Vos genoux ont beaucoup de parties, et vous les utilisez beaucoup, donc il y a beaucoup de choses qui peuvent aller mal. le docteur explique les choses courantes qui peuvent causer des douleurs au genou.
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Vos genoux ont beaucoup de pièces mobiles, et vous les utilisez beaucoup, donc beaucoup de choses peuvent aller mal. L'excès d'un type de mouvement, surtout si vous n'y travaillez pas, peut entraîner des blessures de " surutilisation ". L'usure simple est un problème, surtout avec l'âge. Les accidents peuvent faire craquer les os et déchirer les tissus. Dans certaines conditions, votre corps attaque ses propres articulations. Votre médecin peut vous aider à démêler ce qui se passe avec votre genou lorsqu'il ne se sent pas bien.
Dislocations et fractures
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Si votre genou vous fait intensément mal après un choc, un coup ou une chute, vous avez peut-être cassé l'un des os qui se rejoignent à cet endroit -- la cuisse, le tibia et la rotule -- ou en avez déplacé un. Rendez-vous aux urgences ou chez un médecin dès que possible. Parfois, les fractures se produisent plus lentement, provoquant de minuscules fissures à l'extrémité des os de la jambe. Cela peut se produire lorsque vous commencez à utiliser davantage votre genou.
Déchirure du ligament croisé antérieur
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Vous entendez un bruit sec et ne pouvez plus bouger après avoir changé brusquement de direction -- souvent en jouant au foot, au football ou au basket. Vous avez peut-être déchiré votre LCA, qui relie le fémur et le tibia et empêche le tibia de se déplacer trop loin vers l'avant. Votre genou sera douloureux, enflé et instable.
Vous pouvez déchirer ou déformer l'un des tissus qui maintiennent votre genou ensemble : Les ligaments relient les os entre eux ; les tendons relient les muscles aux os. Des tendons irrités parce que vous les utilisez trop ? C'est la tendinite.
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
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La "bandelette IT", un ligament qui longe l'extérieur de votre cuisse, peut frotter contre l'os et devenir irritée et enflée. Vous êtes plus susceptible d'en souffrir lorsque vous courez ou faites du vélo pour faire de l'exercice. La douleur peut être plus intense si vous descendez une pente ou si vous restez assis pendant un certain temps. Vous pouvez vous sentir mieux après vous être échauffé, mais si vous ne reposez pas la blessure et ne lui donnez pas une chance de guérir, elle peut s'aggraver.
Osteoarthritis
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Il est difficile de plier ou d'étirer votre jambe. Votre genou est raide et douloureux et peut enfler après avoir bougé. Vous avez probablement usé le cartilage, c'est-à-dire la substance qui sert à amortir les extrémités des os. Comme cela prend du temps, ce type d'arthrite est plus fréquent chez les personnes de 65 ans et plus. Si vous êtes plus jeune, vous pouvez en souffrir parce que vous avez beaucoup utilisé votre genou après une blessure, comme une déchirure ligamentaire....
Arthrite inflammatoire
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Outre la douleur et le gonflement, vous pouvez aussi vous sentir fatigué, malade ou fiévreux. Lorsque vous souffrez d'une maladie auto-immune, votre système immunitaire, qui est censé combattre les microbes, peut s'attaquer à vos genoux. Par exemple, la polyarthrite rhumatoïde a tendance à affecter les mains et les autres articulations par paires des deux côtés du corps. Le lupus s'attaque aux articulations, aux muscles et aux organes de tout le corps. L'arthrite psoriasique provoque souvent des plaques de peau épaisses et décolorées, ainsi que des douleurs articulaires.
Bursite
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Cette affection rend votre genou gonflé, raide et chaud ou sensible au toucher, généralement parce que vous l'avez trop sollicité. Cette affection est également connue sous le nom de " genou de la femme de ménage " ou de " genou du clergé ", car les personnes exerçant ces métiers sont souvent agenouillées. Elle survient lorsque de petits sacs remplis de liquide, appelés bourses séreuses, qui aident à amortir l'articulation du genou, sont irrités et enflés. Vous pouvez avoir mal même lorsque vous vous reposez.
