Il n'existe pas de traitement curatif de la régurgitation de la valve mitrale sans chirurgie, mais il existe de nombreux moyens de rester en bonne santé le plus longtemps possible.
Il existe de nombreux moyens de vous aider, vous ou un proche, à gérer cette affection et à rester en aussi bonne santé que possible. Il s'agit, entre autres, de l'exercice, d'une bonne alimentation, de groupes de soutien et de visites régulières chez le médecin.
Certaines personnes peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale, tandis que des changements de mode de vie ou des médicaments sont préférables pour d'autres. Votre médecin et vous travaillerez ensemble pour déterminer le plan qui vous convient le mieux.
Il est utile de connaître quelques éléments sur cette affection avant d'apprendre à la gérer.
Notions de base sur le cœur
Ton cœur est composé de 4 chambres. Celles du haut sont appelées les oreillettes, et celles du bas sont les ventricules. La valve mitrale contrôle le flux sanguin de l'oreillette gauche, où le sang riche en oxygène arrive des poumons et est pompé vers le reste du corps.
Elle est censée être une porte à sens unique, laissant sortir le sang sans jamais le faire rentrer.
Si elle ne fonctionne pas correctement, une partie du sang peut revenir dans l'oreillette gauche. Selon votre cas, vous pouvez vous sentir très fatigué et ressentir des douleurs thoraciques ou un essoufflement lorsque cela se produit. Si elle n'est pas traitée, certains cas peuvent s'aggraver et provoquer des problèmes de santé plus importants.
Tests
Obtenir un diagnostic est la première étape. Votre médecin dispose de plusieurs moyens pour se faire une meilleure idée de l'évolution de votre maladie :
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Test d'effort, au cours duquel vous êtes surveillé pendant que vous êtes sur un tapis roulant.
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Radiographie du thorax
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Tomodensitométrie, qui utilise de nombreuses images radiographiques pour créer une image de votre cœur.
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Échocardiogramme, qui utilise des ondes sonores pour faire une image du cœur qui bat, semblable à une échographie.
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Cathétérisme cardiaque, au cours duquel un tube fin et flexible est guidé depuis un vaisseau sanguin jusqu'à votre cœur afin que le médecin puisse effectuer des tests.
Vous pouvez subir des tests de suivi de temps en temps, en fonction de votre cas.
Gestion de votre état
Quel que soit le stade auquel se trouve votre régurgitation, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour la gérer. Votre médecin peut évoquer plusieurs des éléments suivants :
Les médicaments : Aucun médicament ne peut directement arrêter les régurgitations. Mais les médicaments peuvent aider à résoudre d'autres problèmes qu'ils causent, comme l'hypertension artérielle. Veillez à suivre les instructions et à parler à votre médecin si vous ressentez des effets secondaires.
Respectez vos rendez-vous : Vous devez faire de votre santé une priorité absolue. Cela signifie que les visites chez votre médecin doivent figurer en tête de votre liste de choses à faire.
Mangez bien : Vous devez manger beaucoup de fruits, de légumes, de céréales complètes et de protéines. Vous devez limiter le sel, les sucres ajoutés, les graisses saturées et trans et l'alcool.
Votre médecin peut vous recommander un régime appelé "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (DASH).
Faites de l'exercice : Il joue un rôle important dans la gestion de nombreux types de maladies cardiaques. Vous devrez discuter avec votre médecin des types d'activité physique les plus sûrs pour vous.
Votre médecin pourrait vous recommander de faire au moins deux heures et demie d'exercices d'aérobie d'intensité modérée par semaine et de limiter votre temps d'assise.
Le stress : Il est important d'apprendre à gérer le stress de manière saine. Il peut déclencher une crise cardiaque ou des douleurs thoraciques chez certaines personnes. Les médicaments (prescrits par un médecin), l'exercice et la thérapie de relaxation sont quelques moyens de réduire la tension.
Le tabagisme : Il augmente votre risque de crise cardiaque et aggrave les régurgitations. Si vous êtes fumeur et que vous avez du mal à arrêter, parlez à votre médecin des moyens de vous défaire de cette habitude.
Groupes de soutien
Vous trouverez peut-être que vous avez besoin d'aide pour apprendre à vivre avec cette maladie. Peut-être avez-vous simplement besoin de quelqu'un à qui parler.
Il existe des groupes de soutien qui peuvent vous aider à gérer le côté émotionnel d'un diagnostic. La famille et les amis sont souvent une bonne source de soutien.
Vous pouvez également demander à votre médecin quelles sont les autres possibilités de soutien dans votre ville. Ils ont souvent des ?personnes dans leur personnel qui peuvent vous aider à démarrer.
