Certaines foulées ne se limitent pas à vous permettre de vous rendre d'un point A à un point B. Votre démarche, votre posture et votre rythme peuvent également être des indices sur votre santé et votre personnalité. Pour en savoir plus, consultez le diaporama du médecin.
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La marche est un processus complexe. Il implique votre corps de la tête aux pieds, y compris plusieurs parties de votre cerveau.
Certaines enjambées ne se contentent pas de vous permettre de vous rendre d'un point A à un point B. Votre démarche, votre posture et votre rythme peuvent également diffuser des indices sur votre santé et votre personnalité.
Allure rapide
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Durée de vie plus longue :
Des études menées sur des personnes de plus de 65 ans montrent que le besoin naturel de vitesse lors de la marche tend à signifier que vous vivrez plus longtemps. Mais cela ne fonctionne pas en sens inverse ; vous ne pouvez pas espérer prolonger vos années si vous vous poussez à vous déplacer rapidement. Il est probable qu'une foulée lente reflète des problèmes sous-jacents qui peuvent nuire à votre santé globale.
Virage à gauche
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Anxiété :
Quand on est tendu et inquiet, on a moins de chances d'avoir raison... quand on marche, bien sûr. Des chercheurs qui ont suivi les mouvements de personnes marchant les yeux bandés ont découvert que plus une personne se sentait stressée, plus elle s'éloignait vers la gauche lorsqu'elle visait une cible située droit devant elle. Cela pourrait s'expliquer par le fait que le côté droit de votre cerveau travaille davantage pour gérer vos doutes et votre appréhension.
Tip-Toe
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Problème mécanique :
Il est normal qu'un jeune enfant marche sur la pointe des pieds lorsqu'il apprend à se tenir droit dans le monde. Mais si cela ne s'arrête pas en grandissant, cela peut signifier que leur tendon d'Achille est trop court pour laisser leur talon toucher le sol confortablement. Cela peut aussi être le signe de problèmes musculaires tels que l'infirmité motrice cérébrale ou la dystrophie musculaire. La marche sur les orteils est également fréquente chez les enfants autistes.
Boiterie
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Arthrose :
Une blessure inattendue ou passée inaperçue peut provoquer un boitement, mais cela peut aussi être le signe de quelque chose de plus. Si vous privilégiez une jambe par rapport à l'autre, ou si vos jambes semblent se déformer de temps en temps lorsque vous marchez, vous présentez peut-être les symptômes du type d'arthrite qui use vos articulations avec le temps.
Déséquilibre
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Abus d'alcool :
Le test de marche sur la ligne que la police fait passer aux éventuels conducteurs ivres sur le bord de la route peut vous aider à savoir si le cerveau d'une personne est capable de la maintenir stable lorsqu'elle marche. L'abus d'alcool peut entraîner une faiblesse musculaire et une perte du sens de l'orientation. Cela entraîne une marche irrégulière et trébuchante, même si vous n'êtes pas ivre. Après avoir arrêté de boire, vous aurez probablement plus de facilité à vous déplacer, même si cela peut prendre un certain temps.
Marcher en claquant des doigts
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Muscles faibles :
Si vous avez l'impression de monter des escaliers invisibles, vous avez peut-être un pied tombant. Cela entraîne généralement un traînage de vos orteils lorsque vous marchez, et vous pouvez marcher plus haut pour compenser. Il est plus courant qu'un seul pied soit flasque, mais il arrive que les deux soient touchés. Cela peut signifier que vous avez blessé un nerf dans votre jambe ou que vous souffrez d'une maladie nerveuse, musculaire, cérébrale ou spinale comme la dystrophie musculaire ou la sclérose en plaques.
Plus lent que tu ne l'étais avant
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La maladie d'Alzheimer :
Selon les scientifiques, les changements dans la vitesse de votre marche au fil du temps pourraient être un moyen de prédire si la maladie d'Alzheimer ou d'autres problèmes de mémoire sont à l'horizon. Si la maladie d'Alzheimer est à l'origine du ralentissement, la tendance se poursuivra à mesure que la maladie s'aggravera.
Variations mensuelles
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Fertilité :
Votre cycle menstruel pourrait-il indiquer subtilement au sexe opposé le meilleur moment pour faire un bébé ? Des études tendent à prouver que oui. Des hommes ont regardé les silhouettes de femmes dansant et marchant à différents moments de leur cycle. Ils étaient beaucoup plus susceptibles de trouver les femmes attirantes lorsqu'elles étaient les plus fertiles.
Swaying
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Lésion cérébrale :
Est-ce que vous vous balancez d'avant en arrière pour tenir le coup en marchant ? En supposant qu'il ne s'agit pas d'un problème d'alcool, vous pourriez demander à un médecin d'examiner votre tête. Un coup sur la tête peut causer des dommages cérébraux légers qui font tourner le monde pendant un certain temps. Athlètes, prenez note -- cela est fréquent chez les personnes qui pratiquent des sports de contact.
Déplacer un côté entier ensemble
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Mauvais dos :
Ça peut vouloir dire quelque chose si vous n'avez pas ce swing ! Lorsque vous vous êtes froissé un muscle ou que vous avez une hernie discale dans le bas du dos, vous êtes susceptible de tourner votre poitrine et vos épaules pour qu'elles correspondent à vos hanches lorsque vous marchez, afin d'éviter les torsions. Vos bras se balanceront avec vos jambes lorsque vous marchez d'un bon pas, au lieu que la main et le pied opposés soient devant vous en même temps.
Traîner les pieds
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La maladie de Parkinson :
Des pas lents et raclants -- surtout si vous êtes un homme de plus de 60 ans -- peuvent être le signe que votre cerveau a du mal à transmettre le message "bougez" aux muscles de vos jambes. Les pas traînants dans une posture penchée en avant avec peu ou pas de mouvement des bras sont souvent appelés "démarche de Parkinson". Elle est très fréquente chez les personnes atteintes de la maladie.
Longue foulée
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Des orgasmes vaginaux :
Les sexperts ont un temps assez facile à repérer les femmes qui peuvent jouir d'un pénis à l'intérieur de leur vagin, juste par leur façon de marcher. Il s'avère que cette réponse sexuelle signifie que vous êtes plus susceptible d'avoir un bassin et une colonne vertébrale flexibles, et donc une foulée plus large et plus révélatrice.
Démarche raide, tordue et instable
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Sclérose en plaques :
Une maladie comme la sclérose en plaques peut se manifester par plusieurs faiblesses spécifiques dans votre démarche. Vous pouvez vous déplacer avec des pas raides et balancés avec les orteils pointés vers l'intérieur, ou vous pouvez perdre votre équilibre plus souvent. Vos genoux peuvent se croiser lorsque vous marchez, ce que les médecins appellent le "ciseau". Ou bien vous pouvez perdre la sensibilité de vos pieds, ce qui vous empêche de savoir où se trouve le sol.
Plodding
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Dépression :
Cette maladie mentale peut donner l'impression d'un poids lourd sur vos épaules, et votre démarche peut le montrer. Il n'est pas rare que la dépression vous fasse marcher à pas lents et courts. Heureusement, ce n'est pas permanent - vous aurez plus d'entrain dans votre démarche à mesure que votre humeur s'améliorera. Des études montrent que vous pouvez même vous remonter le moral en marchant d'un bon pas, comme si vous étiez heureux. Votre posture aide à rediriger vos pensées vers le positif. ?