Genou du coureur
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Vous le ressentirez à l'avant de votre genou, autour de la rotule. Votre genou peut vous faire mal après être resté assis en le pliant pendant un certain temps ou lorsque vous essayez de vous agenouiller. Il peut sauter ou craquer lorsque vous montez des escaliers. En général, le syndrome de douleur fémoro-patellaire résulte d'une surutilisation, d'un désalignement entre la hanche et la cheville, d'une faiblesse musculaire de la cuisse ou de la dégradation du cartilage derrière la rotule, ou d'une combinaison de ces facteurs. Elle est fréquente chez les femmes et les jeunes athlètes.
Déchirure du ménisque
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Une torsion ou un pivot soudain -- surtout lorsque tout votre poids repose sur votre genou -- peut déchirer un ménisque, le cartilage caoutchouteux qui sert de coussin entre les os de votre cuisse et de votre tibia. Il y en a un de chaque côté de votre LCA. Ils peuvent être plus susceptibles de se déchirer en raison de l'arthrite ou de l'âge. La douleur peut être difficile à localiser et à décrire. Votre genou peut être raide, gonflé et difficile à bouger et à étendre. ?
Kyste de Baker (kyste poplité)
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Ce sac rempli de liquide situé à l'arrière de votre genou peut se gonfler ou devenir si serré qu'il est difficile de plier ou d'étirer complètement votre jambe. Il peut être causé par un autre problème, comme l'arthrite ou une déchirure du ménisque. Le kyste lui-même n'est généralement pas douloureux, sauf s'il éclate, ce qui peut faire gonfler et meurtrir l'arrière de votre genou et votre mollet.
Goutte et pseudo-goutte
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Toutes deux présentent des symptômes similaires : La douleur et le gonflement sont souvent intenses et vous frappent rapidement. Votre genou peut être raide, rouge et chaud. Elle survient lorsque des cristaux s'accumulent dans l'articulation. La goutte est due à une accumulation d'acide urique et touche souvent le gros orteil. La pseudo-goutte est causée par le pyrophosphate de calcium.
Infection
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Une autre maladie ou une blessure directe de l'articulation peut provoquer une arthrite septique. La douleur survient rapidement, et vous serez également malade, grincheux et fiévreux. Votre médecin peut utiliser une aiguille pour prélever un peu de liquide dans votre genou afin de déterminer quelle bactérie est à l'origine de la maladie et de savoir comment la traiter. Bien que cela ne se produise pas aussi souvent, les virus et les parasites peuvent également infecter vos articulations. ?
Douleur référencée
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Des problèmes survenus ailleurs -- dans le dos, la hanche ou le pied, par exemple -- peuvent rendre votre genou douloureux. Les nerfs peuvent déplacer la douleur d'une zone à l'autre, ou votre cerveau peut se tromper sur la source des signaux de douleur. La sensation est réelle, mais il se peut qu'il n'y ait rien d'anormal avec votre genou lui-même.
Ce que vous pouvez faire
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Prenez des médicaments AINS en vente libre comme l'ibuprofène et le naproxène pour atténuer la douleur et le gonflement. La méthode RICE (repos, glace, compression et élévation) peut également vous aider : Ne restez pas debout. Levez votre jambe pour qu'elle soit plus haute que votre cœur. Placez une poche de glace dans un tissu fin ou une serviette sur votre genou pendant 10 à 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. Enroulez un bandage élastique autour de votre genou lorsque vous êtes debout, serré mais pas trop serré.
Quand consulter votre médecin
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N'attendez pas si votre douleur au genou est soudaine et intense. Décrochez le téléphone si elle ne disparaît pas ou s'aggrave.
Pour établir un diagnostic, votre médecin peut prendre des radiographies ou d'autres images de votre genou. Des échantillons de sang ou de liquide du genou peuvent aider à confirmer ou à exclure certaines conditions. Le traitement peut comprendre des médicaments, des exercices spéciaux, des attelles ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale. Perdre du poids pourrait aider à diminuer la pression et la tension sur vos genoux.
