Ce diaporama du médecin vous montre ce que vous pouvez faire pour rester en sécurité et réduire votre risque de saignement lorsque vous prenez des anticoagulants.
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L'anticoagulant que votre médecin vous a prescrit pour empêcher la formation de caillots dans votre cœur ou vos vaisseaux sanguins peut contribuer à prévenir une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Mais comme ces médicaments rendent difficile l'arrêt des saignements, une blessure mineure peut devenir grave. Évitez les sports de contact et les autres activités où vous risquez de vous blesser. Marchez, nagez ou faites d'autres exercices plus sûrs à la place. N'oubliez pas votre tête ! Portez un casque, même s'il n'y a qu'une chance infime de recevoir un coup sur la caboche.
Tiens-toi à un programme
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Prenez votre médicament à la même heure chaque jour. Certains anticoagulants n'agissent pas correctement si vous n'êtes pas régulier.
Utilisez un pilulier ou le calendrier de votre smartphone pour vous le rappeler. Si vous oubliez, prenez-le dès que vous vous en souvenez. Ne sautez pas une pilule.
Si vous ne vous rendez compte que le lendemain que vous avez oublié une dose, demandez à votre médecin ce qu'il faut faire. Ne doublez pas la dose.
Connaissez vos médicaments
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Avant de ramener à la maison un nouveau médicament sur ordonnance ou en vente libre, vérifiez auprès de votre médecin ou de votre pharmacien qu'il peut être pris en toute sécurité avec votre anticoagulant. Même les vitamines et les suppléments peuvent modifier le mode d'action de certains anticoagulants ou accroître leurs effets secondaires. Par exemple, si vous prenez un antidouleur ou un médicament contre le rhume contenant de l'aspirine, votre risque de saignement pourrait augmenter.
Coupez avec soin
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Les anticoagulants peuvent transformer une minuscule coupure en une hémorragie importante. Portez des gants lorsque vous travaillez avec des couteaux, des cisailles de jardin ou d'autres outils tranchants. Faites très attention lorsque vous vous rasez. Utilisez un rasoir électrique, si possible, pour ne pas vous couper. Ne coupez pas vos ongles trop près de la peau.
Si vous vous coupez, appliquez une pression jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Si ce n'est pas le cas, demandez de l'aide médicale.
Surveillez votre vitamine K
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Une trop grande quantité peut rendre moins efficace un anticoagulant courant appelé warfarine... Et les choux de Bruxelles, la laitue et les épinards contiennent beaucoup de vitamine K. Ces aliments ne sont pas interdits lorsque vous prenez de la wafarine, mais vous devez demander à votre médecin quelle quantité vous pouvez consommer sans danger.
Faites un test
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Pendant que vous êtes sous certains anticoagulants, vous pouvez avoir besoin d'analyses de sang régulières pour mesurer la vitesse à laquelle votre sang coagule. Les résultats aident votre médecin à décider s'il doit modifier votre dose ou vous faire passer à un autre médicament.
Alertez votre équipe médicale
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Dites à tous les médecins que vous consultez que vous prenez des anticoagulants, surtout avant une intervention médicale ou lorsque vous obtenez une nouvelle ordonnance. Ils doivent savoir que vous présentez un risque supplémentaire de saignement.
Portez un bracelet ou une étiquette d'identification médicale pour informer le personnel médical d'urgence de votre risque de saignement. Inscrivez le nom de votre médicament sur une carte que vous gardez dans votre portefeuille ou votre sac à main.
Soyez doux avec vos dents
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Vos gencives sont délicates, alors nettoyez votre bouche avec une touche plus légère. Utilisez une brosse à dents souple, et ne frottez pas. Choisissez un fil dentaire ciré ; glissez-le soigneusement entre vos dents.
Informez votre dentiste que vous prenez des anticoagulants. Il fera plus attention lors des contrôles et pourra également vous donner des médicaments pour réduire les saignements pendant les procédures dentaires.
Surveillez les effets secondaires
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Les anticoagulants peuvent parfois provoquer :
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Des saignements des gencives
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Des bleus que vous ne pouvez pas expliquer
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Vertiges
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Règles plus abondantes que d'habitude
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Urines ou selles rouges ou brun foncé
Appelez votre médecin si vous remarquez l'un des éléments suivants .
Gardez les fournitures à portée de main
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Ayez une réserve de bandages et de pansements à la maison. Ayez-en toujours sur vous, au cas où vous auriez une coupure. Une poudre spéciale peut arrêter un saignement rapidement et le garder sous contrôle jusqu'à ce que vous puissiez obtenir une aide médicale. Vous pouvez acheter ces produits sans ordonnance dans votre pharmacie locale. Et vous pouvez les utiliser en toute sécurité si vous êtes sous anticoagulants.
