Une déchirure du ménisque est une blessure courante du genou. La plupart du temps, le repos, la glace et les médicaments contre la douleur suffisent pour vous aider à vous sentir mieux. Mais si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Découvrez ce qu'il faut faire et quand vous serez sur la voie du rétablissement.
Les athlètes qui pratiquent des sports de contact comme le football et le hockey sont sujets à des déchirures du ménisque. Mais vous pouvez aussi subir cette blessure en vous agenouillant, en vous accroupissant ou en soulevant quelque chose de lourd. Le risque de blessure augmente avec l'âge, lorsque les os et les tissus autour du genou commencent à s'user.
Si vous vous déchirez le ménisque, votre jambe peut enfler et être raide. Vous pourriez ressentir une douleur en tordant votre genou, ou être incapable de redresser complètement votre jambe.
Quelles sont mes options de traitement ?
Le traitement d'une déchirure du ménisque dépendra de sa taille, de son type et de sa localisation dans le cartilage. Le plus souvent, votre médecin vous recommandera de vous reposer, de prendre des analgésiques et d'appliquer de la glace sur votre genou pour réduire le gonflement. Il peut également suggérer une thérapie physique. Cela vous aidera à renforcer les muscles autour de votre genou et à le maintenir stable.
Si ces traitements ne fonctionnent pas - ou si votre blessure est grave - il peut recommander une intervention chirurgicale. Pour être sûr, votre médecin vous fera probablement passer une IRM. Et il pourra examiner la déchirure à l'aide d'un arthroscope. Il s'agit d'un outil fin doté d'une caméra et d'une lumière à son extrémité. Il permet aux médecins de voir à l'intérieur de vos articulations.
Si l'examen de votre médecin montre que votre déchirure du ménisque est légère (grade 1 ou 2), vous n'aurez peut-être pas besoin d'être opéré. Si elle est de grade 3, vous en aurez probablement besoin. Votre médecin peut choisir d'effectuer l'une des opérations suivantes :
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Réparation arthroscopique. Votre médecin fera de petites incisions dans votre genou. Il insérera un arthroscope pour bien voir la déchirure. Puis il placera de petits dispositifs ressemblant à des fléchettes le long de la déchirure pour la suturer. Votre corps les absorbera avec le temps.
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Méniscectomie partielle arthroscopique. Votre médecin retirera un morceau du ménisque déchiré afin que votre genou puisse fonctionner normalement.
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Méniscectomie totale sous arthroscopie. Au cours de cette intervention, votre médecin retire l'ensemble du ménisque.
La réparation du ménisque est peu risquée. Les complications sont rares. Elles peuvent inclure une lésion des nerfs cutanés, des infections et une raideur du genou. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour éviter les infections. Il peut également recommander des bas de compression pour aider à prévenir les caillots sanguins.
Combien de temps dure la convalescence ?
Vous devrez peut-être porter une attelle ou un plâtre pour maintenir votre genou stable. Vous devrez probablement aussi utiliser des béquilles pendant au moins un mois pour ne pas peser sur votre genou.
Votre médecin peut recommander une thérapie physique dans le cadre de votre rétablissement. Elle vous aidera à augmenter l'amplitude de vos mouvements et à renforcer votre genou. Il pourra également vous indiquer des exercices que vous pourrez faire à la maison.
Si vous avez subi une méniscectomie partielle ou totale, vous pouvez vous attendre à ce que votre rétablissement prenne environ un mois. Si votre ménisque a été réparé, cela peut prendre jusqu'à 3 mois.
