On parle de fracture du triquetral lorsque l'os du triquetrum du poignet est cassé ou fissuré. Découvrez aujourd'hui les causes, les symptômes et les options de traitement de cette affection.
Quelles sont les causes des fractures du triquetrum ?
?tomber sur une main tendue est la cause la plus fréquente d'une fracture du triquetrum. Elle peut également être causée par des déchirures des ligaments attachés, les tissus qui entourent vos articulations.
Les autres causes sont les accidents de voiture et les blessures sportives. Si vous pratiquez des sports tels que le patin à roues alignées, le ski ou le snowboard, le football ou le soccer, le rugby, le hockey ou l'équitation, vous risquez davantage de vous casser un os du poignet.
Vous pouvez également avoir un risque plus élevé de fractures si vous souffrez d'ostéoporose ou de certains types de cancers des os qui peuvent rendre vos os plus fragiles et facilement cassables.
Quels sont les symptômes d'une fracture du triquetral ?
?Les symptômes d'une fracture du triquetral peuvent varier en fonction de la gravité de la blessure de l'os du triquetrum. ?
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Une fracture du triquetrum se manifeste généralement par une douleur à l'extérieur du poignet. La douleur peut s'aggraver lorsque vous vous penchez, saisissez, serrez ou bougez.
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Vous pouvez présenter un gonflement, une sensibilité ou des ecchymoses.
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?Vous pouvez avoir des difficultés à bouger votre poignet et une réduction de la force de préhension.
Quand faut-il appeler un médecin pour une fracture du triquetral ?
?Obtenez une aide médicale dès que possible si vous soupçonnez une fracture, quelle qu'elle soit. Tout retard dans le diagnostic et le traitement de votre fracture peut entraîner un temps de récupération plus long. Attendre pour obtenir de l'aide peut également entraîner des complications telles que la réduction de votre amplitude de mouvement et de votre force de préhension. ?
Vous devez également obtenir une aide médicale dès que possible si votre fracture a été traitée mais ne s'améliore pas, ou si vous commencez à voir des signes de gonflement, de rougeur ou de douleur. ?
Comment diagnostiquer les fractures du triquetral ?
?Votre médecin examinera la blessure pour diagnostiquer votre état. Vous devrez peut-être passer des radiographies. Des examens d'imagerie avancée comme une scintigraphie osseuse, un scanner ou une IRM peuvent être recommandés si la fracture n'apparaît pas sur la radiographie.
Quel est le traitement des fractures du triquetral ?
?Le traitement de la fracture du Triquetral dépend de la façon dont la blessure a eu lieu et des dommages causés aux tissus mous environnants. La chirurgie n'est généralement pas recommandée, sauf si l'os s'est éloigné de sa position initiale ou si la fracture ne guérit pas d'elle-même.
L'immobilisation par une fente, un plâtre ou une attelle pendant 4 à 6 semaines est le traitement standard d'une fracture du triquetral. L'immobilisation maintient l'os en place afin qu'il soit correctement aligné pendant la guérison.
Votre médecin peut ajouter une ergothérapie et des exercices pour le poignet dans le cadre du traitement. Ceux-ci peuvent aider à rétablir l'amplitude des mouvements et la force à l'endroit de la fracture. Il faut compter 6 à 8 semaines après le début du traitement pour que la douleur disparaisse et que vous puissiez bouger le poignet normalement.
Quelles sont les complications des fractures du triquetral ?
?Il est rare que des complications se développent dans les fractures du poignet, mais certaines personnes peuvent ressentir une raideur ou une douleur pendant plus de 8 semaines. Une arthrite peut se former dans le poignet des années plus tard. Un engourdissement ou des problèmes de circulation dans le poignet touché peuvent être le signe d'une atteinte des nerfs et des vaisseaux sanguins voisins.
Comment prévenir les fractures du triquetral ?
?Bien que vous ne puissiez pas vous préparer aux accidents et aux blessures, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous protéger ou prévenir des blessures plus graves :
Augmenter ou améliorer la santé osseuse : mangez des repas sains et équilibrés et assurez-vous de consommer les quantités recommandées de calcium et de vitamine D. La marche est un type d'activité cardio qui est aussi une activité de portage, puisque vous portez le poids de votre propre corps. Un exercice régulier comme la marche rapide peut aider à renforcer les os.
Portez des vêtements de protection lorsque vous faites du sport. Utilisez des protège-poignets lorsque vous pratiquez des sports à haut risque.
Prenez des précautions. Aménagez votre maison ou votre bureau de manière à vous protéger contre les chutes et les blessures évitables. Assurez-vous que vos pièces sont bien éclairées et que les sols ne présentent pas de risques de trébuchement, comme des fils électriques ou des tapis. Équipez vos salles de bains de barres d'appui et vos escaliers de rampes.
