Découvrez les effets secondaires courants à court et à long terme de la thérapie antirétrovirale et obtenez des conseils pour vous aider à les gérer.
Les effets secondaires des médicaments varient d'une personne à l'autre. Pour certains, ils sont légers. Pour d'autres, ils entravent la vie quotidienne.
Demandez à votre médecin ce que vous pouvez attendre de votre traitement. Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires potentiellement mortels, il est donc essentiel que vous sachiez à quoi vous attendre.
Se sentir "éteint" pendant le traitement du VIH peut résulter de :
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Le VIH lui-même, ou les médicaments que vous prenez pour le traiter.
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Affections dont vous souffriez avant de contracter le VIH
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Infections
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Stress
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Dépression
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Régime alimentaire
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Vieillissement
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Autres médicaments
Travaillez avec votre médecin pour déterminer la cause de vos symptômes et faire en sorte que vos effets secondaires soient moins gênants.
Continuez à prendre vos médicaments contre le VIH, sauf si votre médecin vous dit d'arrêter. Il est dangereux de changer la façon dont vous les prenez - ou d'arrêter d'un coup - si vous n'êtes pas satisfait de la façon dont vous vous sentez ou de la façon dont ils vous affectent. Il est alors plus facile pour le VIH de ne plus répondre aux médicaments. (Votre médecin parlera de résistance aux médicaments.) Cela rend le virus plus difficile à traiter. Un traitement continu peut empêcher le VIH de se transformer en sida et vous aider à conserver un mode de vie et une durée de vie à peu près normaux.
Effets secondaires à court terme
Lorsque vous commencez un traitement antirétroviral (TAR) ou si le médecin change vos médicaments antirétroviraux, vous pouvez avoir des effets secondaires pendant que votre corps s'adapte. Ils s'améliorent généralement en quelques semaines. Souvent, vous pouvez faire quelque chose ou prendre quelque chose pour prévenir ou atténuer les effets secondaires.
Si vos symptômes ne s'améliorent pas, s'ils sont graves ou inhabituels, parlez-en immédiatement à votre médecin. Il pourra déterminer si le médicament ou un autre élément est en cause.
Vous pouvez gérer la plupart des effets secondaires courants et de courte durée en modifiant votre mode de vie ou vos habitudes. Ne fumez pas. Mangez des aliments sains et essayez de faire de l'exercice tous les jours. Demandez de l'aide si vous en avez besoin.
Le médecin peut vous indiquer comment prendre le médicament contre le VIH ou vous prescrire un médicament pour atténuer les effets secondaires. Si nécessaire, le médecin peut vous faire passer à d'autres médicaments contre le VIH.
Ces mesures peuvent vous aider à gérer certains des effets secondaires les plus courants :
Fatigue. Faites de brèves siestes de 20 à 30 minutes. Réduisez votre horaire de travail si vous le pouvez. Des repas équilibrés donneront de l'énergie à votre corps, et un exercice physique léger peut stimuler votre énergie.
Sensation de nausée et vomissements. Vous devez prendre certains médicaments contre le VIH avec de la nourriture. Assurez-vous de savoir de quels médicaments il s'agit. Évitez de manger des aliments qui pourraient provoquer des maux d'estomac. Le gingembre - dans le soda au gingembre, le thé au gingembre ou les biscuits au gingembre - peut aider à calmer votre estomac. Mangez quelques craquelins le matin. Privilégiez les petits repas et les aliments froids. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. Ne prenez pas d'antiacides ou d'autres produits en vente libre, sauf si votre médecin vous y autorise.
Diarrhée. Buvez beaucoup de liquides pour ne pas vous déshydrater. Demandez à votre médecin quels produits en vente libre contre la diarrhée vous pouvez prendre en toute sécurité.
Maux de tête. Un analgésique en vente libre peut être efficace. Reposez-vous, buvez beaucoup de liquides et évitez les bruits forts et la lumière vive.
Insomnie. Limitez la caféine et évitez les repas lourds près de l'heure du coucher. Cela peut être tentant, mais essayez de ne pas faire de sieste pendant la journée ; respectez un horaire de sommeil régulier. Essayez d'adopter des habitudes relaxantes à l'heure du coucher, comme les bains chauds, le lait chaud, la musique apaisante ou les massages, pour indiquer à votre corps qu'il est temps de dormir.
