Que sont les probiotiques pour nourrissons ? Les avantages des probiotiques pour les nourrissons

Quels sont les avantages de donner des probiotiques aux nourrissons ? Découvrez les probiotiques sûrs pour les nourrissons et les effets secondaires des probiotiques pour nourrissons.

Parmi les organismes probiotiques, citons Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus et Sacharomyces boulardii.

Les suppléments probiotiques contiennent ces bactéries, qui aident à prévenir les infections en occupant le tube digestif et en empêchant des micro-organismes plus nocifs de prospérer dans le même espace.

Les nourrissons atteints de pathologies graves ne doivent cependant pas recevoir de probiotiques. ?

Probiotiques pour les nourrissons

Les suppléments de probiotiques comportent généralement un composant non digestible (prébiotique) qui favorise la croissance des bactéries intestinales. Normalement, un nourrisson obtient des prébiotiques à partir du lait maternel de sa mère. Le lait maternel est la source privilégiée de prébiotiques jusqu'à ce que les bébés aient six mois.

Les probiotiques dans les préparations pour nourrissons

Le lait maternisé ne fournit pas les probiotiques que le lait maternel naturel fournit. Pour cette raison, les gens peuvent essayer de compléter les préparations pour nourrissons avec des probiotiques pour essayer d'imiter les avantages pour la santé du lait maternel naturel. Ces compléments probiotiques contribuent à fournir des immunomodulateurs au nourrisson.

Avantages des probiotiques pour les nourrissons

Les probiotiques se sont révélés utiles pour traiter des affections comme la diarrhée et l'eczéma (dermatite atopique) chez les nourrissons. Ils peuvent également aider à gérer les allergies, à prévenir les infections urinaires et à soulager les symptômes des coliques chez les nourrissons.

D'autres conditions que les probiotiques peuvent aider à gérer sont :

• Les maladies atopiques

• Entérocolite nécrosante

• Diarrhée associée aux antibiotiques

• Diarrhée aiguë infectieuse

• Maladie inflammatoire chronique de l'intestin

Maladies atopiques... Les nourrissons qui risquent de souffrir de maladies atopiques peuvent bénéficier de suppléments de probiotiques. Cela est particulièrement utile pour les nourrissons nourris au lait maternisé. Certaines études suggèrent également que les probiotiques pourraient également être bénéfiques lorsqu'ils sont pris pendant la grossesse et l'allaitement.

Entérocolite nécrosante : les enfants prématurés ont un risque élevé de contracter une entérocolite nécrosante. Cela est dû à l'administration d'antibiotiques après la naissance et au développement limité des micro-organismes digestifs normaux. Les suppléments probiotiques peuvent aider les prématurés ou les enfants de faible poids de naissance à développer ces micro-organismes vitaux.

Diarrhée... Les probiotiques aident à prévenir la diarrhée dans certains cas. On a constaté que ces suppléments retardent les symptômes de la diarrhée infectieuse aiguë chez les enfants et les nourrissons en bonne santé.

Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin : les probiotiques peuvent être utiles dans la gestion des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (maladie de Crohn ou colite ulcéreuse chronique) en même temps que les médicaments prescrits pour cette affection ou en remplacement de ceux-ci. Cependant, il n'existe pas de recherche concluante démontrant que les probiotiques fonctionnent réellement comme traitement de cette affection chez les nourrissons.

Parmi les autres affections (non spécifiques aux nourrissons) que les probiotiques peuvent aider à traiter ou à prévenir, citons :

• Acné

• Asthme

• Dermatite atopique

• Constipation

• Infection à Clostridium difficile

• Diverticulite

• Diarrhée du voyageur

• Infections des voies urinaires

• Infections des voies respiratoires supérieures

• Rhinite allergique (rhume des foins)

• Syndrome du côlon irritable

• Encéphalopathie hépatique

• Caries dentaires (carie dentaire)

• Maladies parodontales (maladies des gencives)

Probiotiques pour nourrissons : Effets secondaires

Bifidobacterium et Lactobacillus sont considérés par certains comme sûrs et sans effets secondaires négatifs. ?

