La réadaptation cardiaque est un élément important du traitement de l'insuffisance cardiaque et du rétablissement. Le médecin vous explique les différentes phases et ce à quoi vous devez vous attendre pour chacune d'elles.
Les objectifs du traitement
Il est généralement divisé en phases couvrant quatre?grandes parties :
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L'activité physique
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Éducation au mode de vie
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Santé mentale
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Soutien émotionnel
L'équipe de traitement
Les personnes qui vous aident tout au long de votre parcours dépendent de vos besoins. Votre groupe peut comprendre :
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Médecins
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Infirmières
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Diététiciens
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Experts en exercice physique
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Kinésithérapeutes et ergothérapeutes
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Spécialistes de la santé mentale
Durée du traitement
La durée de votre programme dépend de vos besoins. Beaucoup durent environ 3 mois. Néanmoins, votre propre parcours peut être différent. Parlez-en avec votre équipe.
Préparez-vous
Avant de commencer votre programme, vous passerez par un bilan de santé qui pourra inclure :
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le partage de vos antécédents médicaux
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Un examen physique
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Un électrocardiogramme, ou ECG, pour mesurer les signaux électriques de votre cœur.
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Des tests de laboratoire pour vérifier votre taux de sucre ou de cholestérol dans le sang.
Principaux domaines de traitement
Exercice : Votre équipe créera un plan sûr et facile à suivre. Il comprendra probablement des exercices d'aérobic comme la marche ou le vélo et des exercices de renforcement comme l'haltérophilie légère. Votre plan évoluera au fur et à mesure que votre condition physique s'améliorera.
Modifications du mode de vie : Votre équipe vous aidera également à créer un plan de régime adapté à votre cas. Vous apprendrez à planifier vos repas et à choisir des aliments sains, pauvres en graisses saturées et trans, en cholestérol et en sel. Vous recevrez également de l'aide pour arrêter de fumer si vous en avez besoin.
Soutien : La dépression et l'anxiété sont courantes chez les personnes atteintes d'une maladie cardiaque. Le soutien émotionnel et psychologique est une partie importante de votre traitement et de votre rétablissement. Votre équipe peut comprendre un spécialiste de la santé mentale ou vous orienter vers des groupes ou des cours de soutien.
