Le TDAH est le trouble du comportement le plus fréquent chez l'enfant. Un médecin explique le TDAH chez les adolescents, notamment ses symptômes et son traitement, et donne des conseils sur la manière dont les parents peuvent aider les adolescents à apprendre à gérer leurs symptômes de TDAH.
-
Distractibilité
-
Désorganisation
-
Mauvaise concentration
-
Hyperactivité
-
Impulsivité
Au cours de l'adolescence, en particulier lorsque les changements hormonaux de l'adolescence se poursuivent et que les exigences de l'école et des activités extrascolaires augmentent, les symptômes du TDAH peuvent s'aggraver.
Comment le TDAH affecte-t-il la vie d'un adolescent ?
En raison des problèmes de distraction et de concentration, de nombreux adolescents atteints de TDAH ont des problèmes à l'école. Les notes peuvent chuter, surtout si l'adolescent ne reçoit pas de traitement contre le TDAH.
Il n'est pas rare que les adolescents atteints du TDAH oublient des devoirs, perdent leurs manuels scolaires et s'ennuient dans leur travail quotidien en classe. Les adolescents peuvent devenir inattentifs ou excessivement attentifs, n'attendant pas leur tour pour répondre sans réfléchir. Ils peuvent interrompre leur professeur et leurs camarades de classe, et se hâter de faire leurs devoirs. Les adolescents atteints du TDAH peuvent également être agités et avoir du mal à rester assis en classe.
Souvent, les adolescents atteints du TDAH sont tellement occupés à se concentrer sur d'autres choses qu'ils oublient la tâche à accomplir. Cela se voit notamment dans les devoirs et les compétences sportives et dans les relations avec les pairs. Ce manque d'attention à ce qu'ils font entraîne souvent de mauvaises notes aux tests et le fait d'être écarté des équipes sportives, des activités extrascolaires et des groupes de pairs.
Le TDAH augmente-t-il le risque d'accidents de voiture et de consommation problématique d'alcool ?
Oui. La conduite automobile présente des risques particuliers pour les adolescents atteints de TDAH. Les adolescents atteints de TDAH sont de deux à quatre fois plus susceptibles d'avoir un accident de voiture que les adolescents sans TDAH.
Les adolescents atteints du TDAH peuvent être impulsifs, prendre des risques, manquer de jugement et rechercher des sensations fortes. Toutes ces caractéristiques rendent les accidents et les blessures graves plus probables.
Pourtant, des études montrent que les adolescents atteints du TDAH qui prennent leurs médicaments sont moins susceptibles d'avoir des accidents.
Les adolescents atteints du TDAH sont plus susceptibles d'être de gros buveurs que les adolescents sans TDAH. Ils sont également plus susceptibles d'avoir des problèmes liés à la consommation d'alcool.
Des études ont montré que les adolescents atteints du TDAH étaient deux fois plus susceptibles que les autres adolescents d'avoir consommé de l'alcool au cours des six derniers mois et trois fois plus susceptibles de consommer des drogues autres que la marijuana.
Un traitement adéquat du TDAH peut contribuer à réduire le risque d'abus d'alcool et de drogues par la suite.
Discutez des privilèges de conduite avec votre adolescent dans le cadre de son plan de traitement global du TDAH. Il vous incombe d'établir des règles et des attentes en matière de comportements de conduite sécuritaires. Veillez à inclure une discussion sur les risques liés à l'envoi de SMS et à l'utilisation du téléphone au volant.
Les enfants atteints de TDAH et les relations
Les enfants atteints de TDAH n'ont pas tous des difficultés à s'entendre avec les autres. Si c'est le cas de votre enfant, vous pouvez prendre des mesures pour l'aider à améliorer ses compétences sociales et ses relations. Plus les problèmes de votre enfant avec ses pairs sont abordés tôt, plus ces mesures peuvent être efficaces. Il est utile pour vous de :
-
Reconnaître l'importance de relations saines avec les pairs
-
Faites participer votre enfant à des activités avec ses pairs ; choisir une activité dans laquelle votre enfant est particulièrement doué ou qu'il apprécie l'aidera à avoir la confiance nécessaire pour se concentrer sur un engagement plus important avec ses pairs.
-
Mettez en place des objectifs de comportement social avec votre enfant et un programme de récompense.
-
Encouragez les interactions sociales si votre enfant est renfermé ou excessivement timide.
-
Avant que votre enfant ne se rende à un événement, parlez de ce à quoi il doit s'attendre là-bas et de ce que les autres peuvent attendre de lui
-
N'essayez pas d'en faire trop à la fois. Choisissez une ou deux habitudes à travailler à la fois.
