Vous connaissez probablement les causes habituelles des maladies cardiaques : trop de kilos, manque d'exercice, consommation excessive de graisses et de sel. Mais des choses bien plus étranges peuvent également augmenter le risque de maladie cardiaque.
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C'est un groupe d'affections liées à votre cœur. Certaines sont des problèmes avec le muscle lui-même, les valves, ou la façon dont il bat, notamment la cardiomyopathie, la fibrillation auriculaire et l'insuffisance cardiaque. D'autres affectent vos vaisseaux sanguins, comme le durcissement des artères et les accidents vasculaires cérébraux. Les aliments malsains, le manque d'exercice et le tabagisme sont souvent à l'origine des maladies cardiaques. L'hypertension artérielle, les infections et les malformations congénitales peuvent également y contribuer. Mais d'autres éléments pourraient vous surprendre.
Voitures, avions et trains
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À partir d'environ 50 décibels -- entre le volume du ronronnement d'un réfrigérateur et celui d'une conversation amicale -- le bruit de la circulation peut augmenter votre tension artérielle et la probabilité d'une insuffisance cardiaque. Pour chaque augmentation de 10 décibels, le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente encore plus. Les scientifiques pensent que c'est lié à la façon dont votre corps réagit au stress.
Migraine
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On ne sait pas trop pourquoi, mais on est plus susceptible de faire un AVC, des douleurs thoraciques et des crises cardiaques quand on a des migraines, surtout avec des auras. Et si vous avez des maladies cardiaques dans votre famille ou si vous avez eu des problèmes cardiaques ou un accident vasculaire cérébral, vous ne devriez peut-être pas prendre des médicaments appelés triptans pour vos migraines, car ils rétrécissent vos vaisseaux sanguins. Consultez votre médecin pour savoir quelle est la meilleure façon de contrôler et de traiter vos maux de tête.
Enfants
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Les parents ont plus de chances de souffrir d'une maladie cardiaque, et ces chances augmentent légèrement avec chaque enfant. Comme cela est vrai pour les deux sexes, la biologie n'y est probablement pour rien.
Mais les femmes qui ont leurs premières règles avant l'âge de 12 ans ou qui cessent de les avoir avant l'âge de 47 ans sont plus susceptibles de souffrir d'un accident vasculaire cérébral et d'une maladie cardiaque. Le risque des femmes augmente également si elles ont fait une fausse couche ou si elles ont subi une ablation des ovaires ou de l'utérus.
Être petit
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Pour chaque pouce et demi en moins par rapport à la taille moyenne, le risque de maladie cardiaque augmente d'environ 8 %. Les personnes de petite taille ont tendance à avoir des taux de cholestérol et de triglycérides plus élevés. Il est possible que les moyens utilisés par votre corps pour contrôler votre taille et votre "mauvais" cholestérol LDL et vos triglycérides se chevauchent d'une manière ou d'une autre. Il est également possible que le fait d'être plus petit entraîne des choix et des habitudes moins sains.
Solitude
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Le fait d'avoir peu d'amis ou d'être malheureux dans ses relations augmente les risques de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux à peu près autant que le tabagisme passif. Le fait de se sentir seul a été lié à l'hypertension artérielle et à d'autres effets du stress. Rejoignez donc une équipe de sport récréatif ou le groupe de marche de votre quartier. Vous ferez de l'exercice et renforcerez votre réseau social, ce qui vous permettra de prévenir les maladies cardiaques.
Médicaments pour le TDAH
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Bien que les médicaments stimulants tels que la dextroamphétamine et le méthylphénidate puissent vous aider à vous concentrer, ils peuvent également augmenter votre rythme cardiaque et votre pression artérielle. Avec le temps, cela pourrait entraîner des problèmes cardiaques. Avec votre médecin, décidez si les avantages de votre médicament contre le TDAH l'emportent sur les risques possibles pour votre cœur.
Longues heures de travail
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Les personnes qui travaillent au moins 55 heures par semaine sont plus nombreuses à souffrir de maladies cardiaques que celles qui travaillent de 35 à 40 heures. Cela peut être le résultat d'un certain nombre de choses : plus de stress, plus de position assise, peut-être plus de consommation d'alcool, par exemple. Il se peut que vous ignoriez les signes de problèmes et que vous remettiez à plus tard la consultation de votre médecin. Si vous avez tendance à rester tard, il est particulièrement important que vous preniez soin de vous pour éviter les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Maladie des gencives
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Les bactéries de votre bouche, y compris les maladies parodontales, peuvent passer dans votre sang et déclencher une inflammation de la paroi de vos artères, ce qui peut entraîner une accumulation de graisse dans celles-ci (athérosclérose). Les recherches montrent que le traitement des maladies des gencives peut réduire le niveau d'un marqueur d'inflammation appelé protéine C-réactive dans votre sang. Les médecins utilisent cette mesure, ainsi que votre taux de cholestérol, pour prédire les "événements cardiaques" comme une crise cardiaque.
Enfance troublée
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Des choses comme la violence, l'intimidation et les abus lorsque vous étiez plus jeune - y compris le fait de voir le mal fait aux autres - ont été liées à l'hypertension artérielle, à l'obésité et au diabète de type 2 chez les adultes. Et ces problèmes de santé augmentent les risques de maladies cardiaques. Le stress permanent au début de la vie peut modifier le fonctionnement de votre organisme. Il se peut aussi que vous traitiez de manière malsaine les effets du sentiment d'insécurité ressenti en grandissant....
Tu as la grippe
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Une étude de 2018 a révélé que les personnes se retrouvaient à l'hôpital pour une crise cardiaque six fois plus souvent dans la semaine suivant le diagnostic de la grippe que dans l'année précédente et suivante. Les médecins ne savent pas exactement pourquoi. Il se peut que, lorsque vous luttez contre une infection, votre sang devienne plus collant et se coagule plus facilement. Cela pourrait avoir un rapport avec l'inflammation. (Et voilà une autre raison de se faire vacciner contre la grippe).
Un fusible court
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Vous avez presque cinq fois plus de risques de faire une crise cardiaque après avoir été furieux. Dans les deux heures qui suivent un accès de rage, les risques d'accident vasculaire cérébral ou d'accélération du rythme cardiaque augmentent également. Vous ne pouvez pas toujours éviter ou contrôler ce qui vous met en colère, alors trouvez un moyen de gérer votre colère sur le moment et de calmer le jeu. Si cela se produit souvent, envisagez un cours de gestion de la colère ou une thérapie pour réduire votre risque à long terme de troubles cardiaques.
