Ce qu'il faut manger pendant votre traitement contre le lymphome à cellules du manteau.
Le régime alimentaire peut-il aider en cas de lymphome à cellules du manteau ?
Les aliments sont des médicaments. Bien qu'il n'y ait aucune preuve qu'un seul régime alimentaire traite ou guérisse le lymphome à cellules du manteau (LCM), un plan de repas équilibré peut vous aider à vous sentir mieux. En mangeant des aliments sains, vous garderez vos forces pendant le traitement et vous aiderez votre corps à guérir par la suite.
Le régime alimentaire pour le lymphome à cellules de mantle est le même que tout autre régime alimentaire sain. Il comprend :
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Des protéines provenant du poisson, de la volaille comme le poulet ou la dinde, de la viande rouge maigre, des œufs, des haricots et des noix pour favoriser la guérison et garder vos muscles forts.
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Des glucides comme le pain complet, les flocons d'avoine et le riz brun pour vous donner de l'énergie.
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Des graisses saines provenant des noix, des avocats et des poissons gras.
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Des fruits et des légumes pour renforcer votre système immunitaire -- la défense de votre corps contre les germes.
Des études montrent que les personnes atteintes d'un lymphome non hodgkinien qui consomment beaucoup de légumes verts et d'agrumes, comme des oranges ou des citrons, vivent plus longtemps que celles qui ne consomment pas ces aliments. Les chercheurs pensent que les substances chimiques naturelles contenues dans les légumes pourraient ralentir la croissance des tumeurs et renforcer le système immunitaire contre le cancer.
Essayez de manger chaque jour cinq à dix portions de fruits et légumes comme ceux-ci :
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Baies
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Brocoli
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Choux de Bruxelles
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Chou
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Chou frisé
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Oranges
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Melon
Buvez beaucoup de liquide
Certains médicaments anticancéreux provoquent des effets secondaires comme la diarrhée et les vomissements, qui peuvent vous déshydrater. Buvez de l'eau ou d'autres liquides clairs, comme du bouillon, pour refaire le plein de liquides. Vous pouvez également essayer les boissons pour sportifs, qui ajoutent des électrolytes comme le sodium et le potassium. Demandez à votre médecin quelle quantité vous devriez boire chaque jour.
Limitez ou évitez l'alcool. Il peut vous déshydrater et affaiblir votre système immunitaire. La caféine contenue dans les sodas et le café vous assèche également.
Dois-je essayer le régime céto ?
Le régime cétogène, ou céto, est un mode d'alimentation riche en graisses et pauvre en glucides. Comme vous mangez très peu de glucides, votre corps doit brûler les graisses stockées au lieu du glucose (sucre) pour se nourrir.
Les cellules cancéreuses utilisent plus de sucre que les cellules saines. L'espoir est que le régime céto puisse "affamer" les cellules cancéreuses en leur retirant le sucre dont elles ont besoin pour survivre.
Quelques études se penchent sur le régime céto pour le lymphome. Jusqu'à présent, rien ne prouve qu'il fonctionne. Si vous voulez essayer ce régime ou tout autre régime, consultez d'abord votre médecin et un diététicien. Vous voulez être sûr que le régime que vous choisissez répond à vos besoins nutritionnels et est sans danger pour vous.
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Les aliments à éviter
Le lymphome à cellules du manteau peut provoquer une baisse des globules blancs qui aident votre corps à combattre les infections. Lorsque vos globules blancs sont faibles -- on parle de neutropénie -- il est plus facile pour les microbes de vous rendre malade.
Évitez les aliments comme ceux-ci qui pourraient contenir des bactéries vivantes :
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Yogourt avec des cultures vivantes
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Fromages à pâte molle, comme le fromage bleu
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Lait non pasteurisé et autres produits laitiers.
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Charcuterie non cuite
Utilisez un thermomètre pour vous assurer que les aliments comme les œufs, la viande et les fruits de mer sont bien cuits avant de les consommer. Lavez vos mains après avoir préparé de la viande et des légumes crus. Utilisez des ustensiles différents pour préparer les aliments crus et cuits.
Les autres aliments à éviter sont les sucreries et la malbouffe. Ils sont riches en graisses et en calories, mais peu nutritifs. Si vous avez envie de quelque chose de sucré, mangez un fruit.
Que faire si je trouve difficile de manger pendant le traitement ?
Il est important de conserver votre poids lorsque vous avez un cancer. Perdre des kilos peut vous priver de la force dont vous avez besoin pour traverser le traitement.
Il peut être plus difficile de manger quand on a un cancer. Les médicaments de chimiothérapie provoquent des effets secondaires comme des nausées, une perte d'appétit et des modifications du goût et de l'odorat qui rendent les aliments peu appétissants. Un diététicien peut vous aider à trouver un plan de repas qui correspond à vos nouveaux besoins nutritionnels et à vos goûts.
Pour vous aider à obtenir une alimentation suffisante pendant le traitement, prenez cinq ou six petits repas et collations tout au long de la journée. Les petites portions peuvent être plus faciles à avaler que les gros repas.
Si votre bouche est trop douloureuse pour que vous puissiez manger des aliments solides, consommez vos calories sous forme de milk-shakes, de soupes ou de boissons nutritives.
Consommez des aliments denses en calories et en nutriments, tels que :
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Noix et beurre de cacahuète
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Barres granola
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Avocat
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Milkshakes
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Oeufs
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Beurre et huile
Vous pouvez également ajouter des sauces et des jus de viande aux plats pour obtenir plus de calories.
Dois-je prendre un supplément ?
L'alimentation est toujours la meilleure source de nutriments, mais les suppléments de vitamines et de minéraux peuvent être utiles lorsque l'alimentation seule ne vous apporte pas suffisamment de nutriments.
Ne prenez pas de complément sans en parler d'abord au médecin qui traite votre cancer. Certains de ces produits peuvent provoquer des effets secondaires à fortes doses, ou interagir avec les médicaments que vous prenez pour traiter le lymphome.
