Ce médecin donne un aperçu des traitements alternatifs utilisés pour le syndrome du côlon irritable (SCI).
Acupuncture pour le SII
L'acupuncture est une thérapie alternative populaire pour le SII et d'autres affections. Elle s'est avérée efficace pour traiter la douleur chronique, selon des chercheurs des National Institutes of Health (NIH). Cependant, les études sont mitigées quant à savoir si ce traitement fonctionne vraiment pour le SII.
Certaines petites études montrent que l'acupuncture peut aider à réduire les ballonnements abdominaux et d'autres symptômes du SCI. Des études de plus grande envergure sont encore nécessaires.
Philip Schoenfeld, MD, MSEd, MSc, a étudié différents traitements du SCI lorsqu'il a co-écrit les directives de traitement publiées par l'American College of Gastroenterology. Selon lui, les données concrètes montrant l'efficacité de l'acupuncture ne sont pas très bonnes. Pourtant, "cela ne signifie pas que l'acupuncture ne soit pas utile", précise-t-il. De nombreuses personnes disent se sentir mieux après l'acupuncture. Parmi toutes les options alternatives, il soupçonne que l'acupuncture pourrait aider certaines personnes atteintes du SCI.
Le fonctionnement de ce traitement traditionnel chinois n'est pas tout à fait clair. Certains chercheurs pensent que les aiguilles d'acupuncture stimulent les signaux électromagnétiques dans le corps. Ils pensent que ces signaux encouragent la libération de substances chimiques antidouleur ou mettent en action les systèmes de guérison naturels de l'organisme.
L'acupuncture est idéalement utilisée avec d'autres traitements, explique Janine Blackman, MD, PhD, médecin en médecine intégrative à Santa Monica, CA. Elle précise que même en Chine, la thérapie n'est jamais utilisée seule. Parlez-en à votre médecin si vous envisagez l'acupuncture.
Huiles et suppléments pour le SCI
Pour aider ses patients atteints du SCI, Mme Blackman recommande une combinaison de traitements, notamment des changements de régime alimentaire, la réduction du stress et des suppléments tels que l'huile d'onagre, l'huile de bourrache, l'huile de poisson ou les probiotiques. Selon elle, les suppléments d'huile aident à calmer l'intestin, et les probiotiques rétablissent le bon équilibre des bactéries dans le système digestif.
L'huile d'onagre provient de la graine d'une petite fleur sauvage jaune et l'huile de bourrache provient de la graine d'une mauvaise herbe commune. Les deux compléments sont de nature similaire. Certains partisans affirment que l'huile d'onagre peut contribuer à améliorer les symptômes du syndrome du côlon irritable, en particulier chez les femmes qui connaissent une aggravation de la douleur, de l'inconfort et des ballonnements pendant leur période menstruelle. Mais les allégations concernant l'huile d'onagre sont largement non prouvées, rapporte le Wellness Guide to Dietary Supplements de l'Université de Californie à Berkeley. De plus, les effets secondaires comprennent des maux d'estomac, des maux de tête et des éruptions cutanées.
Les suppléments d'huile de poisson ont été examinés en même temps que le poisson pour un certain nombre d'avantages, notamment la prévention des maladies cardiaques et l'atténuation des troubles auto-immuns. Il ne semble pas y avoir de preuve scientifique, cependant, qu'ils fonctionnent pour le SCI.
Herbes pour le SII
Les herbes sont également des options populaires pour les personnes atteintes du SCI. La menthe poivrée est utilisée pour calmer les muscles du côlon, qui peuvent causer une partie de la diarrhée et de l'inconfort abdominal dont souffrent les personnes atteintes du SCI. Les études sont mitigées en ce qui concerne cette herbe. La Mayo Clinic conseille aux personnes qui souhaitent l'essayer de se procurer des capsules à enrobage entérique et de savoir qu'elle peut aggraver les brûlures d'estomac.
Les herboristes agréés n'utilisent jamais la menthe poivrée seule et ne la recommandent pas non plus pour une période prolongée, affirme Jonathan Gilbert, diplômé en herbologie et en acupuncture de la National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM). Il est consultant principal en médecine orientale traditionnelle au Center for Integrative Medicine de l'université du Maryland.
