Les problèmes d'infertilité sont dus aussi bien aux conditions masculines que féminines. Voici quelques causes et conseils concernant l'infertilité masculine.
Boxers ou slips : Mythes et faits concernant l'infertilité masculine.
Par Deb Levine, MA Des archives du médecin
Lorsqu'un couple est diagnostiqué infertile, les premières pensées vont souvent aux femmes. Elles sont stériles. Elles ne peuvent pas concevoir. Elles ne sont pas une femme "complète" parce qu'elles ne peuvent pas tomber enceintes. Comme la nature le veut, les problèmes d'infertilité sont dus à parts égales à des conditions masculines et féminines.
L'infertilité est l'incapacité de tomber enceinte après un an de rapports sexuels non protégés. Les statistiques suggèrent que 35 à 40 % des problèmes sont dus à des conditions masculines, un autre 35 à 40 % à des conditions féminines, et les derniers 20 à 30 % à une combinaison des deux, plus un petit pourcentage de causes inconnues.
Le rôle des hommes dans la fécondation est assez étonnant. Environ 200 millions de spermatozoïdes sont mélangés au sperme pour former l'éjaculat. Chez la plupart des hommes, 15 à 45 millions de ces spermatozoïdes sont suffisamment sains pour féconder un ovule, bien que seuls 400 survivent après l'éjaculation de l'homme. Seuls 40 de ces 400 atteignent le voisinage de l'ovule, survivant à l'environnement toxique du sperme et à l'environnement hostile du vagin. Après un autre processus appelé capacitation (une explosion qui permet aux spermatozoïdes restants de percer un trou dans la dure couche externe de l'ovule), seul un spermatozoïde isolé atteint l'ovule pour la fécondation et la conception.
Principales causes d'infertilité masculine
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Faible nombre de spermatozoïdes
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Motilité lente des spermatozoïdes (mouvement)
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Morphologie anormale (forme et taille des spermatozoïdes).
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Problèmes liés au sperme
Même si les spécialistes connaissent les causes de l'infertilité masculine, ce que l'on ne sait pas toujours, c'est la cause derrière la cause. De nombreux facteurs -- mode de vie, génétique, physiologie -- peuvent expliquer un faible nombre de spermatozoïdes, une mobilité lente des spermatozoïdes, une forme anormale des spermatozoïdes, etc.
L'évolution récente des traitements a rendu la fertilité possible pour de nombreux hommes. Mais avant de subir des procédures compliquées, il existe des changements de mode de vie simples qui peuvent améliorer les chances d'une conception réussie. (Ces conseils sont utiles pour tout couple qui essaie de concevoir, que l'infertilité ait été diagnostiquée ou non).
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Arrêtez de fumer des cigarettes ou de la marijuana.Fumer du tabac a été lié à un faible nombre de spermatozoïdes et à une motilité lente. L'utilisation à long terme de la marijuana peut entraîner un faible nombre de spermatozoïdes et des spermatozoïdes anormalement développés.
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Diminuez votre consommation d'alcool. L'alcool peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.
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Surveillez votre poids. Les hommes en surpoids comme en sous-poids peuvent avoir des problèmes de fertilité. Avec trop de poids, il peut y avoir des perturbations hormonales, et lorsque les hommes sont trop maigres, ils peuvent avoir une diminution du nombre et de la fonctionnalité des spermatozoïdes.
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Faites de l'exercice avec modération. Un exercice excessif pourrait faire baisser le nombre de spermatozoïdes indirectement en diminuant la quantité de testostérone dans votre corps. Et comme vous l'avez peut-être deviné, évitez les stéroïdes -- ils peuvent provoquer un rétrécissement des testicules, ce qui entraîne l'infertilité.
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Accordez de l'importance à vos vitamines. De faibles niveaux de vitamine C et de zinc peuvent faire en sorte que les spermatozoïdes s'agglutinent, alors gardez vos chiffres élevés. La vitamine E peut contrer l'excès de radicaux libres d'oxygène, qui peuvent également affecter la qualité du sperme.
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Tournez le dos aux toxines. Les paysagistes, les entrepreneurs, les ouvriers de l'industrie manufacturière et les hommes qui ont un contact régulier avec des toxines ou des poisons environnementaux (pesticides, insecticides, plomb, radiations ou métaux lourds) sont tous exposés au risque d'infertilité.
Avez-vous déjà entendu le débat sur la question de savoir si les hommes doivent porter des boxers ou des slips ? Ça donne quelque chose comme ça : Les slips sont plus serrés, il est donc possible qu'ils augmentent la température de votre corps au-dessus de la norme pour que les spermatozoïdes survivent. Donc, si un homme veut être vraiment fertile, il doit porter un caleçon. La vérité, c'est que cela n'a pas encore été prouvé scientifiquement. Mais si vous essayez de tomber enceinte, il n'y a aucun mal à porter des vêtements amples et à ne pas fréquenter les jacuzzis et les saunas.
Puisque l'infertilité touche un homme sur 25 de nos jours, maintenir un mode de vie sain et une attitude positive est la voie à suivre si vous envisagez de devenir père.
Autres facteurs susceptibles d'entraver la fertilité des hommes
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Certains antibiotiques
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Narcotiques (cocaïne, speed, etc.)
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Abstinence de rapports sexuels (pendant plus de quelques jours).
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Variocèle (varices dans les testicules)
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Infections non traitées (sexuellement transmissibles et autres).
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Traitements de radiothérapie et de chimiothérapie
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Fièvres
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Exposition au DES pendant la grossesse de votre mère
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Stress excessif
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Déficience en testostérone
