Découvrez ce que vous devez savoir sur la perte auditive due à l'exposition au bruit. Découvrez les causes, les symptômes et les traitements disponibles pour cette affection courante.
Qu'est-ce que la perte auditive due à l'exposition au bruit ?
La perte auditive due à l'exposition au bruit est une perte auditive permanente causée par des sons forts... Elle peut survenir après de brefs bruits forts comme des explosions et des coups de feu. Plus fréquemment, elle est causée par une exposition à des bruits forts sur une longue période.
La perte auditive due à l'exposition au bruit (également appelée perte auditive induite par le bruit) est malheureusement courante. Elle est due à l'exposition au bruit, qu'elle soit récréative ou professionnelle. Environ 6 % des adultes ont une mauvaise audition due à l'exposition à des bruits forts.
Comment le bruit endommage-t-il l'audition ?
Vos oreilles canalisent les ondes sonores dans le conduit auditif jusqu'au tympan. Le tympan vibre, et envoie les vibrations à l'oreille moyenne. L'oreille moyenne amplifie les vibrations sonores et les transmet à l'oreille interne. Dans l'oreille interne se trouve la cochlée, une structure délicate contenant des cellules ciliées. Les cellules ciliées convertissent les vibrations en impulsions électriques que le nerf auditif envoie au cerveau et que ce dernier interprète comme un son.
Les bruits forts endommagent les cellules ciliées de la cochlée. Une exposition prolongée à un bruit fort entraîne la mort de certaines de ces cellules. Au fur et à mesure que les cellules ciliées meurent, votre audition se détériore. Le bruit fort peut également endommager le nerf auditif.
La perte d'audition dépend de l'intensité de l'exposition au bruit, de la durée de l'exposition et du fait que vos oreilles ont le temps de récupérer entre deux expositions successives. Si l'exposition n'est pas trop intense ou prolongée, votre audition peut revenir à la normale. Mais une exposition à des sons forts et intenses peut détruire certaines cellules ciliées de votre oreille, provoquant des dommages permanents, même s'il reste des cellules ciliées saines et que vous entendez assez bien. En multipliant ce type d'exposition, vous perdrez davantage de cellules ciliées jusqu'à ce qu'une perte auditive permanente se produise.
Symptômes de la perte auditive due au bruit
La perte auditive due au bruit est une affection silencieuse, sans douleur ni autre signe d'alerte évident. ?
Les symptômes de la perte auditive due à l'exposition au bruit comprennent la sensation de pression dans les oreilles ou l'audition d'un bourdonnement dans des environnements par ailleurs calmes. Dans le cas d'une perte auditive précoce, vous constaterez que vous ne pouvez pas entendre les sons aigus comme le gazouillis des oiseaux. Si votre exposition au bruit a été brève, ces symptômes ne durent que peu de temps ?
Lorsque votre perte auditive s'aggrave, vous aurez des difficultés à entendre les sons graves, comme les voix humaines. Les voix des autres peuvent sembler étouffées ou comme si elles marmonnaient, surtout au téléphone ou dans un environnement bruyant comme une foule. Si vous remarquez l'un de ces symptômes, vous devez demander à votre médecin de vous faire passer un test auditif.
Causes de la perte auditive due au bruit
De nombreux types de sons peuvent provoquer une perte auditive induite par le bruit. Plus les sons sont forts, plus la perte auditive survient rapidement.
Voici quelques sources courantes de bruits forts qui peuvent provoquer une perte auditive à terme :
Les bruits liés aux activités récréatives. Les concerts, les boîtes de nuit, les expositions de camions et les courses automobiles, le tir à la cible, la chasse, les événements sportifs, les motos et l'écoute de musique forte au moyen d'écouteurs ou de casques.
Bruits à la maison. Les jouets d'enfants, les tondeuses à gazon, les souffleurs de feuilles, les outils de menuiserie, les chaînes stéréo ou les téléviseurs à fort volume ?
Les bruits liés au travail. Outils électriques, sirènes, armes à feu et pétards, et tondeuses à gazon à moteur à essence.