Cependant, les probiotiques peuvent entraîner certains effets secondaires comme :

• Infections systémiques

• Altération des activités métaboliques

• Excès de stimulation immunitaire ?

• Transfert de gènes

Quels sont les aliments qui contiennent des probiotiques

Certains aliments du quotidien contiennent des probiotiques. Consommer ces aliments permet d'augmenter les micro-organismes bénéfiques dans votre organisme. ?

Voici quelques exemples d'aliments riches en probiotiques que vous pouvez consommer tous les jours :

• Yogourt

• Fromage

• Kimchi

• Kefir

• Tempeh

• Aliments contenant du miso

• Kombucha

• Buttermilk

• Pain au levain

• Cornichons fermentés

• Choucroute non pasteurisée

Ces aliments contiennent des probiotiques naturels ou ajoutés. Vous pouvez également vous procurer des suppléments probiotiques sous forme de comprimés, de capsules, de poudre et de liquide. Ces suppléments sont pris en même temps que votre régime alimentaire normal. ?

Des études sont encore en cours sur la possibilité d'ajouter des probiotiques dans des aliments comme les céréales et les barres de céréales.

Comment reconnaître les aliments contenant des probiotiques ?

Les aliments n'ont pas toujours une indication sur l'étiquette qu'ils contiennent des probiotiques. Si vous avez l'intention de vous procurer un yaourt avec des probiotiques, vous devez vous assurer qu'il est pasteurisé. Vérifiez également la liste des ingrédients pour vous assurer qu'il contient des cultures vivantes et actives. ?

Un yogourt doit contenir au moins 100 millions de cultures par gramme avant d'être étiqueté comme contenant des cultures vivantes et actives. L'étiquette peut également indiquer les probiotiques spécifiques contenus dans le yogourt.

Les aliments fermentés contiennent également des probiotiques. La fermentation préserve et favorise la croissance des probiotiques. Les aliments qui peuvent être fermentés sont le chou, les concombres, le soja et le lait. La fermentation permet également de conserver les aliments et favorise la formation d'enzymes, d'acides gras oméga-3 et de vitamines B. ?

Si la fermentation des aliments peut favoriser la croissance des probiotiques, l'inconvénient est que le goût et l'odeur peuvent devenir trop forts. En outre, tous les aliments fermentés ne contiennent pas de probiotiques. Certains produits, comme la bière et le vin, subissent des processus qui éliminent les probiotiques. ?

La cuisson ou la mise en conserve tuent les prébiotiques.

Quelle est la différence entre les probiotiques et les prébiotiques ?

Alors que les probiotiques sont les bonnes bactéries, les prébiotiques sont des aliments non digestibles (fibres) qui favorisent la croissance de ces bactéries probiotiques dans votre tube digestif. ?

Voici quelques exemples de prébiotiques :

• Avoine

• Poireaux

• Pois

• Haricots

• Oignons

• Ail

• Baies

• Peau de pomme

• Bananes

• Légumes

• Racine de chicorée

• Artichauts

• Asperges

• Aliments à base de céréales complètes

• Pissenlits

Tout le monde ne doit pas prendre des probiotiques. Par exemple, les nourrissons atteints d'une maladie ne doivent pas recevoir de probiotiques. ?

Vous ne devez pas non plus prendre de probiotiques si vous :

Où peut-on trouver des probiotiques dans l'organisme ?

Les probiotiques se trouvent également dans d'autres parties de votre corps, et pas seulement dans l'intestin. ?

Les autres parties du corps qui contiennent certains probiotiques sont notamment :

• Peau

• Intestin

• Bouche

• Poumons

• Vagin

• Appareil urinaire

Conclusion

Si vous avez l'intention de commencer à utiliser des compléments alimentaires probiotiques, pensez à en parler d'abord à votre médecin. Parlez-lui de toute condition sous-jacente ou de toute préoccupation que vous pourriez avoir. Il est essentiel que vous surveilliez de près ces conditions pendant que vous utilisez des probiotiques. Parlez également à votre médecin de tout autre complément que vous utilisez déjà. Cela vous permettra de prendre des décisions en toute connaissance de cause.