Un médecin examine les mythes courants et explique les faits concernant deux maladies cardiaques : l'insuffisance cardiaque et la fibrillation auriculaire (AFib).
Mythe : L'insuffisance cardiaque signifie que mon cœur ne fonctionne plus. Il s'arrêtera bientôt de battre.
Fait : Votre cœur est un muscle. L'insuffisance cardiaque signifie que le muscle est devenu trop faible ou trop rigide pour pomper le sang à l'intérieur et à l'extérieur de votre cœur comme il le devrait. Mais votre cœur ne s'arrêtera pas soudainement.
Mythe : L'insuffisance cardiaque ne peut pas être traitée.
Réalité : Vous pouvez traiter l'insuffisance cardiaque. Les médicaments peuvent rendre votre cœur plus fort, et vous pouvez prendre des médicaments ou modifier votre régime alimentaire pour éviter l'accumulation de liquide dans votre corps. Une intervention chirurgicale peut aider le sang à contourner les artères obstruées et à atteindre le cœur. Votre médecin peut remplacer les valves cardiaques qui posent problème. Les implants et les pompes cardiaques peuvent renforcer les battements de votre cœur ou lui permettre de conserver un rythme régulier.
Mythe : Vous ne pouvez pas vraiment savoir si vous souffrez d'insuffisance cardiaque.
Fait : Quelques signes précurseurs sont faciles à repérer.
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Essoufflement
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Fatigue ou épuisement
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Toux ou respiration sifflante constante
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Gonflement des jambes, des chevilles ou des pieds.
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Peu d'appétit
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Nausées
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Difficultés de concentration
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Confusion
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Rythme cardiaque rapide
Si vous remarquez ces signes, consultez immédiatement votre médecin.
Mythe : Vous ne pouvez pas prévenir l'insuffisance cardiaque.
Fait : vous pouvez réduire vos risques d'insuffisance cardiaque.
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Si vous avez certains problèmes de santé qui peuvent affecter votre cœur, mettez-les sous contrôle. Il s'agit notamment du diabète, de la maladie coronarienne, de l'hypertension artérielle, de l'apnée du sommeil et de l'obésité.
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Réduisez votre consommation d'alcool et ne fumez pas.
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Restez actif et gardez un poids santé.
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Si vous avez beaucoup de stress, trouvez des moyens de le gérer. Ou parlez avec votre médecin des choses que vous pouvez faire.
Mythe : l'insuffisance cardiaque est la même chose qu'une crise cardiaque.
Fait : Lors d'une crise cardiaque, l'apport de sang à une partie du muscle cardiaque est coupé. Elle est souvent provoquée par une accumulation de plaque dans vos artères ou par un caillot de sang. Dans le cas d'une insuffisance cardiaque, le cœur ne pompe pas la quantité de sang dont l'organisme a besoin.
Une crise cardiaque peut être l'une des causes de l'insuffisance cardiaque, mais il ne s'agit pas de la même chose.
Mythe : Vous devez vous reposer si vous souffrez d'insuffisance cardiaque.
Réalité : Lorsque vous apprenez que vous souffrez d'insuffisance cardiaque, vous pouvez avoir peur de faire trop de choses. Mais bouger régulièrement fait partie d'un mode de vie sain pour le cœur. Discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez vous habituer à un bon programme d'exercices. Oui, il est essentiel que vous n'en fassiez pas trop. Mais un bon programme d'exercices renforcera vos muscles cardiaques, favorisera la circulation sanguine et atténuera les symptômes.
Mythe : Seules les personnes âgées souffrent d'insuffisance cardiaque.
Fait : L'insuffisance cardiaque est plus fréquente chez les personnes de plus de 65 ans, mais les enfants et les jeunes adultes peuvent en être atteints. Les symptômes et le traitement peuvent varier en fonction de votre âge.
Mythe : Vous pouvez facilement sentir les battements irréguliers du cœur causés par la fibrillation auriculaire (FA).
Fait : Certaines personnes souffrant de fibrillation auriculaire - un rythme cardiaque irrégulier ou frémissant - ne présentent aucun symptôme ou ne sont pas très visibles. Vous pouvez sentir votre cœur s'emballer ou palpiter, ou encore avoir des vertiges ou des étourdissements. Certaines personnes se sentent également essoufflées, anxieuses ou plus fatiguées que d'habitude. Un test cardiaque appelé électrocardiogramme (ECG) peut aider votre médecin à déterminer si vous êtes atteint de cette maladie.
Mythe : Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, vous devrez renoncer au café du matin ou au thé de l'après-midi.
Fait : Une à trois tasses de café ou de thé par jour devraient suffire. Mais n'ajoutez pas de sucre ou de crème à votre café. Ces produits rendent le contrôle du poids plus difficile et l'obésité peut aggraver la fibrillation auriculaire.
Mythe : Si vous souffrez de FA, vous ne devez pas avoir de relations sexuelles ni conduire une voiture.
Fait : Le sexe est en fait sain pour les hommes et les femmes atteints de FA. Il peut atténuer le stress. C'est également une forme d'exercice saine pour le cœur, ce qui est bon pour les personnes atteintes de FA.
Vous pouvez également conduire une voiture si vous ne vous évanouissez pas ou si vous n'avez pas de vertiges. Notez comment vous vous sentez afin de pouvoir parler à votre médecin de la conduite automobile. Si vous prévoyez de faire un voyage en voiture, assurez-vous que votre fibrillation auriculaire est maîtrisée. Et prenez vos médicaments avec vous. Mais parlez à votre médecin avant de faire un long trajet par des températures extrêmes ou en altitude, comme en montagne.
Mythe : Le plus grand danger de la fibrillation auriculaire est la crise cardiaque.
Réalité : La FA peut faire en sorte que le sang ne circule pas aussi bien qu'il le devrait dans l'une des cavités de votre cœur, ce qui peut entraîner la formation d'un caillot de sang. Les caillots sanguins peuvent quitter votre cœur et se déplacer vers d'autres parties de votre corps.
Si un caillot bloque une artère du cerveau, vous pouvez subir un accident vasculaire cérébral (AVC) lorsque la circulation sanguine vers une partie de votre cerveau est interrompue. Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, vous pouvez réduire le risque d'AVC en prenant des médicaments, en faisant régulièrement de l'exercice, en suivant un régime et en adoptant un mode de vie sain.
