Le médecin explique ce que vous pouvez faire après une chirurgie cardiaque pour aider votre corps à guérir et pour que vous vous sentiez mieux.
Soins des plaies
Gardez la coupure pratiquée par votre chirurgien propre et sèche. Vous devriez être en mesure de prendre un bain ou une douche au bout de quelques jours.
Il est également important de :
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Utiliser uniquement de l'eau et du savon pour laver la zone.
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Adoptez une alimentation saine pour l'aider à guérir.
Appelez le médecin si vous présentez des signes d'infection, notamment :
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Un drainage ou un suintement plus important que d'habitude
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Les bords s'écartent
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Rougeur ou chaleur autour de la coupure
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Fièvre supérieure à 100 F
Vous devez également appeler votre médecin si vous avez l'impression que votre os mammaire se déplace, ou s'il éclate ou se fissure lorsque vous bougez.
Soulagement de la douleur
Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments contre la douleur avant que vous ne quittiez l'hôpital.
Une certaine gêne autour de la coupure et dans vos muscles -- y compris des démangeaisons, des tiraillements et des engourdissements le long de l'incision -- est normale. Mais vous ne devriez pas avoir aussi mal qu'avant l'opération.
Si vous avez subi un pontage, vos jambes peuvent être plus douloureuses que votre poitrine si le chirurgien a utilisé les veines des jambes comme greffons. La douleur et la raideur s'estomperont avec le temps. Des exercices doux et des activités quotidiennes contribueront également à atténuer la gêne et la raideur de vos jambes.
Activité et conduite
Pendant les 6 à 8 premières semaines, augmentez progressivement votre activité, par exemple en effectuant des tâches ménagères. En général, les médecins recommandent :
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De ne pas rester debout au même endroit plus de 15 minutes.
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Ne soulevez pas de choses qui pèsent plus de 10 livres.
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Ne poussez pas ou ne tirez pas de choses lourdes.
Marchez tous les jours. Suivez les directives que le médecin ou le spécialiste de la réadaptation cardiaque vous donne. À moins qu'on ne vous l'ait interdit, vous pouvez monter les escaliers, mais il n'est pas conseillé de le faire plusieurs fois par jour.
Votre médecin vous fera savoir quand vous pourrez à nouveau conduire, généralement dans le mois qui suit l'opération. Cela peut être plus tôt si le chirurgien n'a pratiqué qu'une petite incision. Il n'est pas nécessaire d'attendre pour monter en tant que passager.
Régime alimentaire
Des choix alimentaires sains favorisent le processus de guérison. Votre médecin vous indiquera si vous devez consommer ou éviter des choses spécifiques.
Il se peut que vous n'ayez pas envie de manger pendant un certain temps après votre opération. Il est courant d'avoir un manque d'appétit au début. Essayez de prendre des repas plus petits, plus souvent.
Votre appétit devrait revenir au bout de quelques semaines. Si ce n'est pas le cas, parlez-en à votre médecin.
Bien-être émotionnel
Il est courant après une chirurgie cardiaque d'être triste ou d'avoir le cafard, mais ces sentiments devraient passer après les premières semaines. Si ce n'est pas le cas, parlez-en à votre médecin.
Pour garder le moral :
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S'habiller tous les jours .
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Marchez tous les jours.
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Reprenez vos passe-temps et vos activités sociales.
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Partagez vos sentiments avec les autres.
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Passez une bonne nuit de sommeil.
Limitez les visites à 15 minutes au début. Lorsque vous vous sentirez plus fort et moins fatigué, passez plus de temps avec vos visiteurs.
Rejoignez un programme de réadaptation cardiaque ou un groupe de soutien.
Repos et sommeil
De nombreuses personnes ont des difficultés à dormir après une chirurgie cardiaque. Vous devriez retrouver un rythme de sommeil normal au bout de quelques mois.
Si la douleur vous empêche de dormir, prenez des médicaments environ une demi-heure avant de vous coucher. Disposez les oreillers de manière à ce que vous puissiez rester dans une position confortable.
Vous aurez probablement besoin de vous reposer après une activité, mais essayez de ne pas faire beaucoup de siestes pendant la journée.
Le soir, évitez la caféine, notamment le chocolat, le café, le thé et certains sodas.
Installez une routine pour le coucher, en écoutant peut-être de la musique relaxante. Votre corps apprendra que ces signaux signifient qu'il est temps de faire une sieste.
Appelez votre médecin si le manque de sommeil commence à affecter votre humeur ou votre comportement ou si les problèmes de sommeil ne disparaissent pas.
