Si votre main ou votre bras s'engourdit, la cause peut être aussi bien le fait de dormir dans la même position pendant trop longtemps qu'un problème médical comme le syndrome du canal carpien ou le diabète. Quelle que soit la raison, les traitements peuvent vous soulager et s'attaquer à la racine du problème.
La raison la plus fréquente de l'engourdissement de la main ou du bras est le fait de rester assis ou de dormir dans la même position pendant une longue période. Cela peut exercer une pression sur vos nerfs et couper le flux sanguin, ce qui entraîne un engourdissement à court terme.
Syndrome du canal carpien
Le canal carpien est le passage étroit formé par le tissu conjonctif et les petits os du côté de la paume de votre poignet. Les tendons et votre nerf médian le traversent.
Le syndrome du canal carpien survient lorsqu'une inflammation ou un rétrécissement du canal exerce une pression sur un nerf situé à l'intérieur. Cela se produit parfois à cause des mouvements de la main et des doigts que vous effectuez sans cesse.
Les problèmes commencent souvent progressivement. Vous pouvez ressentir un engourdissement dans votre pouce et les deux doigts qui le suivent. Cela peut également être douloureux. Votre main peut être faible et vous pouvez faire tomber des objets.
Si vous pensez être atteint du syndrome du canal carpien, faites des pauses pendant les mouvements répétitifs pour reposer vos mains. Évitez les activités qui aggravent vos symptômes et utilisez des compresses froides pour soulager la douleur et le gonflement.
Consultez un médecin si ces symptômes ne disparaissent pas et s'ils interrompent votre sommeil ou vos activités quotidiennes. Le médecin peut recommander une attelle, des médicaments ou une intervention chirurgicale. Sans traitement, le syndrome du canal carpien peut causer des dommages permanents aux nerfs et aux muscles.
Nerf pincé
Si votre cartilage, vos muscles ou vos tendons exercent une pression trop forte sur un nerf, celui-ci risque de ne pas pouvoir fonctionner correctement. Cela peut provoquer un engourdissement.
Une blessure ou une surutilisation peut provoquer un nerf pincé. Parfois, il est dû à des problèmes de santé comme l'arthrite, un rétrécissement des espaces entre les os de la colonne vertébrale ou une tumeur de la colonne vertébrale.
Si un nerf pincé a rendu votre bras engourdi, vous pourriez également avoir :
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Une douleur aiguë ou une brûlure
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Sensation de picotement ou de " fourmillement ".
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Faiblesse musculaire dans le bras
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Sensation fréquente que votre main s'est endormie.
Le repos et les analgésiques en vente libre peuvent vous aider à soulager vos symptômes. S'ils ne le font pas, et que vos symptômes durent plus de quelques jours, consultez votre médecin. Il pourra vous recommander une attelle, un appareil orthopédique, une thérapie physique, des médicaments ou une chirurgie.
Migraine avec Aura
Certaines migraines incluent ce que l'on appelle des "auras", qui peuvent affecter votre vision et d'autres sens. L'engourdissement du bras peut être l'un de ces problèmes sensoriels.
Si la migraine avec aura est la cause de votre engourdissement du bras, les symptômes commencent généralement dans l'heure qui suit la douleur à la tête. Ils durent moins d'une heure.
Les autres symptômes de l'aura sont :
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Des changements dans la vision ou une perte de vision, y compris des taches aveugles.
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Voir des lignes en zigzag, des éclairs de lumière ou des étoiles.
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Faiblesse musculaire
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Difficulté à parler ou à trouver le mot juste.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter et prévenir les migraines si les analgésiques en vente libre ne suffisent pas.
Vous devez consulter votre médecin si vous présentez les symptômes de la migraine avec aura, car certains d'entre eux, comme les problèmes de vision, sont également les symptômes d'un accident vasculaire cérébral ou d'une déchirure de la rétine.
Diabète
Un taux élevé de sucre dans le sang peut endommager vos nerfs et provoquer un problème appelé neuropathie diabétique. Vous pouvez ressentir un engourdissement qui commence généralement dans vos deux pieds. Dans de rares cas, cela peut aussi affecter vos mains.
Si vous souffrez de neuropathie diabétique, vous pouvez également avoir :
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Des picotements ou des brûlures
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Douleurs aiguës ou crampes
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Sensibilité accrue au toucher (le poids de vos vêtements ou de vos draps pourrait être douloureux)
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Faiblesse musculaire
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Perte des réflexes, notamment au niveau de la cheville.
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Troubles de l'équilibre et de la coordination
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Problèmes graves aux pieds, tels que des ulcères, des infections et des douleurs osseuses et articulaires.
Il n'y a pas de remède à la neuropathie diabétique, mais les médecins peuvent prescrire des médicaments pour soulager les symptômes. Un meilleur contrôle de la glycémie peut contribuer à ralentir les lésions nerveuses.
Si vous pensez être atteint de neuropathie diabétique, demandez à votre médecin comment améliorer la gestion de votre diabète.
Affection neurologique
Les affections neurologiques, telles que la sclérose en plaques (SEP), peuvent également provoquer un engourdissement du bras.
Si un problème neurologique est à l'origine de l'engourdissement de votre bras, vous pourriez également avoir :
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Un engourdissement des pieds
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Problèmes pour parler ou se concentrer
Consultez un médecin pour obtenir un traitement qui peut soulager les symptômes et, dans certaines affections neurologiques, contribuer à ralentir la progression de la maladie.
Effets secondaires de la chimiothérapie
Certains types de chimiothérapie contre le cancer peuvent provoquer des lésions nerveuses qui entraînent des engourdissements ou des picotements et des douleurs dans les bras, les jambes, les doigts, les orteils ou d'autres parties du corps. C'est ce qu'on appelle la "sensation du gant et du bas", car on peut avoir la sensation d'un gant épais et serré.
Les médicaments peuvent soulager ces symptômes, en particulier la douleur.
Il s'agit d'un effet secondaire normal de certaines chimiothérapies, mais vous devez en parler à votre médecin si cela vous empêche de mener vos activités quotidiennes. Il peut s'écouler jusqu'à deux ans après la chimiothérapie avant que vous ne retrouviez toutes vos sensations.
Accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral (AVC) se produit lorsqu'un vaisseau sanguin transportant le sang vers votre cerveau éclate ou est bloqué par un caillot sanguin.
Outre l'engourdissement des bras ou des jambes, un AVC peut entraîner une faiblesse, une confusion, des problèmes de vision et d'élocution, ainsi qu'un affaissement d'un côté du visage, mais pas toujours. Les symptômes d'un AVC surviennent soudainement et n'affectent qu'un seul bras... Si vous présentez l'un de ces symptômes, appelez le 911.
Attaque cardiaque
Bien que les autres signes d'une crise cardiaque (comme la douleur thoracique, l'essoufflement et les sueurs froides) soient plus fréquents que l'engourdissement du bras, vous pouvez aussi avoir un engourdissement ou une douleur au bras. Cette sensation se situe normalement à l'intérieur de votre bras gauche et s'accompagne d'une douleur thoracique.
Si vous pensez que vous ou une personne avec qui vous êtes présentez les symptômes d'une crise cardiaque, appelez le 911.