Un médecin offre des conseils aux aidants qui ont besoin d'une pause.
Cherchez du soutien
La famille et les amis.
Commencez par ce qui est évident. N'hésitez pas à demander à d'autres membres de la famille de vous aider dans vos soins et d'alléger un peu votre charge. Déterminez ce dont vous avez besoin, et soyez direct. Voyez si votre frère peut commencer à s'occuper des visites de votre mère chez le médecin. Ou demandez à votre fille adolescente de les emmener au cinéma pour que vous puissiez prendre un peu de temps libre. Vous pourriez découvrir qu'ils sont plus disposés à vous aider que vous ne le pensiez.
Les centres pour personnes âgées.
Ils proposent généralement des repas et des programmes de loisirs et d'exercices. Certains d'entre eux peuvent assurer le transport de votre proche. Ils sont également un endroit idéal pour vous permettre de créer un réseau avec d'autres aidants.
Les centres de jour pour adultes.
Vous pouvez y trouver des programmes similaires à ceux des centres pour personnes âgées, mais il peut également proposer des services plus étendus si votre proche a besoin de plus de soins. Les coûts varient assez fortement d'une région à l'autre.
Aide à domicile.
Les services de soins personnels et à domicile peuvent vous aider dans vos activités quotidiennes, comme habiller votre proche ou préparer ses repas.
Si votre proche a simplement besoin d'un peu de compagnie pendant la journée, une organisation bénévole pourrait l'aider.
S'il a besoin de?soins médicaux, envisagez des soins à domicile. En fonction des besoins, le coût de ces services de soins varie de la gratuité à des centaines de dollars par jour.
N'oubliez pas que Medicare peut couvrir certains coûts si votre proche se remet d'une blessure ou d'une opération. Medicaid peut également prendre en charge une partie des coûts, si vos revenus sont faibles.
Programmes de repas.
De nombreuses régions ont des groupes locaux -- tels que Meals On Wheels -- qui fournissent des repas nutritifs gratuits ou à faible coût. Certaines épiceries proposent des repas préparés qui peuvent être livrés.
Où obtenir des conseils
Parlez des besoins de votre proche avec un gestionnaire de soins gériatriques. Vous devrez peut-être payer pour ses services, mais il peut vous aider à trouver des ressources en matière de soins dans votre région, vous guider sur les questions financières et juridiques, et coordonner différents types de soins. Ensemble, vous pouvez élaborer un plan de soins.
Il existe également de nombreuses organisations gouvernementales et à but non lucratif qui peuvent vous indiquer où trouver davantage d'aide en matière de soins. Il s'agit notamment de : Eldercare Locator. Il permet de trouver des organisations locales qui fournissent des soins aux personnes âgées.BenefitsCheckUp. Il peut trouver des programmes qui vous aident à payer vos médicaments et autres soins de santé.
Agence régionale pour les personnes âgées. Elle peut vous indiquer les sources locales d'aide et d'information en matière de soins.
Même si vous ne vous en rendez pas compte, vous connaissez peut-être déjà d'excellentes ressources en matière de soins. Commencez à parler à vos médecins, infirmières, parents, amis et voisins. Ils pourraient connaître des détails sur les services et les établissements locaux que vous ne pouvez apprendre nulle part ailleurs.