-
N'en faites pas trop. Votre enfant n'a pas besoin de faire partie du groupe le plus populaire à l'école ou d'avoir beaucoup d'amis. Une ou deux amitiés proches peuvent être tout ce dont il a besoin.
-
Demandez aux enseignants de votre enfant comment se passe la classe pour eux. Travaillez avec eux et le conseiller d'orientation pour régler les conflits qui pourraient entraver les amitiés.
Les enfants atteints de TDAH peuvent aussi être la cible d'intimidation. Soyez prêt. Parlez avec votre enfant de ce qu'il doit faire s'il se fait taquiner ou embêter. Assurez-vous qu'il sait qu'il n'y a pas de mal à vous dire s'il est victime d'intimidation.
Quel est le traitement recommandé pour les adolescents atteints de TDAH ?
Il existe de nombreuses opinions lorsqu'il s'agit de traiter le TDAH chez les adolescents. Certains experts pensent que la thérapie comportementale seule peut fonctionner pour les adolescents. Mais selon l'Institut national de la santé mentale, environ 80 % des personnes qui ont eu besoin de médicaments pour le TDAH dans leur enfance ont encore besoin de médicaments à l'adolescence.
En général, une combinaison de médicaments et de thérapie comportementale est la meilleure solution pour traiter les adolescents atteints de TDAH. L'American Academy of Pediatrics, l'American Medical Association et l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry recommandent toutes une thérapie comportementale pour améliorer les problèmes de comportement qui font partie du TDAH.
Les médicaments stimulants sont couramment prescrits pour traiter les adolescents atteints de TDAH. Ces médicaments peuvent rendre les adolescents plus alertes et les aider à mieux réussir à l'école. Les exemples de médicaments stimulants comprennent le dexméthylphénidate (Focalin, Focalin XR), la dextroamphétamine (Adderall, Adderall XR), la lisdexamphétamine (Vyvanse), le méthylphénidate (Concerta, Quillivant XR, Ritalin) et les sels mixtes d'un produit amphétaminique à entité unique (Mydayis). ?
Des médicaments non stimulants tels que l'atomoxétine (Strattera), la clonidine (Kapvay), la guanfacine (Intuniv) et la viloxazine (Qelbree) ? sont également utilisés pour traiter les adolescents atteints de TDAH. Les médicaments non stimulants pour le TDAH ? ont des effets secondaires différents de ceux des médicaments stimulants. Par exemple, ils n'entraînent pas souvent l'anxiété, l'irritabilité et l'insomnie comme peuvent le faire les médicaments stimulants. Ils ne créent pas non plus d'accoutumance et sont moins susceptibles d'être utilisés de manière abusive que les stimulants, ce qui peut en faire une option plus appropriée pour les adolescents atteints de TDAH qui ont également des problèmes d'abus d'alcool ou de drogues.
La surmédication n'aide pas et peut conduire à des pensées suicidaires, des sautes d'humeur et une mauvaise utilisation des médicaments.
Les traitements alternatifs comprennent les régimes d'élimination, l'utilisation de suppléments, la formation des parents, l'entraînement de la mémoire et le neurofeedback. Ces traitements sont parfois utilisés en même temps que les médicaments prescrits.
Les acides gras oméga-3 se sont également avérés bénéfiques ? Récemment, un petit appareil permettant de stimuler la partie du cerveau considérée comme responsable du TDAH a été approuvé par la FDA. Ce dispositif, appelé système de stimulation externe du nerf trijumeau (eTNS) Monarch, peut être prescrit aux patients âgés de 7 à 12 ans qui ne prennent pas de médicaments pour le TDAH.
Comment les parents peuvent-ils aider un adolescent atteint du TDAH ?
Le TDAH affecte toutes les parties de la vie d'un adolescent. En tant que parent, votre premier objectif devrait être de parler ouvertement avec votre adolescent. Faites preuve de soutien et d'acceptation à tout moment. Vous pouvez également demander l'aide du pédiatre de votre enfant pour discuter du TDAH et de son traitement.
En prenant les mesures suivantes, vous pouvez aider votre adolescent à gérer le TDAH :
-
Fournissez des attentes, des directives et des limites claires et cohérentes.
-
Établissez un programme quotidien et réduisez les distractions au minimum.
-
Soutenez les activités où votre adolescent peut avoir une réussite personnelle (sports, loisirs ou cours de musique, par exemple).
-
Renforcez l'estime de soi de votre adolescent en affirmant un comportement positif.
-
Récompenser les comportements positifs.
