Comment votre cœur change-t-il avec l'âge ? Découvrez comment un cocher plus âgé est plus à risque de souffrir d'affections telles que l'athérosclérose, l'irrégularité du rythme cardiaque, la crise cardiaque, et plus encore.
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En vieillissant, le risque de crise cardiaque augmente. L'âge moyen auquel les hommes ont leur première crise cardiaque est de 65 ans. Pour les femmes, cet âge est de 72 ans, mais la ménopause -- que les femmes ont tendance à traverser vers l'âge de 50 ans -- diminue la quantité d'œstrogènes dans votre corps. Les œstrogènes contribuent à la souplesse des artères, de sorte que le risque de crise cardiaque augmente dès que les œstrogènes commencent à diminuer.
Le poids augmente
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Lorsque vous atteignez 50 ans, votre métabolisme - le processus que votre corps utilise pour décomposer les aliments afin d'obtenir de l'énergie - ralentit de 30 %. Un métabolisme plus lent peut rendre difficile le maintien d'un poids sain. Cela accroît le risque de résistance à l'insuline, d'hypercholestérolémie, d'hypertension artérielle et d'obésité, autant de facteurs qui augmentent les risques de maladies cardiaques.
Durcit votre cœur
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Lorsque vos artères vieillissent, elles deviennent plus rigides. Le muscle de votre cœur se raidit également. Il est donc plus difficile de bien pomper le sang, surtout lorsque tu fais de l'exercice.
La pression artérielle augmente
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Même si vous n'avez pas eu à faire face à l'hypertension artérielle au milieu ou à la fin de la cinquantaine, votre risque de l'avoir est toujours de 90 %. L'hypertension artérielle durcit et endommage le revêtement interne lisse des parois de vos artères. Elle rigidifie les vaisseaux sanguins et augmente les risques d'obstruction.
Modifications du rythme cardiaque
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Un rythme cardiaque irrégulier -- également appelé fibrillation auriculaire -- est la principale cause d'accident vasculaire cérébral chez les personnes âgées. Il peut entraîner la formation d'un caillot de sang dans votre cœur. Si ce caillot se détache et se dirige vers votre cerveau, vous pouvez avoir un accident vasculaire cérébral.
Un mauvais sommeil fait des dégâts
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À mesure que la partie de votre cerveau qui contrôle votre cycle de sommeil vieillit, vous pourriez remarquer une différence entre les moments où vous vous sentez fatigué -- et ceux où vous ne l'êtes pas. Le vieillissement entraîne souvent des troubles du sommeil. Un mauvais sommeil peut augmenter la rigidité de vos artères et durcir la plaque de cholestérol, ce qui augmente votre risque de maladie cardiaque.
Coeur brisé
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Le syndrome du cœur brisé est une douleur thoracique ou un essoufflement temporaire qui touche généralement les femmes après un événement très stressant comme le décès d'un être cher, un divorce ou un diagnostic de santé ou une blessure traumatisante. Il peut ressembler à une crise cardiaque. La plupart des personnes qui en souffrent ont plus de 50 ans.
Un risque plus élevé de diabète pour les femmes
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Comme les œstrogènes chutent après la ménopause, votre corps n'utilise pas l'insuline aussi bien qu'avant. Cela augmente vos chances de souffrir de diabète. Avec le temps, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent votre cœur.
Les vaisseaux sanguins se rétrécissent
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Le vieillissement est l'un des facteurs de risque de l'athérosclérose, c'est-à-dire du durcissement et du rétrécissement des artères. Cela se produit lorsque du cholestérol, des graisses et d'autres substances grasses, appelées plaques, s'accumulent sur les parois internes de vos artères. Cela restreint la circulation du sang vers votre cœur.
Plus sensible au sel
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En vieillissant, votre corps ne gère plus aussi bien l'apport en sel. Un excès de sel peut augmenter votre tension artérielle et entraîner des gonflements.
