Moyens simples de vérifier la santé de votre cœur

Découvrez, grâce aux experts du médecin, les tests simples que votre médecin fera pour vérifier votre santé cardiaque.

Votre médecin effectuera quelques tests simples pour obtenir des indices sur l'état de votre cœur. Il écoutera votre cœur, prendra votre fréquence cardiaque et vérifiera votre tension artérielle. Il est possible que vous fassiez également une analyse de sang.

Votre rythme cardiaque

Votre médecin va palper votre pouls pour vérifier votre fréquence et votre rythme cardiaque. Chaque pouls correspond à un battement de cœur qui pompe le sang dans vos artères.

La découverte de votre pouls aide votre médecin à juger de la force de votre flux sanguin et de votre pression sanguine dans différentes zones de votre corps.

Vous pouvez savoir à quelle vitesse votre cœur bat et s'il est régulier en sentant votre pouls. Votre fréquence cardiaque est le nombre de fois que votre cœur bat en 1 minute.

Pour mesurer votre pouls par vous-même :

  • Procurez-vous une montre avec une trotteuse .

  • Placez l'index et le majeur de votre main sur le poignet interne de l'autre bras, juste en dessous de la base du pouce. Vous devriez sentir un tapotement ou une pulsation contre vos doigts.

  • Comptez le nombre de tapotements que vous ressentez en 10 secondes.

  • Multiplie ce nombre par 6 pour connaître ta fréquence cardiaque pendant 1 minute.

En plus de vérifier votre pouls, votre médecin peut entendre l'ouverture et la fermeture de vos valves cardiaques en utilisant un stéthoscope.

Vérification de votre tension artérielle

La pression artérielle est la force du sang contre les parois de vos artères lorsque votre cœur le pompe dans votre corps. Elle se mesure de deux façons :

La pression artérielle systolique. Il s'agit de la pression dans vos artères lorsque votre cœur se contracte.

La pression artérielle diastolique. Il s'agit de la pression dans vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur est détendu, entre deux battements.

La pression artérielle normale pour un adulte, au repos, est inférieure à 120 sur moins de 80. Le chiffre 120 correspond à la pression systolique. La pression diastolique est de 79.

Une pression artérielle élevée, également appelée hypertension, est une mesure de pression artérielle de 130/80 ou plus.

Des années d'hypertension peuvent entraîner un raidissement et un rétrécissement des parois de vos artères, ce qui bloque la circulation du sang vers votre cœur. Cela peut entraîner une maladie cardiaque ou une crise cardiaque.

Votre tension artérielle peut augmenter ou diminuer en fonction de votre âge, de votre état cardiaque, de vos émotions, de votre activité et des médicaments que vous prenez. Une seule mesure élevée ne signifie pas que vous avez une pression artérielle élevée. Vous devez la mesurer à différents moments pendant que vous vous reposez pour connaître vos chiffres habituels.

Tests sanguins

Votre médecin peut vous proposer une analyse de sang pour vérifier vos taux de sodium, de potassium, d'albumine et de créatinine. Des niveaux anormaux pourraient suggérer des problèmes avec des organes comme vos reins et votre foie, des signes possibles d'insuffisance cardiaque.

Une analyse de sang peut mesurer les niveaux de votre cholestérol, y compris le "mauvais" cholestérol LDL et le "bon" cholestérol HDL. Elle peut également aider à diagnostiquer d'autres affections, comme l'anémie ou une maladie de la thyroïde, qui peuvent affecter votre cœur.

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