Apprenez-en davantage sur le dérangement interne du genou, ses causes et ses traitements, et comment réduire la douleur du genou et améliorer votre qualité de vie.
Il existe de nombreuses causes et de nombreux traitements pour cette affection. Vous voudrez travailler avec votre médecin pour trouver le meilleur traitement pour vous.
Quelles sont les causes du dérangement interne du genou ?
Les causes du dérangement interne du genou sont notamment :
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Blessure. Les blessures qui provoquent un dérangement du genou comprennent une déchirure des ligaments comme le ligament croisé antérieur (LCA), une fracture ou une déchirure du ménisque. Les bursites et les tendinites peuvent également résulter d'une blessure et contribuer au dérangement du genou. ?
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Problèmes mécaniques. Des exemples de ces problèmes sont les rotules disloquées et le corps étranger, une condition qui se produit lorsqu'un morceau d'os ou de cartilage se brise à l'intérieur du genou et interfère avec le mouvement.
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L'arthrite. Il existe de nombreux types différents d'arthrite. Parmi les plus courantes, on trouve l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, qui contribuent aux problèmes de genoux. Il y a aussi la goutte et la pseudogoutte.
Ces problèmes sont fréquents chez les athlètes, les jeunes adultes dont les rotules ne se déplacent pas correctement, et les adultes plus âgés, qui développent généralement l'IDK en raison de l'arthrite.
Quels sont les symptômes du dérangement interne du genou ?
Certains symptômes courants du DID sont :
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Douleurs, notamment en cas de mouvement
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Gonflement et raideur de l'articulation
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Rougeur
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Chaleur au toucher
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Faiblesse ou instabilité
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Bruits d'éclatement ou de craquement
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Une incapacité à redresser complètement la jambe
Ces symptômes peuvent être permanents ou aller et venir. Vous voudrez contacter votre médecin immédiatement si vous avez :
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Une incapacité à mettre tout votre poids sur le genou ou une sensation que le genou va céder.
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Gonflement excessif
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Une déformation évidente de votre genou ou de votre jambe.
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Une fièvre accompagnée d'une rougeur, d'une douleur et d'un gonflement.
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Douleurs intenses dues à une blessure
Comment est diagnostiqué le dérangement interne du genou ?
Pour trouver la cause de votre douleur au genou, votre médecin peut vous poser une série de questions :
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Où la douleur est-elle localisée ?
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Quand la douleur a-t-elle commencé ?
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Y a-t-il eu une blessure ou un traumatisme dans cette zone ?
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Qu'est-ce qui l'améliore ?
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Qu'est-ce qui rend la situation pire ?
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Quelle est l'intensité de la douleur ?
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La douleur est-elle irradiante ou limitée à une seule zone ?
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Avez-vous essayé quelque chose pour traiter la douleur ? Ex. médicaments ou étirements
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Y a-t-il eu un diagnostic antérieur relatif à cette douleur ?
Une fois que votre médecin aura une idée plus précise du problème, il examinera votre genou en vérifiant qu'il n'y a pas de gonflement, d'hématome visible ou de chaleur. Il pourra pousser ou tirer sur votre jambe ou votre genou pour tester l'articulation. Il vous demandera également de bouger votre jambe dans différentes positions pour vérifier l'amplitude de ses mouvements.
Après l'examen initial, votre médecin peut demander des examens d'imagerie comme une IRM ou un scanner. Il examinera vos scanners, à la recherche de déchirures ou de ruptures dans le cartilage ou les ligaments de votre genou.
Quel est le traitement du dérangement interne du genou ?
Une fois que votre médecin a trouvé la source de la douleur, il peut recommander un plan de traitement. Certaines des options de traitement sont :
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Médicaments . Les médicaments peuvent inclure des analgésiques en vente libre comme l'aspirine, l'ibuprofène (Advil ou Excedrin), l'acétaminophène (Tylenol) ou le naproxène (Aleve). Si ces analgésiques ne vous aident pas, votre médecin peut vous prescrire une substance plus forte ou contrôlée pour soulager la douleur.
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La kinésithérapie. Avoir des muscles forts autour de votre genou aidera à la stabilité, donc votre médecin peut recommander une thérapie ou des exercices pour cibler cette zone. Si vous faites du sport, vous pouvez avoir besoin d'exercices qui aident à corriger vos mouvements pour protéger votre genou. ?
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Injections . Votre médecin peut vous proposer d'injecter des médicaments, comme des corticostéroïdes, dans votre genou. Ces injections devraient aider à la mobilité et au soulagement de la douleur.
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Chirurgie. Il existe plusieurs types de chirurgie pour l'IDK, notamment le remplacement complet du genou. Votre médecin vous recommandera la procédure la mieux adaptée si et quand vous en aurez besoin. ?
Comment prévenir le dérangement interne du genou ?
Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de vous blesser au genou :
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Soyez en pleine forme pour votre sport. Si vous êtes un athlète ou que vous pratiquez un sport régulièrement, assurez-vous que votre technique et vos mouvements sont corrects. Ne pas utiliser une forme correcte augmente votre risque de blessure.
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Soyez intelligent en matière d'exercice. Si vous souffrez de douleurs chroniques au genou ou d'arthrose, envisagez de modifier les types d'exercices que vous pratiquez. Les exercices à faible impact comme la natation exercent moins de pression sur vos genoux. Son important de continuer à faire de l'exercice pour rester fort et garder vos articulations stables.
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Maintenez un poids sain. Le fait de porter un poids supplémentaire exerce un stress sur vos articulations, ce qui augmente vos risques de blessures et d'arthrose.
