La lumière pourrait-elle être le remède à tous vos maux ? Découvrez comment la luminothérapie peut aider à traiter les troubles de la peau, la douleur, la dépression, et bien plus encore.
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Vous pouvez traiter le vitiligo avec deux types de luminothérapie. L'une utilise une lumière ultraviolette B à bande étroite (nbUVB). Vous vous asseyez dans une boîte ou une cabine lumineuse, ou un médecin utilise des lasers pour l'appliquer. L'autre est appelée PUVA et consiste en une lumière ultraviolette A (UVA) provenant d'une cabine ou du soleil, associée à un médicament appelé psoralène. Les deux traitements par la lumière sont efficaces à environ 70 % pour redonner de la couleur à la peau, mais la PUVA peut augmenter vos risques de cancer de la peau.
Psoriasis
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La luminothérapie peut traiter le psoriasis en plaques, palmoplantaire, des ongles et du cuir chevelu. La lumière nbUVB d'une boîte à lumière, d'une autre source lumineuse ou d'un laser permet de ralentir la croissance des cellules de la peau, de calmer un système immunitaire hyperactif et de soulager l'inflammation et les démangeaisons. Les médecins peuvent également traiter le psoriasis par la luminothérapie PUVA. Vous pouvez prendre du psoralène sous forme de pilule ou vous en imprégner en utilisant l'eau du bain avant le traitement par lumière UVA.
Sclérodermie
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Lorsque la peau durcie descend plus bas, votre médecin peut vous prescrire une photothérapie par UVA-1. Ce type de lumière pénètre profondément dans la peau pour détacher les zones cicatrisées et réduire les démangeaisons. Un type de traitement par la lumière appelé lumière pulsée intense (IPL) peut aider avec certaines taches de peau foncée.
SAD
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Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression qui survient à la même période chaque année, généralement lorsqu'il y a moins de lumière à l'extérieur. Vous pouvez utiliser une lampe solaire avec une lumière blanche vive pour aider à soulager les symptômes. La lumière aide à stimuler la mélatonine et la sérotonine, des hormones qui favorisent le sommeil et l'humeur. Vous n'avez pas besoin d'une ordonnance pour utiliser une lampe solaire. Les médecins recommandent généralement de passer environ 30 minutes devant la lumière chaque jour.
Dépression
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La luminothérapie peut traiter la dépression non saisonnière. Le médecin peut vous faire prendre un médicament en même temps que le traitement. Une séance typique devant une boîte lumineuse dure environ 30 minutes par jour.
Acné
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Les dermatologues peuvent traiter l'acné avec des lasers. Ils peuvent utiliser une lumière bleue ou rouge pour tuer les bactéries et traiter les boutons, ou une lumière pulsée intense (IPL) pour aider à éliminer le sébum et les cellules mortes des pores obstrués et traiter les points noirs. La luminothérapie ne convient pas à tout le monde. Vous pouvez également utiliser une lumière rouge ou bleue moins puissante à la maison.
Douleur
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La luminothérapie rouge, un type de traitement qui utilise une lumière rouge de faible longueur d'onde, peut aider à soulager les douleurs causées par des troubles musculo-squelettiques. Cette lumière peut atténuer les douleurs du dos ou du cou, ainsi que les douleurs liées à des affections telles que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome du canal carpien et les problèmes dentaires.
Troubles du sommeil
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Une boîte à lumière peut aider à réinitialiser votre cycle veille/sommeil. L'appareil imite la lumière visible extérieure sans utiliser de lumière UV nocive. Le médecin peut vous aider à décider combien de temps vous devez rester assis devant la boîte à lumière chaque jour.
Démence
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Des études montrent qu'avoir une lumière naturelle, semblable à celle de l'extérieur, pendant la journée dans les chambres des personnes atteintes de démence peut les aider à mieux dormir et à montrer moins d'agitation. Ces résultats s'améliorent avec le temps. La luminothérapie peut également aider à lutter contre la dépression et à ralentir les effets de la démence.
Mycosis Fungoides
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Cette forme de lymphome à cellules T peut provoquer des éruptions cutanées et des plaies. En fonction de votre stade et de l'épaisseur de votre mycosis fongoïde, vous pourrez peut-être le traiter par photothérapie UVB ou PUVA à bande étroite. Ce type de traitement est efficace à 60 %-90 % pour tuer les cellules cancéreuses.
Morphée
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Le morphéa est une maladie de la peau qui provoque des plaques rouges, blanches ou dures et indolores sur votre peau. Si vous avez un cas grave qui couvre une grande partie de votre corps, le médecin peut vous prescrire des rayons ultraviolets pour soulager vos symptômes.
Maladie cutanée du greffon contre l'hôte (cGVHD)
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Vous pouvez être atteint de cette maladie si votre organisme rejette et attaque les cellules transplantées lors d'une greffe de cellules souches ou de moelle osseuse. La luminothérapie n'est généralement pas la première ligne de traitement. Mais des études montrent que la PUVA, les UVA-1 et les UVB peuvent tous aider à traiter et à obtenir une rémission lorsque la cGVHD attaque votre peau.
