Comment le musicien au sommet des palmarès reste en bonne santé tout en conciliant une carrière aux multiples facettes, sa famille et son travail de défense des greffes de moelle osseuse.
La star du rap Nelly, née Cornell Haynes Jr, est l'un des artistes les plus connus (et les plus populaires) de son genre. Avec une série de tubes en tête des hit-parades et de récompenses de l'industrie musicale, il est l'un des artistes masculins les plus vendus de l'histoire de la musique américaine. Il se consacre également à la sensibilisation à l'importance des greffes de moelle osseuse. doctor the Magazine s'est assis avec Nelly et l'a interrogé sur sa relation avec sa sœur, décédée d'une leucémie en 2005, son régime d'entraînement, le fait d'être père, et ses meilleures et pires habitudes de santé.
Lorsque nous avons commencé, nous essayions de trouver un donneur de moelle osseuse pour ma sœur. Cela ne s'est pas fait. Mais j'espère pouvoir sauver la sœur de quelqu'un d'autre un jour.
L'un des objectifs de votre fondation est de sensibiliser les minorités à l'importance des dons de moelle osseuse et de cellules souches et de les encourager à s'inscrire au registre des donneurs. Comment vous y prenez-vous ? Est-il difficile de convaincre les gens de s'inscrire ?
Nous avons organisé des collectes de moelle osseuse à New York et à Los Angeles en même temps, dans des communautés urbaines. Là-bas, beaucoup de gens pensent que le don va être dangereux, qu'il va falloir des semaines pour s'en remettre, mais ça ne prend que quelques heures. Vous êtes dedans et dehors rapidement.
Vous et votre soeur étiez très proches ?
Nous n'avons pas toujours été aussi proches, pas quand nous étions enfants. Nous ne vivions pas dans la même maison. Mais nous nous sommes rapprochés en vieillissant et en pouvant prendre notre relation en main. Nous avons pris la décision consciente de rendre le lien entre nous fort.
Qu'avez-vous appris de la maladie de votre sœur ?
Que vous pouvez vivre votre vie en étant, entre guillemets, en bonne santé et que tout vous est soudainement enlevé. Tout ce que vous preniez pour acquis, toutes les choses évidentes et quotidiennes, elles deviennent tellement plus importantes.
Malheureusement, le cancer fait partie de la vie de nombreuses familles. Qu'est-ce qui vous a aidé, vous et votre famille, lorsque votre sœur était malade ?
En tant que famille, vous devez rester forts en tant qu'unité. Le meilleur médicament en dehors de la guérison est l'amour de vos proches. C'est ma soeur qui était malade. Je peux seulement imaginer que c'est un scénario de solitude. Vous ne pouvez pas enlever la douleur, mais vous pouvez les rendre aussi confortables que possible. Restez positif, c'est la seule chose que vous pouvez faire.
Vous avez maintenant 36 ans. Avec tant de choses à faire, comment faites-vous pour rester en forme ?
J'ai grandi dans le sport, donc être actif -- l'aspect physique des choses -- ça a toujours été là pour moi. En vieillissant, on veut mettre toutes les chances de son côté, alors on fait attention à ce qu'on mange et on s'entraîne beaucoup plus. Vous commencez à vous rendre compte que le poids reste en place plus longtemps. Plus on vieillit, plus on doit être conscient de sa santé.
Faites-vous régulièrement de l'exercice ?
Si je ne suis pas en mode album, je m'entraîne cinq fois par semaine. En mode album, c'est difficile de trouver le temps. Mais je joue toujours au basket. Le basket est ce qu'il y a de mieux pour le cardio. C'est mieux qu'un tapis de course, mieux que la course à pied. C'est pour le plaisir, le cardio et le cerceau avec les garçons. Vous évacuez le stress, vous le canalisez dans le jeu.
Quelle est votre meilleure habitude de santé ?
Ma meilleure habitude de santé est d'aller à la salle de sport, même quand il y a un million d'excuses pour ne pas y aller.
Quelle est votre pire habitude de santé ?
Mes habitudes alimentaires. Je peux m'en tirer avec beaucoup de choses parce que j'ai eu la chance d'avoir un excellent métabolisme. Quand j'étais enfant, j'étais maigre. Je n'ai grossi qu'en soulevant des poids. Je sais qu'il est plus difficile de ne pas prendre de poids en vieillissant, mais enfant, j'avais toujours besoin de prendre du poids.
Nommez un de vos plaisirs coupables.
Se réveiller à 3 heures du matin et manger de la mousse au chocolat et de la glace.
Vous avez deux enfants, Chanell Haynes, 17 ans, et Cornell Haynes, III, 12 ans. Qu'est-ce que le fait d'être père vous a appris ?
Ça m'a appris à apprécier les petits plaisirs du quotidien, comme passer du temps avec eux. Je sais qu'ils aiment mon succès, mais il y a aussi un côté amer, car je ne suis pas là autant qu'ils le souhaitent.
Et quelles sont les leçons importantes que vous avez essayé de leur enseigner ?
Vous essayez de leur apprendre à se respecter et à respecter les autres. Vous insistez sur l'importance de l'éducation. Je ne sais pas s'ils ont appris cela. Vous pouvez le leur dire, mais vous ne pouvez pas savoir s'ils l'ont appris. Le temps nous le dira.
L'année dernière, vous avez sorti un tube, un nouveau disque, une vidéo d'exercice -- qui fait partie de la série Celebrity Sweats -- et vous avez votre propre ligne de vêtements, Apple Bottoms. Avez-vous déjà eu le temps de vous détendre ?
Je ne cherche pas de temps de repos. Je ne prends pas beaucoup de vacances. Je devrais peut-être. Mais je n'ai pas beaucoup de temps. C'est difficile de ralentir quand il y a toujours de nouveaux rêves, de nouvelles options.
Que diriez-vous à quelqu'un qui hésite à s'inscrire sur le registre des donneurs de moelle osseuse ?
Chaque fois que vous aidez les gens, c'est une belle chose, mais les gens doivent vouloir aider, vous devez avoir dans votre cœur d'aider.
Ton nom est sur le registre ?
Je me suis inscrite. Avec un peu de chance, je recevrai un appel et je pourrai sauver quelqu'un personnellement.
