Apprenez à préparer votre maison pour que votre rétablissement après une opération se fasse en douceur à votre retour de l'hôpital.
Vous pouvez faciliter votre rétablissement à la maison si vous prenez le temps de planifier. Demandez à votre médecin ce que vous ne pourrez pas faire au début pendant votre guérison, et demandez l'aide de vos amis et de votre famille pour préparer votre espace de vie.
Dois-je apporter des modifications à ma maison ?
Cela dépend du type d'opération que vous avez. S'il s'agit d'une opération compliquée, comme un remplacement d'articulation ou une chirurgie de l'estomac, vous devrez peut-être modifier quelques éléments :
Les escaliers. Si vous ne pouvez pas les monter et les descendre après votre opération, vous devrez peut-être faire quelques changements. Par exemple, si votre chambre à coucher est à l'étage, vous devrez peut-être dormir à un étage inférieur pendant un certain temps. Demandez à vos amis ou à votre famille de déplacer votre lit avant de vous rendre à l'hôpital, ou vérifiez si vous pouvez louer un lit d'hôpital si vous en avez besoin.
Remplissez votre garde-manger. Demandez à votre médecin si vous devez suivre un certain régime alimentaire. Assurez-vous d'être bien approvisionné en aliments appropriés avant de rentrer chez vous.
Comme vous risquez d'être fatigué pendant votre convalescence, préparez quelques repas avant votre opération et mettez-les au congélateur.
Équipement. Après certains types d'opération, vous devrez vous procurer un équipement spécial à la maison. Prévoyez à l'avance si votre médecin vous dit que vous avez besoin de bouteilles d'oxygène, de toilettes surélevées, de sièges de douche, de fournitures pour soigner votre coupure ou d'autres articles. Rapprochez-vous de votre compagnie d'assurance pour savoir s'ils font partie de votre couverture.
Comment puis-je rester en sécurité à la maison ?
Vous devez faire attention aux chutes après une opération. " Les gens ont des vertiges parce qu'ils n'ont pas mangé depuis quelques jours et parce qu'ils restent au lit ", explique Frederick L. Greene, MD, chirurgien à Charlotte, NC.
Vous devrez peut-être vous procurer un déambulateur ou des béquilles pour réduire le risque de chute. Essayez également ces conseils pour éviter de trébucher :
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Dormez dans une chambre à coucher près d'une salle de bain.
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Placez des veilleuses dans les couloirs.
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Débarrassez-vous du désordre dans votre maison.
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Portez des chaussures plates ou des pantoufles.
Devrai-je engager quelqu'un pour m'aider ?
Une opération chirurgicale peut être une grosse affaire. Parfois, elle peut saper votre énergie pendant des jours ou des semaines après. Vous aurez peut-être besoin de l'aide de votre famille ou d'un professionnel de la santé.
Prenez des dispositions à l'avance si votre chirurgien vous suggère de faire appel à une infirmière, un kinésithérapeute ou un aide-soignant. Vous pouvez obtenir des recommandations de vos amis, de votre médecin, du service de soins à domicile de l'hôpital ou de votre compagnie d'assurance. Veillez à programmer la première visite avant de quitter l'hôpital.
Quand pourrai-je reprendre mes activités normales ?
Tout le monde souhaite retrouver une routine régulière le plus rapidement possible. Certaines choses sur lesquelles vous vous interrogez probablement :
La conduite automobile. Vous ne pouvez pas prendre le volant pendant au moins 24 heures après l'opération. Vous devez attendre que l'anesthésie, qui vous a permis de ne pas ressentir de douleur pendant votre opération, se dissipe complètement.
Après certains types d'interventions chirurgicales, vous devrez attendre d'être bien rétabli avant de pouvoir conduire.
"Ce n'est pas l'incapacité de conduire. Il s'agit de l'incapacité à réagir si vous devez réagir rapidement", explique M. Greene. "Si vous avez subi une [opération de la hernie] et une douleur quelconque dans l'abdomen, vous ne pouvez pas appuyer sur le frein."
Voyagez. Si vous avez subi certains types de chirurgie, comme une opération de l'œil, votre médecin peut vous mettre en garde contre l'avion. Le changement de pression atmosphérique pourrait être nocif.
Le sexe. Il se peut que vous puissiez profiter de votre vie amoureuse peu après l'opération, mais cela dépend du type d'opération que vous avez subi. Par exemple, si vous avez subi une réparation d'hernie ou une intervention majeure dans la région pelvienne, vous devrez peut-être attendre 2 à 3 semaines. Demandez à votre médecin quand vous pourrez à nouveau avoir des rapports sexuels en toute sécurité.
Le travail. Demandez à votre médecin quand vous pourrez reprendre votre travail. Une fois de retour au travail, vous devez cependant rester prudent.
"Je vous recommande de ne pas rester assis pendant des périodes prolongées", dit Mme Greene. "Il faut se lever et marcher." Cela permet de réduire votre risque de souffrir de caillots sanguins après la chirurgie.
Quelles sont les complications que je dois rechercher ?
Il arrive que l'on ait un contretemps après une opération. Mais si vous repérez les problèmes à temps, vous pouvez contribuer à éviter certains problèmes graves. Soyez à l'affût de ces signes d'alerte :
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Fièvre
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Douleur qui s'aggrave avec le temps
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Douleur lorsque vous faites pipi
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Nausées et vomissements qui ne disparaissent pas.
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Battement de coeur rapide
Votre rétablissement sera plus rapide que vous ne le pensez. Si vous avez fait vos devoirs et fait des plans à l'avance, vous pouvez vous attendre à un retour rapide et sûr à votre routine habituelle.
