Vous craignez de perdre votre assurance maladie ? Vous avez été licencié ? Découvrez plus de 10 façons de protéger vos soins de santé et votre santé dans une économie difficile - par un médecin.
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Tenez à jour vos dépistages . Les mammographies, les contrôles du taux de cholestérol et les coloscopies peuvent permettre de détecter des problèmes graves. Si les problèmes médicaux sont détectés tôt, ils peuvent être moins compliqués à traiter et, par conséquent, moins coûteux.
Il est particulièrement important de suivre son traitement, ses médicaments et ses habitudes saines si vous souffrez d'une maladie chronique comme le diabète, l'asthme ou une maladie cardiaque. Pourquoi ? Cela peut empêcher votre santé de s'aggraver et de nécessiter des traitements plus coûteux.
Faites-vous vacciner pour prévenir les maladies
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Les vaccins ne sont pas seulement destinés aux enfants. Les vaccinations peuvent vous aider à garder votre santé et celle de vos proches. La plupart des vaccins sont couverts par l'assurance -- et beaucoup sont abordables sans elle. De plus, ils vous permettent d'économiser le coût des soins médicaux, des traitements et des jours d'arrêt de travail en prévenant les maladies.
Parlez-en à votre médecin ou consultez le site Web des CDC à l'adresse www.cdc.gov pour savoir quels vaccins vous devriez recevoir pour prévenir les maladies.
Réduisez le coût des médicaments sur ordonnance
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Demandez à votre médecin si vous pouvez fractionner sans risque certaines de vos pilules. Si c'est le cas, votre médecin peut vous prescrire une dose plus élevée et vous faire prendre la moitié d'une pilule à la fois pour économiser de l'argent. Vous pouvez également être admissible aux programmes d'aide à la prescription des compagnies pharmaceutiques.
Recherchez les prix les plus bas. Les pharmacies de vente par correspondance peuvent offrir trois mois d'un médicament à un prix réduit. ?
Adoptez un mode de vie sain
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Des habitudes saines, comme bien manger, faire de l'exercice et dormir suffisamment, peuvent diminuer votre risque de maladie et d'affection. Si vous fumez, envisagez d'arrêter de fumer. Vous êtes en surpoids ? En devenant plus actif, vous pouvez contribuer à réduire votre risque de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et l'arthrite.
Ouvrez un compte de dépenses flexible (FSA).
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Les FSA réduisent les coûts en vous faisant économiser des impôts. De l'argent avant impôt est prélevé sur votre salaire et placé sur un compte que vous pouvez dépenser pour des soins de santé non couverts par une assurance.
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Ne mettez dans votre FSA que ce que vous dépenserez en médicaments et en quote-part.
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Conservez les reçus pour prouver que vous respectez les règles du FSA, en cas de demande.
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Dépensez tout votre argent FSA avant la fin de l'année. Ce que vous n'utilisez pas, vous le perdez !
Les FSA ne sont disponibles que par l'intermédiaire des employeurs et ne sont généralement disponibles que pendant la période d'inscription ouverte -- un événement une fois par an....
Préserver la couverture avec des plans à faible coût
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Un plan d'assurance " catastrophique " ou " à franchise élevée " peut être une option plus économique si vous êtes en bonne santé. Achetée par l'intermédiaire de votre employeur ou par vous-même, les paiements mensuels sont faibles. Mais vous et votre famille pouvez payer de votre poche 5 000 $ ou plus de factures médicales avant que l'assurance ne paie.
Économisez pour les urgences
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Des lunettes cassées ou perdues. Une dent ébréchée. Les urgences peuvent arriver et arrivent. Et mettre les factures médicales sur des cartes de crédit à taux d'intérêt élevé peut vous enterrer dans les dettes.
La création d'un fonds d'urgence médicale peut vous aider. Placez 100 ou 200 $ par mois dans votre épargne. La plupart des banques vous permettent de mettre en place des dépôts automatiques en ligne. Vous ne pouvez pas vous permettre de dépenser autant ? Mettez de côté ce que vous pouvez pour aider à réduire la dette due à une facture inattendue.
Ne choisissez que les procédures nécessaires
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On vous propose parfois des produits ou des procédures qui ne sont pas médicalement nécessaires.
Méfiez-vous de la vente incitative d'un blanchiment des dents chez le dentiste, de nouvelles montures chez l'optométriste ou d'un ajustement du cou chez le chiropraticien. Ces prestations ne sont souvent pas couvertes par les assurances.
Prenez soin de vos dents
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Faites un bilan dentaire et des nettoyages réguliers.
Il faut compter environ 200 dollars pour combler une carie détectée à temps. Non traitée, vous pourriez plus tard avoir besoin d'un traitement de canal, qui peut coûter 2 000 $ pour l'opération et la couronne.
Licencié ? Essayez COBRA
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Le hic ? Le coût. Avant, votre entreprise payait probablement une partie de votre prime. Avec COBRA, vous payez la totalité du coût, plus des frais de 2 %. Si vous suivez actuellement un traitement médical, vous pouvez envisager de garder le même médecin et le même assureur avec COBRA. Sinon, vous pouvez économiser de l'argent en recherchant d'autres options d'assurance maladie sur le marché privé. La loi sur les soins abordables (Affordable Care Act) met à disposition des plans de santé et des subventions qui pourraient vous aider à couvrir vos coûts... Vous pouvez consulter Healthcare.gov ou travailler avec un agent d'assurance.
Aide lorsque vous n'êtes pas assuré
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Les cliniques de santé communautaires proposent souvent certains soins de santé à coût réduit ou gratuitement en fonction de vos revenus. Contactez votre service de santé local. Si vous avez un revenu limité et que vous remplissez d'autres conditions fixées par votre État, vous pouvez bénéficier d'une couverture Medicaid. Trouvez votre bureau Medicaid local sur www.benefits.gov.
Obtenez une aide médicale virtuelle
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Découvrez si vous pouvez appeler ou envoyer un courriel à votre médecin pour lui poser des questions médicales simples. Ou voyez si votre médecin vous recommande une ligne d'assistance infirmière.
Souvent, vous pouvez obtenir des conseils médicaux de base par téléphone ou par courriel, ce qui vous évite le ticket modérateur et les tracas d'une visite chez le médecin.
Tirez le meilleur parti de vos visites chez le médecin
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Lorsque vous allez chez le médecin, notez toutes vos questions à l'avance. Cela peut réduire le nombre de visites de suivi. Une fois sur place, demandez à votre médecin de vous aider à décider quels soins ou procédures sont vraiment nécessaires, et lesquels sont facultatifs.
Veillez à ce que votre médecin comprenne votre situation financière. Dites-lui si vous envisagez de renoncer à une intervention ou à un médicament en raison de son coût. Il peut être en mesure de vous aider à gérer vos soins médicaux en respectant votre budget.
