Trouver le bon traitement pour votre acné peut être un défi. Un médecin peut vous aider à trouver ce qui existe et comment cela fonctionne.
Si vous pouvez couvrir une éruption sur votre poitrine ou votre bras avec des vêtements, il est difficile de cacher les bosses et les imperfections sur votre visage. De plus, elles peuvent être douloureuses. Elles peuvent affecter votre humeur et vous rendre gêné.
Quelles sont les causes de l'acné ?
L'acné survient lorsqu'un pore est obstrué par du sébum et des cellules mortes. Elle peut toucher des personnes de tous âges. Le principal déclencheur de l'acné est la fluctuation des hormones -- plus précisément, l'hormone mâle testostérone. (Lorsque les adolescents atteignent la puberté, leurs hormones commencent à augmenter, et souvent, l'acné aussi.
Les fluctuations hormonales à l'origine de l'acné sont plus fréquentes pendant l'adolescence, mais elles peuvent aussi toucher les adultes. Les femmes peuvent subir des fluctuations hormonales au cours de leur cycle menstruel, de leur grossesse et de leur ménopause, ce qui entraîne des poussées d'acné.
L'acné peut également être un effet secondaire de certains médicaments, comme les anticonvulsivants et les stéroïdes. Certaines personnes peuvent également avoir une prédisposition génétique à l'acné. Une étude a révélé que 50 % des adultes atteints d'acné avaient un parent, un frère ou une sœur, ou un enfant atteint d'acné.
Ce que vous mangez aggrave-t-il l'acné ?
Il y a une génération environ, on pensait que manger trop d'aliments sucrés ou gras provoquait l'acné. Aujourd'hui, les médecins en savent beaucoup plus sur les raisons de l'apparition des éruptions et sur la façon de les traiter.
Il existe des preuves que certains régimes alimentaires peuvent avoir un effet sur l'acné, explique Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, professeur adjoint de dermatologie à la Yale School of Medicine. Des études, comme celle publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology, ont suggéré que la consommation d'une grande quantité de produits laitiers augmente le risque d'acné en raison des hormones présentes dans le lait, le fromage et le yaourt. Mais des études ultérieures n'ont pas confirmé cette théorie.
D'autres études encore sur la relation entre l'acné et la nutrition ont montré qu'un régime à indice glycémique élevé, comme les pains blancs, les gaufres et autres glucides, aggrave l'acné.
Comment traite-t-on l'acné ?
Il existe des traitements qui peuvent aider. L'astuce consiste à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Cela dépend de facteurs tels que : votre âge, le fait que vous soyez un homme ou une femme, la gravité de votre acné et la durée de son apparition, entre autres.
Traiter l'acné par soi-même
Le peroxyde de benzoyle est le premier produit que beaucoup de gens essaient, car il est assez doux pour la peau. En général, vous commencerez par une dose plus faible, quel que soit le médicament que vous utilisez. Cela vous permet de vous y habituer. Votre médecin peut vous dire s'il est temps d'essayer une concentration plus élevée ou de passer à un autre produit.
Soyez patient. Il faut parfois plusieurs semaines avant de voir les résultats d'un médicament. Votre acné peut s'aggraver avant de s'améliorer. Ne soyez pas surpris si vous avez des rougeurs, des brûlures ou une peau sèche à cause de vos médicaments contre l'acné. Si c'est grave, appelez votre médecin.
Vous devrez peut-être essayer plusieurs médicaments différents avant de trouver celui qui vous convient le mieux.
Si un bouton finit par disparaître, si vous avez souvent des poussées, le problème de peau qui les provoque ne disparaîtra généralement pas de lui-même. Et si vous ne le traitez pas, vous risquez de garder des cicatrices.
Un médecin spécialiste de la peau (dermatologue) peut vous aider. Il peut vous suggérer une crème, une lotion, un gel ou un savon contenant des ingrédients qui peuvent vous aider. Beaucoup peuvent être achetés sans ordonnance :
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Aldactone (Spironolactone) bloque les hormones en excès.
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Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries et élimine le surplus de sébum.
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Clascoterone (Winlevi) est un traitement topique qui bloque les hormones responsables de l'acné.
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Le résorcinol est un exfoliant qui aide à déboucher les points noirs et les points blancs.
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L'acide salicylique empêche les pores de se boucher.
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Le soufre élimine les cellules mortes de la peau.
Pour une acné plus grave, votre médecin peut vous prescrire :
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Des antibiotiques pour tuer les bactéries
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Pilules contraceptives pour les femmes souffrant d'acné due aux hormones.
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Isotrétinoïne pour vous aider à produire moins de sébum.
Vous pouvez avoir besoin d'une combinaison de médicaments oraux et d'une crème ou d'une lotion. N'arrêtez pas d'utiliser vos traitements si votre peau s'éclaircit. Continuez jusqu'à ce que le médecin vous dise d'arrêter. Cela peut aider à empêcher l'acné de réapparaître.
Quels sont les autres types de traitements contre l'acné ?
En plus des médicaments oraux, des lotions et des crèmes, votre médecin peut également vous suggérer :
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Un laser ou d'autres thérapies qui utilisent la lumière pour traiter les imperfections.
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Peelings chimiques pour éliminer les cellules mortes de la peau
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Ablation chirurgicale de gros kystes qui ne peuvent être traités par des médicaments.
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Injections de kystes avec de la cortisone anti-inflammatoire.
Ces traitements peuvent être réalisés dans le cabinet du médecin ou en ambulatoire à l'hôpital.
Certaines personnes utilisent des traitements naturels comme l'huile d'arbre à thé (fonctionne comme le peroxyde de benzoyle, mais plus lentement) ou les acides alpha-hydroxy (éliminent les peaux mortes et débouchent les pores) pour soigner leur acné. On ne sait pas grand-chose de l'efficacité de ces traitements et de leur sécurité à long terme. De nombreux ingrédients naturels sont ajoutés aux lotions et aux crèmes contre l'acné. Parlez-en à votre médecin pour savoir s'ils sont adaptés à votre cas.
Prenez soin de votre peau
Lavez la zone concernée deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux, pas de savon. Ne frottez pas trop fort.
Ou essayez les lingettes nettoyantes. Elles contiennent déjà du nettoyant et sont faciles à utiliser, puis à jeter.
Autres conseils pour la peau :
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N'utilisez pas trop de médicaments topiques contre l'acné -- appliquez-en juste assez pour couvrir les zones à problèmes.
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De nombreux médicaments contre l'acné (peroxyde de benzoyle, acide salicylique et trétinoïne) rendent votre peau plus sensible au soleil.
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N'utilisez pas de maquillage, de crème solaire ou de produits capillaires gras.
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Ne grattez pas et ne pressez pas vos boutons.
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Gardez vos cheveux, vos mains et votre téléphone loin de votre visage.
Pour les hommes, le rasage peut irriter votre peau et aggraver l'acné. Essayez un rasoir électrique, ou faites très attention avec une lame.
Votre acné disparaîtra-t-elle un jour ?
Le plus souvent, l'acné disparaît d'elle-même à la fin de la puberté, mais certaines personnes luttent encore contre l'acné à l'âge adulte. Presque toute l'acné peut être traitée avec succès, cependant. Il s'agit de trouver le traitement qui vous convient.