-
Fixez des conséquences pour les mauvais comportements.
-
Aidez votre adolescent à établir un calendrier et à s'organiser.
-
Gardez une routine structurée pour votre famille avec la même heure de réveil, de repas et de coucher.
-
Mettez en place un système de rappel à la maison pour aider votre adolescent à respecter le calendrier et à se souvenir des projets à rendre. Veillez à inclure les devoirs et la récréation dans l'emploi du temps. Les enfants peuvent bénéficier d'une représentation visuelle de leur emploi du temps, comme un calendrier ou une liste. Revoyez-le souvent avec eux.
-
Travaillez avec les enseignants de votre adolescent pour vous assurer qu'il est à la tâche à l'école.
-
Restez calme lorsque vous disciplinez votre adolescent.
-
Donnez le bon exemple. Les adolescents ne le montrent pas toujours, mais les adultes de leur vie sont très influents et importants pour eux.
-
Veillez à ce que votre adolescent dorme suffisamment. Fixez des règles fermes pour la télévision, les ordinateurs, les téléphones, les jeux vidéo et autres appareils. Assurez-vous que tous ces appareils sont éteints bien avant l'heure du coucher.
-
Organisez les objets du quotidien. Votre enfant doit avoir une place pour chaque chose et garder chaque chose à sa place. Cela inclut les vêtements, les sacs à dos et les fournitures scolaires.
-
Utilisez des organisateurs de devoirs et de cahiers. Insistez sur l'importance pour votre enfant de noter ses devoirs et de rapporter à la maison les livres nécessaires. Une liste de contrôle peut être utile pour s'assurer que des articles comme les cahiers d'école, les boîtes à lunch et les vestes sont rapportés à la maison chaque jour.
Quand votre enfant est plus âgé
Pour bien vivre avec le TDAH, il faut suivre son traitement. Lorsqu'ils sont adultes, encouragez votre enfant à rencontrer la personne qui traite son TDAH. Ensemble, ils devraient discuter de la façon dont ils peuvent gérer leurs médicaments par eux-mêmes. S'il suit une thérapie par la parole, il devrait également avoir un plan pour la poursuivre.
Discutez de la façon dont ils peuvent s'assurer de commander de nouveaux médicaments avant qu'ils ne soient épuisés. S'il déménage ou part à l'université, assurez-vous qu'il a un autre médecin ou un professionnel du TDAH près de son nouveau domicile afin qu'il puisse obtenir de l'aide lorsqu'il en a besoin.
Votre enfant doit savoir qu'il est important de prendre son médicament tel que prescrit par son médecin. Sinon, ses symptômes vont s'aggraver. Cela peut rendre difficile l'étude ou le travail. Cela augmente même les chances qu'il adopte un comportement à risque, comme l'abus d'alcool.
Assurez-vous qu'ils savent qu'ils ne doivent jamais partager leurs médicaments avec quelqu'un d'autre.
Vous voudrez également parler à votre enfant des responsabilités quotidiennes qu'il devra assumer lorsqu'il sera seul. Par exemple, comment gérera-t-il ses repas et comment fera-t-il sa lessive ? Quelles sont les factures qu'il doit s'attendre à payer, et comment va-t-il les payer ?
Fixez des limites
Pour aider votre enfant à devenir un adulte indépendant, vous devez le traiter comme tel, quel que soit son TDAH. N'insistez pas sur ce qu'il devrait faire, et respectez sa vie privée et ses souhaits lorsqu'il ne veut pas d'aide. Vous pouvez également faire des choses qui lui montrent que vous le traitez comme un adulte. Par exemple, vous pouvez les inviter à dîner au lieu de les surprendre en passant à leur appartement.
Il est bon d'aider votre enfant à planifier. Faites-lui comprendre que vous êtes disponible quand il a besoin de vous. Par exemple, il peut vous demander de lui rappeler qu'il doit payer son loyer chaque mois. Mais assurez-vous que c'est votre enfant qui fait la demande.
Laissez les professionnels intervenir
Vous avez peut-être l'habitude d'aider votre enfant dans de nombreux aspects de sa vie, comme la gestion de l'argent et les situations sociales difficiles. Ce n'est pas parce qu'il est adulte que vous devez cesser de l'aimer et de le soutenir. Mais une façon de l'aider à faire le saut vers l'âge adulte est de l'encourager à demander de l'aide aux autres. Par exemple, un coach de vie spécialisé dans le TDAH peut l'aider à développer de bonnes techniques d'étude. Un thérapeute peut également les aider à trouver des moyens positifs de communiquer en cas de conflit.
