Lorsque votre genou gonfle, on parle aussi de genou gonflé. Découvrez aujourd'hui les causes, les symptômes et les options de traitement de cette affection.
Comprendre un genou gonflé
Si vous souffrez d'une douleur au genou ou d'une blessure au genou, le gonflement peut être un facteur. Le gonflement est généralement évident en raison du changement d'aspect de vos genoux. Mais d'autres signes de gonflement du genou incluent une gêne, une douleur ou une perte d'amplitude de mouvement.
Le gonflement du genou est souvent le résultat de :
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Des blessures traumatiques comme des fractures et des déchirures du ménisque ou des ligaments.
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Infections du genou, qui sont rares mais peuvent être graves ?
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Surmenage de l'articulation dû à des mouvements répétitifs
De toutes les causes, la surutilisation est la raison la plus courante d'un genou infusé. L'accumulation de liquide est la façon dont votre corps protège la zone contre des dommages supplémentaires. Vous pouvez avoir un léger gonflement après une activité vigoureuse. Cela peut également être un signe précoce d'arthrite. Si vous avez un gonflement persistant, parlez-en à votre médecin.
Un genou enflammé peut se produire à l'avant de votre genou, ce que l'on appelle une blessure antérieure. Il peut également se produire à l'arrière de votre genou, appelé blessure postérieure. Le gonflement antérieur est beaucoup plus fréquent que le postérieur en raison de la façon dont nous utilisons nos genoux pour nos activités.
Symptômes d'un genou gonflé
Le gonflement, la raideur et la douleur sont les principaux signes d'un genou perfusé. Votre douleur ou votre gêne variera en fonction de la gravité de votre blessure et de tout autre problème de santé dont vous pouvez souffrir. L'accumulation de liquide peut limiter l'amplitude de vos mouvements, rendant votre genou raide même s'il n'y a pas de douleur.
Votre blessure peut être si grave que vous ne pouvez plus du tout bouger votre genou. Si vous vous blessez au genou, parlez toujours à votre médecin de vos inquiétudes, même si vous n'avez pas de symptômes.
Complications d'un genou perfusé
Un genou perfusé peut entraîner d'autres problèmes de santé s'il n'est pas traité. Cela inclut la perte de muscle dans la jambe affectée. Un gonflement persistant peut vous amener à moins utiliser votre genou et à perdre de la masse musculaire dans cette jambe. Vous pouvez aussi développer un kyste de Baker, c'est-à-dire un sac rempli de liquide qui se forme derrière votre genou...
Les maladies ou les problèmes de santé qui peuvent aggraver votre gonflement comprennent : ?
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Bursite
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Kystes
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Goutte
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Infection
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Arthrose
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Polyarthrite rhumatoïde ?
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Tumeurs
Diagnostic d'un genou infusé
Votre médecin vous interrogera sur d'éventuelles blessures antérieures. Si vous ne savez pas exactement quand le gonflement a commencé ou quelle en est la cause, votre médecin tiendra compte de votre âge et de votre niveau d'activité. Si vous faites régulièrement du sport, cela peut être un facteur. Si vous êtes en surpoids ou obèse, le poids supplémentaire peut exercer une pression sur l'articulation du genou et augmenter le gonflement.
Traitement d'un genou infusé
Traitement à domicile. Vous pouvez essayer de traiter un genou infusé par vous-même en suivant le protocole RICE, qui signifie repos, glace, compression et élévation. Vous pouvez également prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre.
Le repos est important pour permettre à votre genou de guérir et de faire disparaître le gonflement. Vous pouvez être tenté de travailler malgré le gonflement, surtout si vous ne ressentez aucune douleur ou gêne. Mais le gonflement est un signe que quelque chose ne va pas, et il est important de prêter attention à votre corps.
Traitement médical. Si le traitement de votre genou infusé à la maison ne suffit pas, parlez-en à votre médecin. Demandez un traitement si votre genou est rouge ou chaud au toucher. Cela peut être un signe d'infection.
En cas d'infection, votre médecin peut vouloir retirer une partie du liquide pour réduire l'irritation de l'articulation de votre genou. L'ablation du liquide peut atténuer la raideur et améliorer l'amplitude de vos mouvements afin que vous puissiez recommencer à développer la masse musculaire de votre jambe. ?
Le retrait d'une partie du liquide permet de réduire la douleur et la raideur liées au gonflement. Votre médecin peut effectuer d'autres tests pour déterminer si un problème de santé sous-jacent est en cause. Si c'est le cas, le traitement de cette affection peut atténuer vos symptômes de genou infusé.
Prévention d'un genou enflammé
Voici quelques conseils pour prévenir une blessure au genou :
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Incorporez des exercices de force dans votre routine. Des muscles forts soutenant l'articulation de votre genou peuvent aider à prévenir les blessures.
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Privilégiez les exercices à faible impact. En éliminant le stress sur vos genoux, vous pouvez diminuer vos chances d'avoir un genou infusé ?
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Surveillez votre poids. Plus vous êtes lourd, plus la pression est forte sur vos genoux, ce qui aggrave les blessures éventuelles. ?
