L'allergie de printemps : Qu'est-ce qui cause les éternuements et les yeux qui coulent ?

Le pollen vous atteint ? Un médecin explique ce qu'il faut faire en cas d'allergie, pour que vous puissiez profiter de la saison.

Il n'y a pas de remède, mais vous pouvez prendre des mesures pour freiner les allergies printanières, des médicaments aux habitudes ménagères.

Causes

Le principal déclencheur des allergies printanières est le pollen. Les arbres, les herbes et les mauvaises herbes libèrent ces minuscules grains dans l'air pour fertiliser d'autres plantes. Lorsqu'ils pénètrent dans le nez d'une personne allergique, les défenses de l'organisme s'emballent.

Le système immunitaire considère par erreur le pollen comme un danger et libère des anticorps qui attaquent les allergènes. Cela entraîne la libération dans le sang de substances chimiques appelées histamines. Les histamines déclenchent l'écoulement nasal, les démangeaisons oculaires et d'autres symptômes que vous connaissez bien si vous êtes allergique.

Le pollen peut parcourir des kilomètres, il ne s'agit donc pas seulement des plantes de votre quartier.

Les déclencheurs incluent :

Arbres

• Aulne

• Frêne

• Aspen

• Hêtre

• Sureau à buis

• Cèdre

• Cottonwood

• Cyprès

• Orme

• Hickory

• Genévrier

• Érable

• Mûrier

• Chêne

• Olive

• Palmier

• Pin

• Peuplier

• Sycomore

• Saule

Graminées et mauvaises herbes

:

• Bermudes

• Fétuque

• Johnson

• June

• Orchard

• Seigle vivace

• Redtop

• Salicorne

• Vernal doux

• Timothée

Les comptes de pollen ont tendance à être particulièrement élevés les jours de brise, lorsque le vent ramasse ces grains qui font éternuer et les transporte dans l'air. Les jours de pluie, en revanche, lessivent les allergènes.

Le pollen n'est pas le seul déclencheur de la saison. Avec les pluies de printemps, les moisissures se développent davantage à l'intérieur et à l'extérieur de votre maison. Et le nettoyage de printemps remue également les acariens dans toute la maison.

Symptômes

Vous pouvez avoir :

• Un nez qui coule

• Yeux larmoyants

• Eternuement

• Toux

• Démangeaisons des yeux et du nez

• Cernes sous les yeux

Diagnostic

Commencez par consulter votre médecin traitant. Il pourra vous adresser à un allergologue pour des examens.

Le spécialiste des allergies peut vous faire passer un test cutané, qui consiste soit à piquer la surface de la peau avec une minuscule quantité d'allergène (prick test), soit à injecter un minuscule échantillon d'un allergène dilué sous la peau de votre bras ou de votre dos. Si vous êtes allergique à la substance, une petite bosse rouge (appelée bulle ou ruche) se forme. Parfois, on peut vous faire passer un test sanguin.

Traitements contre les allergies en vente libre et sur ordonnance.

Il existe de nombreux médicaments qui peuvent atténuer les symptômes des allergies. Ils comprennent :

Les antihistaminiques réduisent les éternuements, les reniflements et les démangeaisons en diminuant la quantité d'histamine dans votre corps.

Les décongestionnants rétrécissent les vaisseaux sanguins dans les voies nasales pour soulager la congestion et le gonflement.

Les combos antihistaminiques/décongestionnants combinent les effets des deux médicaments.

Les décongestionnants en spray nasal soulagent la congestion et peuvent déboucher les voies nasales obstruées plus rapidement que les décongestionnants oraux, sans certains de leurs effets secondaires.

Les vaporisateurs nasaux stéroïdiens soulagent l'inflammation et constituent le traitement initial préféré. Seuls trois d'entre eux, le budésonide (Rhinocort Allergy), la fluticasone (Flonase) et la triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), sont en vente libre. Le spray nasal au cromolyn sodium peut aider à prévenir le rhume des foins en arrêtant la libération d'histamine avant qu'elle ne déclenche les symptômes de l'allergie.

Les gouttes pour les yeux soulagent les démangeaisons et les larmoiements. Le kétotifène (Zaditor) est disponible en vente libre.

Même si vous pouvez acheter ces médicaments contre les allergies sans ordonnance, il est conseillé d'en parler d'abord à votre médecin pour vous assurer de choisir le bon médicament. Certains antihistaminiques peuvent provoquer une somnolence, alors faites attention si vous les prenez pendant la journée. Il existe également des antihistaminiques sans somnolence. Si vous avez l'impression d'avoir besoin d'antihistaminiques et de décongestionnants en vente libre pendant plus de quelques jours, parlez-en à votre médecin.

Vous avez essayé les remèdes en vente libre et vous avez besoin de quelque chose de plus ? Votre médecin peut vous recommander un médicament sur ordonnance, des injections contre les allergies ou des comprimés d'immunothérapie sous la langue. De nombreux sprays nasaux à base de stéroïdes sont également disponibles sur ordonnance.

L'immunothérapie consiste à augmenter progressivement les doses de l'allergène jusqu'à ce que votre organisme puisse le supporter. Ce traitement peut soulager vos symptômes plus longtemps que les autres types de médicaments contre les allergies. Bien qu'il ne fonctionne pas pour tout le monde, il peut faire disparaître les symptômes de certaines personnes pendant quelques années.

Existe-t-il des remèdes naturels contre les allergies ?

L'irrigation nasale utilise une combinaison d'eau chaude, environ un quart de cuillère à café de sel et un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude pour éliminer le mucus et ouvrir les voies sinusales. Vous pouvez utiliser un flacon compressible ou un pot neti, qui ressemble à une petite théière. Utilisez de l'eau distillée, stérile ou préalablement bouillie pour préparer la solution. Il est également important de rincer le dispositif d'irrigation après chaque utilisation et de le laisser sécher à l'air libre.

D'autres produits ont fait l'objet de recherches mitigées quant à leur efficacité :

Le pétasite. Cette herbe, qui provient d'un arbuste européen, semble pouvoir soulager les symptômes des allergies saisonnières. Certaines études montrent que la pétasite, et plus précisément un extrait appelé Ze 339, est aussi efficace que certains antihistaminiques pour atténuer les symptômes d'allergies.

Quercétine. Ce nutriment se trouve dans les oignons, les pommes et le thé noir. Des recherches ont montré qu'il bloque la libération d'histamines.

L'ortie piquante. Bien que certaines personnes utilisent des feuilles d'ortie lyophilisées pour traiter les symptômes d'allergie, il n'y a pas beaucoup de recherches qui montrent que cela fonctionne.

Consultez votre médecin avant de commencer à prendre un produit à base de plantes. Certains peuvent provoquer des effets secondaires ou réagir avec les médicaments que vous prenez.

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