Si vous êtes atteint de leucémie lymphoïde chronique (LLC), il se peut que votre maladie soit en rémission à certains moments. Voici ce qu'il faut savoir.
Pourtant, les rémissions dans la LLC peuvent durer longtemps. Et lorsque votre cancer réapparaît, vous pouvez choisir de suivre un traitement supplémentaire. Cela peut souvent conduire à une autre rémission. Avec des traitements répétés et un mode de vie sain, la plupart des gens vivent avec la LLC pendant de nombreuses années.
Chronologie des rémissions
Il est difficile de dire combien de temps durera votre rémission. Cela dépend de votre traitement, de votre âge et de votre état de santé général. Les rémissions peuvent durer jusqu'à 3 à 5 ans après votre premier traitement. Comme les traitements ultérieurs ne fonctionnent généralement pas aussi bien que le premier, vos rémissions suivantes peuvent être plus courtes.
Travaillez avec votre médecin
Votre médecin cancérologue et vous êtes partenaires de vos soins, avant, pendant et après la rémission. Ensemble, vous élaborerez un plan qui vous aidera à rester en bonne santé. Ce plan peut inclure :
Un calendrier pour les examens et tests de suivi, comme les analyses de sang et de moelle osseuse.
Un plan de dépistage d'autres cancers. Les personnes atteintes de la LLC peuvent toujours avoir d'autres cancers, notamment de la peau, des poumons ou du côlon. Ces cancers peuvent être dus à la LLC elle-même ou à votre traitement. Un deuxième cancer peut survenir à tout moment, même lorsque la LLC est en rémission. Informez immédiatement votre médecin si vous avez de nouveaux symptômes ou problèmes. Ils pourraient être dus à la LLC ou à un nouveau cancer. Si vous fumez, prenez des mesures pour arrêter. Le tabagisme ne semble pas causer la LLC, mais il est une cause importante d'autres cancers, ainsi que de nombreuses autres maladies.
Renseignez-vous sur les effets secondaires à long terme du traitement du cancer. Ces effets sont appelés effets tardifs et peuvent se manifester des mois ou des années plus tard. Les effets tardifs peuvent inclure des affections telles que les maladies cardiaques, l'insuffisance pulmonaire, la perte d'audition et la fragilité des os. Ils peuvent également entraîner des troubles de la mémoire et de la concentration.
Prenez soin de vous
Il n'y a pas de moyen sûr de rester en rémission, mais un mode de vie sain vous aide à prendre soin de tout votre corps. Cela inclut le fait d'être physiquement actif tout au long de la journée, ce qui peut vous aider à rester fort et booster votre énergie et votre humeur. Essayez de pratiquer au moins 30 minutes d'activités aérobiques d'intensité modérée (comme la marche rapide à 2,5 miles par heure ou plus, le jardinage ou le vélo à moins de 10 miles par heure) la plupart des jours. Si vous n'êtes pas encore actif, faites-en l'expérience. Veillez également à bouger tout au long de la journée au lieu de rester assis. Pour être actif, il ne suffit pas de faire de l'exercice, et il n'est pas nécessaire d'aller dans un gymnase pour le faire.
Vous devez également manger beaucoup de légumes, de fruits, de noix, de céréales complètes et de protéines maigres, et limiter les graisses saturées, les sucres ajoutés et le sodium. De nombreuses études ont établi un lien entre ce mode d'alimentation et un risque moindre de maladies, notamment de maladies cardiaques, de diabète et de certains cancers ? Et il peut vous aider à vous sentir et à vivre mieux en général.
La gestion du stress et le soutien social sont également de bons soins personnels. Si vous êtes en rémission et que vous craignez que votre cancer ne revienne, il peut être utile d'exprimer vos sentiments à votre famille, à vos amis et à votre équipe soignante et de demander leur soutien. Vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien ou parler à un conseiller. Votre médecin ou des organisations telles que l'American Cancer Society et la Leukemia & Lymphoma Society peuvent vous aider à en trouver un.
