Découvrez ce que fait un thérapeute familial et comment la thérapie familiale peut vous aider, vous et votre famille, à mieux communiquer et à résoudre les conflits.
Les séances sont dirigées par un spécialiste appelé thérapeute familial. Il peut s'agir d'un psychologue, d'un travailleur social ou d'un thérapeute qui a suivi une formation supplémentaire en thérapie familiale.
Comment la thérapie familiale peut-elle aider ?
Les problèmes dans votre famille peuvent affecter tous les domaines de la vie des membres de la famille. Vous et vos proches pouvez remarquer que des difficultés surgissent au travail, à l'école ou dans les interactions quotidiennes avec d'autres personnes.
Lorsque vous avez l'impression que les problèmes de votre famille sont trop importants pour que vous puissiez les gérer - et qu'ils ne s'améliorent pas - il est peut-être temps de consulter un thérapeute familial. Il peut vous aider à trouver de nouvelles façons de gérer les luttes, les conflits et les défis.
Voici quelques-unes des choses pour lesquelles les thérapeutes familiaux peuvent vous aider :
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Conflits entre les membres de la famille
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Abus ou dépendance à une substance
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Maladie mentale d'un membre de la famille
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Problèmes financiers ou désaccords sur l'argent
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Problèmes à l'école
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Difficultés entre frères et sœurs
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Problèmes de comportement des enfants
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S'occuper d'un membre de la famille ayant des besoins particuliers
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Problèmes avec les membres de la famille élargie
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La maladie d'un membre de la famille ou un décès dans la famille.
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Infidélité
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Séparation ou divorce
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Comment planifier la garde partagée des enfants
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Que se passe-t-il pendant une thérapie familiale ?
Tout d'abord, votre thérapeute va parler à tous les membres de la famille pour les aider à comprendre ce qui se passe. Il posera des questions sur la façon dont chacun perçoit les problèmes, sur le moment où les troubles ont commencé et sur la façon dont la famille a essayé de gérer les choses jusqu'à présent.
Ensuite, le thérapeute élabore un plan de traitement. L'objectif est d'améliorer les conflits au sein d'une famille, et non de blâmer qui que ce soit pour les problèmes.
Votre thérapeute aidera les membres de la famille à mieux communiquer, à résoudre les problèmes et à trouver de nouvelles façons de travailler ensemble. La thérapie familiale ne peut pas toujours faire disparaître un problème. Mais elle peut donner aux membres de la famille de nouvelles compétences pour traverser les situations difficiles de manière plus saine.
La thérapie familiale n'a pas besoin d'être longue. La moyenne est d'environ 12 séances. La fréquence de vos rencontres avec un thérapeute familial et le nombre de séances dont vous aurez besoin dépendront des problèmes spécifiques sur lesquels vous vous concentrez en thérapie.
Comment trouver un thérapeute familial
Essayez les moyens suivants pour trouver un thérapeute familial :
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Demandez à votre médecin traitant de vous orienter.
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Voyez si des amis ont un thérapeute familial à recommander.
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Contactez votre compagnie d'assurance maladie et demandez-lui une liste de thérapeutes. Il se peut que vous puissiez trouver cette liste en ligne.
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Consultez le site Web de l'Association américaine pour la thérapie conjugale et familiale et cherchez un thérapeute conjugal et familial près de chez vous.
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Faites une recherche sur Internet pour trouver un thérapeute familial dans votre région.
Pour savoir si un thérapeute familial vous convient, posez-lui ces questions :
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Êtes-vous formé à la thérapie familiale ?
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Avez-vous de l'expérience avec les problèmes particuliers de notre famille ?
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Où se trouve votre bureau ? Quels sont vos horaires ?
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Quelle est la durée de chaque séance ?
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Combien de séances pensez-vous qu'il nous faudra ?
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Acceptez-vous mon assurance maladie ?
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Combien coûte chaque séance ? Dois-je payer d'avance ou dois-je payer par séance ?
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