Pour les personnes intéressées par une véritable phytothérapie, M. Gilbert recommande de se rendre chez un herboriste qui a suivi une formation complète et qui est certifié par la NCCAOM.
"Pour trouver une solution à un trouble complexe, il faut une formule complexe, et pour l'obtenir, il faut voir quelqu'un qui peut la préparer", explique Gilbert, précisant qu'il peut combiner jusqu'à 30 ou 40 herbes pour une formule. Selon lui, la médecine chinoise classique compte des milliers de formules prédéfinies pour différentes affections.
Beaucoup de ces formules ne peuvent être achetées en magasin, ajoute-t-il.
Si vous êtes intéressé par la phytothérapie, les compléments alimentaires, l'acupuncture ou tout autre traitement pour votre SCI, assurez-vous d'en parler à votre médecin. Les plantes médicinales peuvent interagir avec d'autres médicaments que vous prenez peut-être. Les compléments alimentaires peuvent devenir toxiques s'ils ne sont pas utilisés correctement. Votre médecin peut également vous conseiller des médicaments pour le SCI avec constipation et le SCI avec diarrhée.
Probiotiques pour le SII
D'autre part, les ?probiotiques ? sont considérés comme une option pour aider les personnes souffrant du SII. Les probiotiques sont des bactéries qui vivent naturellement dans l'intestin. Certaines personnes pensent que plusieurs troubles intestinaux peuvent survenir lorsqu'il n'y a pas assez de bonnes bactéries dans l'intestin.
Une étude a révélé qu'un traitement aux probiotiques améliorait considérablement les symptômes du SCI et la qualité de vie. Dans cette étude, les chercheurs ont principalement utilisé les bactéries Lactobacillus acidophiluset Bifidobacteria infantis. Les personnes atteintes du SCI ont déclaré avoir moins de symptômes et, en général, une meilleure qualité de vie après avoir pris les probiotiques pendant quatre semaines.
Tout aussi important, le traitement probiotique n'a pas semblé provoquer d'effets secondaires, selon l'auteur de l'étude, le docteur Stephen M. Faber, de l'Albemarle Gastroenterology Associates, PC, à Elizabeth City (Caroline du Nord).
"Ce sont des organismes qui sont censés se trouver dans l'intestin. Le corps sait comment les contrôler", a déclaré Farber au médecin.
Thérapie et hypnose pour le SII
Les chercheurs ont constaté que la concentration de l'esprit par l'hypnothérapie peut améliorer les symptômes émotionnels et physiques chez certaines personnes atteintes du SCI.
Dans une étude, 20 hommes et 55 femmes ont reçu entre cinq et sept séances d'hypnothérapie d'une demi-heure sur une période de trois mois. Par la suite, les patients ont signalé une amélioration de 30 % de leur qualité de vie émotionnelle et de 16 % de leur santé physique globale.
Deux autres études menées par un même chercheur ont porté sur 135 personnes atteintes du SCI. Les participants à l'étude qui ont bénéficié de 12 séances hebdomadaires d'hypnothérapie d'une heure centrées sur leurs problèmes de SCI ont présenté une amélioration de 52 % de leurs symptômes physiques. Les améliorations se sont également maintenues lorsque les chercheurs ont revu les participants six mois après la fin de l'étude.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) apprend aux gens à identifier et à modifier les perceptions inexactes qu'ils peuvent avoir d'eux-mêmes et du monde qui les entoure. Elle a également été utilisée pour aider les patients souffrant du syndrome du côlon irritable à atténuer leurs symptômes et à améliorer leur qualité de vie.
Dans le cadre d'une étude, des chercheurs ont proposé à un groupe de patients souffrant du SII jusqu'à dix séances hebdomadaires de TCC. Les séances comprenaient des informations sur le SCI, un entraînement à la relaxation musculaire, le développement d'un ensemble flexible de compétences en matière de résolution de problèmes liés au SCI et des moyens de réduire les inquiétudes liées à la maladie. Les résultats ont montré que 60 à 75 % des participants ont vu leurs symptômes s'améliorer.
