Pour une femme qui a un catalogue de chansons célèbres à son actif, Alicia Keys n'en cite qu'une seule comme bande-son de sa vie : Nina Simones Im Feeling Good. Voici quelques façons pour Keys de se sentir bien.
Pour une femme qui a un catalogue de chansons célèbres à son actif, Keys n'en cite qu'une seule comme bande-son de sa vie : Nina Simones Im Feeling Good. Les paroles sont optimistes : Its a new dawn, its a new day, its a new life for me, and Im feeling good.
Et avec son mariage avec le producteur de musique, rappeur et entrepreneur Swizz Beatz, 33 ans, toujours en phase de lune de miel, et son fils, Egypt, qui a fêté son premier anniversaire en octobre dernier, la chanson a plus de sens que jamais pour Keys. Voici quelques façons dont Keys se sent bien.
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La gratitude va loin.
Peu importe ce qui se passe dans le monde, chaque jour est un tout nouveau souffle, une toute nouvelle chance, un tout nouveau chemin pour se sentir bien, dit la chanteuse. Je saisis chaque opportunité de vivre, et je suis si reconnaissante pour chaque jour - encore plus reconnaissante maintenant que je suis une mère et une épouse, une fondation si solide, et avec une si belle famille. Je vois à quel point la vie peut être phénoménale."
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Donnez en retour.
La chose la plus incroyable est de changer la vie d'un enfant, déclare Keys, qui est cofondatrice de Keep a Child Alive (keepachildalive.org), une organisation qui fournit des médicaments, un soutien en matière de soins de santé et une assistance à long terme aux populations infectées par le VIH en Afrique et en Inde.
Nous devons nous demander quel genre de vie ces enfants peuvent avoir sans leurs parents, dit-elle, en faisant référence aux 16,6 millions d'enfants rendus orphelins par le SIDA dans le monde. C'est incroyable ce que le médicament peut faire, et comment il peut changer des vies : Avec les enfants et les parents qui étaient littéralement à la porte de la mort, une fois qu'ils ont eu accès aux médicaments et à la nourriture, ils ont trouvé la dignité et le respect de soi, qui vient de la possibilité d'avoir la chance de vivre et de pouvoir subvenir à ses besoins et à ceux de sa famille."
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Aimez-vous d'abord.
Si vous ne pouvez pas vous aimer, comment pouvez-vous prendre soin des autres ? demande Keys. Surveiller ce que vous mettez dans votre corps et éliminer tout ce qui pourrait éventuellement vous faire du mal de quelque manière que ce soit est extrêmement important."
Pendant sa grossesse, Keys dit avoir fait plus d'efforts parce que vous savez qu'il n'y a pas que vous là-dedans, que tout ce que vous mangez, le bébé le mange aussi. J'ai fait du yoga, j'aime courir, et avec l'Égypte, je continue à être saine dans ce que je mange, ce que je lui donne à manger, et comment je fais de l'exercice. Je me sens mieux !
Il est vraiment très important de prendre soin de soi d'abord, puis de donner son amour à tous les autres.
Adapté de l'article de couverture du numéro de novembre/décembre 2011 de Doctor the Magazine. Lisez l'intégralité de l'article ici.
