Ils semblent similaires, mais le SCI et l'intolérance au lactose sont deux problèmes différents. Un médecin explique.
Si vous souffrez d'une intolérance au lactose, c'est parce que votre organisme ne digère pas un type spécifique d'aliment : le sucre contenu dans le lait. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, en revanche, de nombreux facteurs peuvent être à l'origine de vos symptômes. Vous pouvez souffrir des deux conditions en même temps, mais ce sont deux problèmes distincts.
Quels sont les symptômes ?
Le syndrome du côlon irritable et l'intolérance au lactose peuvent tous deux provoquer :
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Des ballonnements ou des gonflements au niveau du ventre
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Douleur
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Diarrhée
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Gaz
Le syndrome du côlon irritable peut également provoquer de la constipation. Vous pouvez avoir du mucus dans vos selles ou avoir l'impression de ne pas pouvoir vider complètement votre côlon. Les symptômes peuvent évoluer avec le temps et s'intensifier, s'améliorer ou disparaître.
En plus des autres symptômes, l'intolérance au lactose peut provoquer des nausées. Vous commencez généralement à vous sentir mal entre 30 minutes et 2 heures après avoir consommé du lait ou d'autres produits laitiers.
Quelles sont les différences ?
Les causes du syndrome du côlon irritable ne sont pas claires. Certains médecins pensent que cela se produit lorsque les muscles autour du côlon ne fonctionnent pas correctement pour faire passer les déchets. Un problème avec les signaux entre le cerveau et les nerfs de l'intestin peut également jouer un rôle. Il se peut aussi qu'une personne soit très sensible à des déclencheurs comme certains aliments ou le stress.
Bien que la cause reste un mystère, les médecins connaissent certains éléments qui peuvent augmenter votre risque de SCI, notamment :
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Vos gènes
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Infections dans vos intestins
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Stress à long terme ou traumatisme émotionnel
L'intolérance au lactose est mieux comprise : Le corps ne peut pas digérer le sucre contenu dans le lait, appelé lactose. Cela se produit lorsque l'organisme ne produit pas suffisamment de lactase, une enzyme que l'intestin utilise pour décomposer le lactose. Ce n'est pas une maladie dangereuse, mais elle peut vous empêcher d'absorber la bonne quantité de nutriments importants comme le calcium et la vitamine D, que la plupart des gens tirent des produits laitiers.
Le problème peut être héréditaire. Vous êtes également plus susceptible d'en souffrir si vous avez une autre maladie digestive, comme :
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colite ulcéreuse
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Maladie de Crohn
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Maladie cœliaque
Quel est le traitement ?
Seul un médecin peut dire si vos symptômes proviennent du SCI ou d'une intolérance au lactose. Il diagnostique généralement le SII en fonction des symptômes que vous décrivez. Pour l'intolérance au lactose, vous devrez donner un peu plus d'informations, telles que :
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Vos antécédents familiaux
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Un examen physique
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Un test respiratoire à l'hydrogène. Le lactose non digéré dans votre corps dégage des niveaux élevés d'hydrogène. Pendant le test, vous buvez une boisson qui contient du lactose, puis vous soufflez de l'air dans un sac spécial. Un laboratoire analyse votre haleine à la recherche de ce gaz.
Les symptômes du syndrome du côlon irritable peuvent aller et venir, mais c'est une maladie que vous aurez pour le reste de votre vie. Il n'y a pas de remède à cela. Mais vous pouvez utiliser quelques stratégies différentes pour gérer ce que vous ressentez. Des changements dans votre régime alimentaire et des outils pour gérer le stress peuvent vous aider à atténuer vos symptômes. Des médicaments comme les anti-diarrhéiques ou les laxatifs peuvent également vous aider à vous sentir mieux. Il est important de travailler avec un médecin pour trouver l'approche qui vous convient le mieux.
Il n'existe pas non plus de remède à l'intolérance au lactose, mais il est généralement utile d'éviter le lait, le fromage et les autres produits laitiers. Certaines personnes atteintes peuvent en consommer de petites quantités, d'autres doivent les supprimer complètement. Votre médecin ou votre diététicien peut vous aider à déterminer le régime alimentaire qui vous convient et vous suggérer des suppléments qui pourraient vous aider. Il existe des substituts de l'enzyme lactase qui peuvent être pris avec la nourriture, mais leurs avantages sont variables.
