Découvrez ce que vous devez savoir sur les relations amoureuses lorsque vous êtes séropositif, et découvrez comment rester en sécurité.
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Trouver un partenaire quand on est séropositif peut sembler effrayant, mais on peut avoir une relation épanouissante. Le VIH est traitable, et avec un traitement, vous pouvez vivre une vie longue et normale tout en protégeant votre partenaire. ?
Soyez informé(e)
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Il est parfois difficile de parler du VIH avec des partenaires nouveaux ou potentiels. Il est normal de se sentir stressé ou gêné, mais en savoir plus sur votre état peut vous aider. Demandez à votre médecin comment et quand divulguer votre statut. En étant mieux informé, il sera plus facile de parler de la vie avec le VIH.
Rappelez-vous que le traitement est une prévention
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Les médicaments contre le VIH réduisent la quantité de VIH dans votre sang jusqu'à ce qu'elle soit indétectable. Cela aide votre système immunitaire à se réparer et vous empêche de contracter d'autres maladies. Si vous prenez les médicaments comme indiqué et que vous êtes indétectable pendant au moins six mois, vous ne transmettrez pas le VIH à vos partenaires.
Déclarez votre séropositivité avant le rapport sexuel
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Dans certains États, la loi vous oblige à dire à votre partenaire que vous êtes séropositif avant d'avoir des rapports sexuels ou de partager des aiguilles. Personne ne peut vous obliger à le faire, mais c'est fortement recommandé pour vous protéger de toute sanction juridique. Cela permet également aux autres de prendre des décisions pour leur santé. ?
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Savoir quand divulguer sa séropositivité lors d'une rencontre peut être un gros souci. Si vous n'avez pas de rapports sexuels, vous pouvez décider quand le dire à un partenaire potentiel. Parlez-en lorsque vous êtes tous les deux sobres et que vous vous sentez en sécurité.
Utilisez des préservatifs à chaque fois
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Pratiquez le sexe sans risque. Les préservatifs empêchent la transmission du VIH et vous protègent contre les autres infections sexuellement transmissibles. Pour avoir l'esprit tranquille, utilisez des préservatifs à chaque fois, surtout si vous avez plusieurs partenaires. ?
Choisissez des activités sexuelles à faible risque
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Certains types de rapports sexuels présentent peu ou pas de risque de transmission du VIH. Le sexe oral et les attouchements sont des options à moindre risque, tant qu'il n'y a pas de plaies ouvertes ou de coupures dans la bouche ou sur les organes génitaux.
Dites à vos partenaires de prendre la PrEP
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Encouragez vos partenaires séronégatifs à parler de la PrEP à leur médecin si vous n'êtes pas indétectable ou si vous avez du mal à le rester. PrEP est l'abréviation de prophylaxie pré-exposition, ce qui signifie que vous la prenez avant les rapports sexuels pour réduire votre risque d'infection. C'est un médicament très efficace.
Prendre soin de soi
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Que vous soyez séropositif ou non, sortir et trouver la bonne personne prend du temps. Vous pouvez vous sentir stressé par votre vie amoureuse et par la façon dont le VIH affecte vos relations, mais soyez gentil avec vous-même. Prenez le temps de faire ce qui vous fait du bien et vous aide à conserver votre identité.
Trouvez du soutien
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Avoir le VIH peut être stressant et entraîner une grande détresse émotionnelle. Vous pourriez trouver utile de parler à un conseiller des moyens de faire face à vos sentiments et à votre état. Trouver d'autres personnes qui vivent avec le VIH peut vous aider à ressentir un sentiment de communauté. De plus, vous pouvez leur demander des conseils ?
Be Yourself
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Si vous êtes gêné d'être séropositif, vous n'êtes pas seul. Mais n'oubliez pas qu'il ne faut pas en avoir honte. Cherchez un partenaire qui vous apprécie pour ce que vous êtes. Soyez vous-même et demandez de l'aide si vous avez du mal à avoir confiance en vous.
