Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ont souvent d'autres problèmes de santé. Un médecin explique.
Voici ce que vous devez savoir sur ces maladies associées et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.
Problèmes de digestion du lait.
Une personne sur trois atteinte du SCI ne se sent pas bien après avoir mangé des produits laitiers, une condition appelée intolérance au lactose. Elles peuvent avoir de la diarrhée, des ballonnements et des gaz. Il se pourrait que ces aliments irritent les intestins déjà sensibles des personnes atteintes du SCI.
Si vous ne vous sentez pas bien 30 minutes à 2 heures après avoir mangé du lait, du fromage ou du yaourt, parlez-en à votre médecin. Il pourra demander des tests pour voir comment votre organisme traite le lactose, le sucre contenu dans les produits laitiers. Vous devrez peut-être réduire les produits laitiers que vous consommez, mais vous pouvez aussi essayer de prendre des comprimés ou des gouttes de lactase pour vous aider à les digérer.
Troubles des articulations, des muscles et des os.
. Deux personnes sur trois atteintes de SCI souffrent également d'affections qui affectent ces parties du corps, appelées maladies rhumatismales. Les symptômes peuvent varier, mais vous pouvez avoir des éruptions cutanées, des douleurs musculaires et des maux de tête. Selon le problème que vous rencontrez, différents types de traitements peuvent vous aider. Parlez-en à votre médecin ou consultez un rhumatologue pour savoir ce qui pourrait vous aider le plus.
Fibromyalgie
. Jusqu'à 60 % des personnes souffrant de SCI sont atteintes de ce trouble, qui provoque des douleurs durables, des raideurs musculaires et des points sensibles autour du corps. Les personnes qui en sont atteintes se sentent également très fatiguées et ont des difficultés à dormir. Les médecins pensent que le SCI et la fibromyalgie ont une cause commune, mais ils ne savent pas encore laquelle. Pour vous aider à vous sentir mieux, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques, des antidépresseurs ou des aides au sommeil. L'exercice léger à modéré, les étirements et les massages peuvent également vous aider.
Trop de bactéries intestinales
. Les bactéries effectuent des tâches importantes dans nos intestins, comme aider à digérer nos aliments et nous garder en bonne santé. Mais les personnes atteintes du SCI sont plus susceptibles d'avoir trop de ces germes, une condition appelée prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO). Elle peut provoquer une diarrhée qui ne s'améliore pas, une perte de poids et un manque de vitamines dans l'organisme. Votre médecin peut effectuer des tests pour déterminer si le SIBO est à l'origine de vos symptômes. Si c'est le cas, des antibiotiques peuvent tuer les bactéries supplémentaires dans votre intestin.
Le syndrome de fatigue chronique (SFC).
Cette affection est exactement ce à quoi elle ressemble : une sensation d'épuisement qui ne s'améliore pas avec le repos. Les personnes qui en souffrent sont souvent trop fatiguées pour effectuer des tâches simples du quotidien. Certains chercheurs pensent qu'une inflammation du cerveau et de l'intestin, ou des problèmes de bactéries dans les intestins, peuvent être à l'origine du SFC et du SCI, ce qui pourrait expliquer pourquoi ils surviennent parfois ensemble. Le traitement varie en fonction de vos symptômes. Vous aurez peut-être besoin d'aide pour mieux dormir, par exemple en adoptant de bonnes habitudes au coucher ou en prenant des médicaments. Si la douleur est un problème, les médicaments, la relaxation, les massages et d'autres techniques peuvent vous aider. Vous pouvez également parler à votre médecin des traitements contre la dépression, l'anxiété ou les troubles de la mémoire.
Endométriose
. Ce problème douloureux survient lorsque les tissus qui tapissent normalement l'utérus se développent plutôt à l'extérieur de celui-ci. Les femmes qui en sont atteintes sont plus susceptibles de présenter des symptômes du SCI, comme des douleurs au ventre, de la constipation et des ballonnements. L'inflammation pourrait être à l'origine des deux pathologies, bien que les scientifiques ne soient pas sûrs que ce soit la raison pour laquelle elles surviennent souvent ensemble. Il n'existe pas de remède à l'endométriose, mais les médecins peuvent prescrire des médicaments pour atténuer la douleur et favoriser la fertilité si vous souhaitez avoir des enfants.
La maladie cœliaque
. Les recherches suggèrent que jusqu'à 1 personne sur 5 atteinte de cette maladie, dans laquelle le corps ne peut pas digérer une protéine du blé appelée gluten, souffre également du SCI. L'inflammation intestinale qu'elles subissent lorsqu'elles mangent des aliments comme les pâtes, le pain et la bière peut les rendre plus susceptibles de souffrir du SCI. Les symptômes disparaissent généralement dès que l'on arrête de manger des aliments contenant du gluten.
Anxiété et dépression
. Certains médecins pensent que le stress lié à la gestion des symptômes du SCI peut être dur pour votre santé mentale. Il se peut aussi que vos émotions affectent les hormones et les nerfs qui peuvent avoir un impact sur l'activité de votre intestin. Le lien n'est pas clair, mais pour de nombreuses personnes, le SCI va de pair avec la dépression et l'anxiété.
Que pouvez-vous faire ? Votre médecin peut vous conseiller de prendre des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété. Mais vous pourriez aussi trouver un soulagement en parlant à un thérapeute de ce que vous ressentez et en apprenant à remplacer les pensées négatives par des pensées positives.
