Les thérapies complémentaires comme l'acupuncture, le yoga et les massages peuvent vous aider à vous sentir mieux pendant le traitement de la macroglobulinémie de Waldenstrom.
La chimiothérapie, les médicaments ciblés et les produits biologiques peuvent tous faire partie du traitement de la macroglobulinémie de Waldenstrom (MW). Vous pouvez également essayer des thérapies complémentaires comme le yoga, les massages ou l'acupuncture.
Les thérapies complémentaires ne remplacent pas les traitements de la MW. Elles ne sont pas destinées à réduire ou à guérir votre cancer. Elles fonctionnent plutôt en parallèle du traitement pour réduire les effets secondaires comme la fatigue et les nausées, soulager le stress et vous aider à vous sentir mieux dans l'ensemble. La thérapie complémentaire fait souvent partie des soins palliatifs, qui se concentrent sur le soulagement des symptômes pendant le traitement du cancer.
Aucune étude ne s'est penchée sur les thérapies complémentaires spécifiquement pour la MW. Mais il existe des preuves que ces traitements améliorent la qualité de vie des personnes atteintes de différents types de cancer.
Parlez à votre médecin avant d'essayer une thérapie complémentaire pour vous assurer qu'elle est sûre et qu'elle n'interférera pas avec votre traitement contre le cancer. Choisissez des professionnels de santé expérimentés et qualifiés pour soigner les personnes atteintes de cancer.
La médecine corps-esprit : Méditation et yoga
Le stress fait partie de la vie avec le cancer. Les techniques de médecine corps-esprit comme la méditation et le yoga utilisent la respiration profonde et les mouvements doux pour atténuer le stress et vous aider à vous détendre. De nombreux hôpitaux et centres anticancéreux proposent des cours sur ces pratiques.
Chez les personnes atteintes de cancer, le yoga et la méditation peuvent être utiles :
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Améliorer la qualité de vie
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Réduire la fatigue
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Calme l'anxiété
Avant d'essayer le yoga ou tout autre programme d'exercices, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous. Vous devrez peut-être adapter les mouvements à vos capacités et à votre niveau d'énergie.
Acupuncture
L'acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise. Un praticien introduit de fines aiguilles dans différentes parties de votre corps.
Des études montrent que l'acupuncture peut aider à lutter contre la fatigue liée au cancer et contre les nausées et les vomissements provoqués par la chimiothérapie. Les scientifiques l'ont également étudiée pour la douleur liée au cancer, mais les preuves de son efficacité sont insuffisantes.
L'acupuncture est sans danger pour les personnes en bonne santé, bien qu'elle puisse rarement provoquer des effets secondaires tels que douleurs, saignements et infections. Ces effets secondaires peuvent être plus risqués chez les personnes atteintes de la MW car elles peuvent avoir un faible nombre de cellules sanguines à cause du cancer. De faibles plaquettes peuvent augmenter votre risque de saignement. Des globules blancs bas peuvent vous rendre plus susceptible d'attraper une infection.
Massage
Cette technique manuelle applique une pression sur votre corps pour relâcher les muscles tendus, atténuer le stress et les douleurs, et vous aider à vous détendre. Il semblerait que des massages réguliers des pieds atténuent la douleur et conduisent à un meilleur sommeil chez les personnes atteintes d'un lymphome non hodgkinien. La macroglobulinémie de Waldenstrom est un type de lymphome non hodgkinien.
Le massage comporte peu de risques et ses avantages comprennent la réduction de l'anxiété, de la fatigue et des nausées. Il est tout de même conseillé de consulter votre médecin avant d'essayer ce traitement et de voir un massothérapeute qui a l'habitude de travailler avec des personnes atteintes de cancer.
Exercice
Rester actif peut vous aider à vous sentir mieux pendant votre traitement. Une promenade quotidienne à pied ou à vélo peut stimuler votre niveau d'énergie, améliorer votre force et réduire le stress.
Des exercices pour les jambes et les chevilles peuvent également être utiles. La MW épaissit le sang, ce qui peut provoquer la formation de grumeaux appelés caillots. Si un caillot bloque le flux sanguin vers vos mains, vos pieds ou votre cerveau, il peut causer de graves problèmes. Bouger vos jambes et vos chevilles chaque jour aide à prévenir les caillots sanguins. Votre médecin ou un kinésithérapeute peut vous montrer comment faire ces exercices.
Les personnes atteintes d'un cancer ont besoin de la même quantité d'exercice que tout le monde : 150 minutes par semaine d'aérobic d'intensité modérée, plus 2 jours d'exercices de force, de souplesse et d'équilibre. Vous devrez peut-être adapter votre programme les jours où vous vous sentez fatigué ou malade. Avant de commencer un nouveau programme de remise en forme, demandez à votre médecin quels types d'exercices et quel niveau d'intensité sont les plus sûrs pour vous.
Il se peut que vous deviez éviter certaines activités. La macroglobulinémie de Waldenstrom peut réduire le nombre de vos globules rouges et blancs, ce qui pourrait augmenter votre risque de saignement et d'infection. Évitez les sports de contact où vous pourriez vous blesser. Restez à l'écart des endroits où vous pourriez attraper une infection, comme les piscines publiques ou les gymnases.
Un faible taux de globules rouges et un traitement de chimiothérapie peuvent vous rendre essoufflé. Si vous avez du mal à respirer lorsque vous faites de l'exercice, arrêtez-vous et consultez votre médecin.
Suppléments
Une alimentation saine est le meilleur moyen d'obtenir vos nutriments, mais les changements de goût et les nausées dus à vos traitements pourraient vous empêcher de manger des repas équilibrés. Demandez à votre médecin si vous devez prendre un supplément si vous avez une carence en certaines vitamines ou minéraux.
Rien ne prouve qu'une vitamine, un minéral ou un supplément à base de plantes puisse ralentir votre cancer ou améliorer votre état. Et certains compléments alimentaires peuvent provoquer des effets secondaires ou interagir avec votre médicament contre le cancer. Ne prenez aucun complément sans en parler d'abord au médecin qui traite votre cancer.