Le son est exprimé en décibels, qui mesurent l'énergie sonore dans un espace fermé. Un chuchotement correspond à environ 30 décibels, un lave-linge ou un lave-vaisselle génère environ 70 décibels, et les tondeuses à gazon ou les souffleurs de feuilles à essence produisent 80 à 90 décibels. Une exposition à 80 à 90 décibels en continu pendant deux heures peut endommager votre audition ?
Les sons plus forts peuvent endommager votre audition rapidement. L'approche d'une rame de métro, les klaxons des voitures, les événements sportifs et même certains outils électriques atteignent 100 décibels, et une exposition de seulement 15 minutes peut endommager votre audition. Les casques stéréo à plein volume (110 décibels) et les concerts de musique rock (120 décibels) nuisent également à vos oreilles en quelques minutes seulement. ?
Précautions contre la perte auditive due au bruit
Vous devez connaître les niveaux sonores des lieux que vous fréquentez régulièrement. Votre lieu de travail est le plus important puisque vous y passez plusieurs heures d'affilée.
Les lieux de travail utilisant des machines-outils devraient mesurer leurs niveaux de décibels. N'oubliez pas que l'échelle des décibels n'est pas linéaire, mais logarithmique. Un son de 20 décibels n'est pas deux fois plus fort que 10 décibels. C'est 10 fois plus fort ?
Vous pouvez mesurer le niveau sonore de votre environnement à l'aide d'un sonomètre. Les sonomètres sont également disponibles sous forme d'applications pour smartphone. À titre indicatif, si vous ne pouvez pas parler normalement à quelqu'un à bout de bras et que vous devez élever la voix, l'intensité du bruit est probablement supérieure à 85 décibels. Ce niveau de bruit nuit à votre audition après une exposition prolongée.
Le National Institute for Occupational Safety and Health recommande 85 décibels comme niveau supérieur d'exposition au bruit pour les travailleurs. On suppose que l'exposition sera de huit heures par jour, cinq jours par semaine, et que les travailleurs passeront le reste du temps dans des endroits plus calmes.
Voici quelques précautions à prendre pour prévenir la perte auditive due au bruit :
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Portez des protège-oreilles dans votre environnement de travail bruyant.
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Choisissez des activités de loisirs plus calmes pour donner à vos oreilles le temps de récupérer.
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Portez des bouchons d'oreille en mousse lorsque vous vous attendez à une exposition forte. Ils peuvent réduire l'exposition au bruit jusqu'à 25 décibels. ?
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Rendez votre maison plus silencieuse. Les tentures, les rideaux et les fenêtres à double vitrage peuvent réduire les bruits extérieurs, tandis que les tapis et les paillassons sous les appareils bruyants réduisent les bruits intérieurs.
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Habituez-vous à faire fonctionner les chaînes stéréo, les téléviseurs et les systèmes de musique personnels à un faible volume.
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Si vous ne pouvez pas vous protéger du bruit, éloignez-vous-en.
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Protégez les oreilles des enfants trop jeunes pour le faire eux-mêmes.
Traitement de la perte auditive induite par le bruit
Une perte auditive permanente ne peut pas être inversée. Lorsque vous remarquez une difficulté à entendre les sons du quotidien, vous devez le signaler à votre médecin. Il organisera pour vous un test auditif (audiométrie). Ces tests peuvent indiquer le degré de votre perte auditive (légère, moyenne ou profonde). Ils indiquent également si vous avez perdu l'audition des hautes fréquences, des basses fréquences ou de toutes les fréquences.
La détection précoce de la perte auditive est essentielle pour le traitement. Si l'exposition à des bruits forts fait partie de votre quotidien, faites vérifier votre audition à intervalles réguliers. Si vous découvrez que vous souffrez d'une perte auditive, prenez des mesures pour éviter une plus grande exposition au bruit afin que la perte auditive ne s'aggrave pas.
Votre médecin peut vous conseiller une aide auditive. Ce dispositif, porté dans votre oreille, vous aide à mieux entendre en amplifiant le son. En cas de perte auditive plus sévère, votre médecin peut recommander des implants cochléaires. Les implants cochléaires sont des dispositifs électroniques qui nécessitent une intervention chirurgicale pour être implantés et envoyer des signaux à votre cerveau.
