Vous vous inquiétez peut-être de votre risque de contracter le VIH, mais il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour prendre le contrôle. Voici ce que vous devez savoir pour vous protéger.
Parfois, le danger n'est pas aussi grand qu'il n'y paraît. Une femme qui a des rapports vaginaux non protégés avec un homme séropositif, par exemple, n'a qu'une chance sur 10 000 à chaque rencontre. Mais s'ils ont des rapports anaux non protégés, leurs chances deviennent beaucoup plus élevées. D'autres choses, comme le partage des aiguilles, augmentent également le danger. Mais si vous buvez une gorgée dans le même verre qu'une personne séropositive, le risque est pratiquement nul.
Voici ce que vous devez savoir pour vous protéger :
Ne vous inquiétez pas des contacts occasionnels
Si vous connaissez ou vivez avec une personne séropositive, vous ne devez pas vous inquiéter de contracter le virus par des contacts quotidiens. Vous pouvez l'embrasser, lui serrer la main, utiliser les mêmes toilettes, boire dans le même verre ou même l'embrasser sur la bouche sans vous inquiéter. Alors que le VIH se propage par le sang et les fluides corporels comme le sperme, ce n'est pas le cas avec la salive. Vous ne pouvez pas non plus contracter le VIH si vous mangez un repas préparé par une personne séropositive. Même si de petites quantités de sang infecté par le VIH se retrouvaient dans la nourriture, le virus ne peut survivre longtemps en dehors du corps et l'acide gastrique le détruirait.
Il est préférable de ne pas partager la même brosse à dents ou de manger des aliments qui ont déjà été mâchés par une personne séropositive. Bien que très rares, des cas d'infection ont été signalés dans les deux cas. En effet, s'il y a du sang dans la bouche de la personne infectée, il peut pénétrer dans la vôtre si vous avez une plaie ouverte.
Ayez des rapports sexuels protégés
Les préservatifs sont le meilleur moyen de prévenir le VIH, car le virus ne peut pas passer à travers cette barrière. Mais vous devez les utiliser correctement chaque fois que vous avez des rapports sexuels. Les préservatifs en latex vous offrent la meilleure protection. Si vous y êtes allergique, utilisez des préservatifs en polyuréthane (plastique) ou en polyisoprène (caoutchouc synthétique). N'utilisez pas de préservatifs avec une membrane naturelle comme la peau d'agneau. Ils sont percés de petits trous et ne peuvent donc pas bloquer le VIH.
Utilisez un lubrifiant à base d'eau ou de silicone pour réduire le risque de rupture du préservatif pendant le rapport. N'utilisez pas de lubrifiants à base d'huile comme la vaseline ou les huiles minérales ou de massage. Ils peuvent affaiblir le préservatif et le rendre plus susceptible de se rompre.
Il est peu probable que vous contractiez le VIH en faisant une fellation à votre partenaire, sauf si vous avez une plaie ouverte dans la bouche, comme un ulcère ou une gencive qui saigne. Mais pour être sûr, demandez à votre partenaire d'utiliser un préservatif ou une digue dentaire - un morceau fin et carré de latex ou de silicone qui est placé sur la vulve ou l'anus de votre partenaire lorsque vous avez un rapport sexuel oral.
Restez à l'écart des drogues illégales
Vous êtes très exposé au VIH si vous partagez des aiguilles ou des seringues avec d'autres personnes. La chose la plus sûre à faire est de ne pas partager d'aiguilles. N'utilisez que des aiguilles neuves et stériles. Certaines pharmacies les vendent même sans ordonnance. Si vous ne pouvez pas vous procurer des aiguilles neuves, vous pouvez nettoyer les aiguilles usagées avec de l'eau de Javel, mais vous risquez toujours de contracter le VIH. Bien que les drogues illégales injectées soient les plus dangereuses, tout type de consommation de drogues récréatives peut augmenter le risque. En effet, elles diminuent vos inhibitions et augmentent la probabilité que vous ayez des rapports sexuels non protégés. Cela augmente vos chances de contracter le VIH. Si vous consommez des drogues, ayez toujours des préservatifs sur vous.
Protégez-vous avec la PrEP
Vous êtes peut-être dans une situation qui vous rend plus susceptible de contracter le VIH. Vous pouvez partager des aiguilles, ou vous êtes dans une relation avec une personne séropositive. Si votre partenaire prend des médicaments contre le VIH et que son virus est indétectable, il est peu probable qu'il vous le transmette. Mais vous pouvez être en danger s'il ne prend pas ses médicaments régulièrement ou s'il ne connaît pas sa charge virale.
Vous pouvez vous protéger en prenant une pilule quotidienne pour éviter l'infection. C'est ce qu'on appelle la prophylaxie pré-exposition, ou PrEP. ? Il existe plusieurs options. La pilule Truvada contient deux médicaments, l'emtricitabine et le ténofovir. Ce sont des antirétroviraux, ce qui signifie qu'ils ne permettent pas au virus de s'installer et de se propager dans votre corps.
Si vous avez des rapports sexuels non protégés avec une personne séropositive, votre risque de contracter le VIH diminue d'environ 99 % si vous prenez la PrEP quotidiennement. Elle ne fonctionne pas aussi bien si vous vous injectez des drogues, mais elle réduit tout de même vos chances d'au moins 74 %. Pour qu'elle soit aussi efficace, vous devez la prendre tous les jours ?
Un médicament similaire, le Descovy, est approuvé pour la PrEP, mais il n'est pas recommandé pour les femmes ayant des rapports vaginaux réceptifs ?
Le médicament ?cabotegravir ?(Apretude, ?Vocabria) sont des approbations plus récentes. Vocabria est également pris sous forme de pilule. Apretude est d'abord administré sous forme de deux injections d'initiation à un mois d'intervalle, puis tous les deux mois. Son efficacité s'est avérée être de 90%.
Si vous souhaitez prendre la PrEP, parlez-en à votre médecin. Vous devrez d'abord faire un test de dépistage du VIH pour vous assurer que vous n'avez pas déjà le virus. Vous devrez passer des tests tous les 3 mois pendant que vous prenez ce médicament. De nombreux régimes d'assurance maladie couvrent ce médicament. Si vous n'avez pas d'assurance, votre médecin peut vous aider à trouver un plan d'aide à la médication.