Éruptions cutanées. Évitez les douches ou les bains longs et chauds, ainsi que les produits pour la peau contenant de l'alcool ou des produits chimiques agressifs. Utilisez un écran solaire et des lotions hydratantes ou de la vaseline sur les zones sèches et qui démangent.
Réactions cutanées aux injections. Si vous devez vous faire des injections, vérifiez avec votre médecin que votre technique est bonne. Changez de site pour donner à votre peau et à vos tissus une chance de guérir. Réchauffez le médicament dans vos mains avant de l'injecter, et appliquez un pack froid sur la zone après l'injection.
Douleur, picotements ou engourdissement des pieds ou des mains. Massez-les doucement. Portez des chaussures ou des bijoux amples. Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou le naproxène peuvent vous aider.
Sécheresse de la bouche. Sucez des bonbons ou des pastilles sans sucre, ou mâchez de la gomme sans sucre. Buvez beaucoup de liquides. Évitez les aliments sucrés ou collants et la caféine.
N'oubliez pas que tous ces symptômes peuvent également être les signes d'un problème de santé qui n'est pas lié à votre traitement contre le VIH. Appelez toujours votre médecin si vous envisagez d'arrêter un médicament en raison de ses effets secondaires. Si vous avez des symptômes graves, qu'ils soient liés ou non à vos médicaments, appelez le médecin. S'ils sont très graves, appelez les secours.
Effets secondaires à long terme
Certains effets secondaires peuvent ne pas disparaître ou pourraient causer des problèmes graves. Mais il existe souvent un moyen de les gérer pour qu'ils n'affectent pas votre vie :
La redistribution des graisses. Votre corps peut modifier la façon dont il fabrique, utilise et stocke les graisses. Le médecin appellera cela la lipodystrophie. Vous pouvez perdre de la graisse au niveau du visage et des jambes et en gagner au niveau du ventre et de la nuque. Changer de médicament peut empêcher les symptômes de s'aggraver, mais il y a peu d'autres options pour traiter ce problème.
Des taux de cholestérol ou de triglycérides élevés. Ils peuvent augmenter le risque de problèmes tels que les maladies cardiaques. La première étape consiste à modifier le régime alimentaire et d'autres habitudes de vie. Le médecin peut également vous prescrire des médicaments tels que les statines ou les fibrates.
Glycémie élevée. L'exercice régulier, la surveillance du poids et d'autres changements de mode de vie sont un bon point de départ. Le médecin peut également vous suggérer des médicaments pour vous aider à contrôler votre glycémie.
Lésion hépatique (hépatotoxicité). Cela est plus probable si vous avez l'hépatite B ou l'hépatite C, si vous consommez de l'alcool, si vous prenez d'autres médicaments qui peuvent endommager votre foie ou si vous avez déjà des problèmes de foie. Les symptômes comprennent une éruption cutanée, des douleurs abdominales, de la fatigue, une jaunisse, une perte d'appétit, des urines foncées et des selles de couleur claire. Votre médecin surveillera l'apparition de lésions hépatiques lorsque vous commencerez le traitement contre le VIH et il pourra modifier vos médicaments si vous présentez des symptômes.
Perte de densité osseuse. Vous pourriez être plus susceptible d'avoir des os cassés, surtout en vieillissant. Essayez de faire des exercices de mise en charge comme la marche ou l'haltérophilie. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des suppléments de calcium et de vitamine D. Vous pourriez avoir besoin de médicaments pour traiter ou prévenir l'ostéoporose.
Prise de poids. Ce phénomène a été associé à la nouvelle classe de médicaments contre le VIH (inhibiteurs d'intégrase), mais le lien n'est pas clair. Comme il s'agit de la classe de médicaments anti-VIH préférée, on ne sait pas ce qu'il faut faire en cas de prise de poids dans ce contexte.
Problèmes de mitochondries (toxicité mitochondriale). Les mitochondries sont les parties des cellules qui jouent un rôle clé dans la production d'énergie. Certains médicaments anti-VIH peuvent affecter leur fonctionnement et provoquer des problèmes dans tout votre organisme, notamment au niveau du cœur, du pancréas, des muscles ou des nerfs. Si vous présentez des signes de ces troubles, votre médecin modifiera probablement vos médicaments.
Accumulation d'un déchet cellulaire (acidose lactique). C'est une affection peu fréquente, mais qui peut entraîner un large éventail de problèmes, allant des douleurs musculaires à l'insuffisance hépatique. Des dommages aux mitochondries pourraient en être la cause. Vous devrez peut-être changer de médicament.
