Les canneberges préviennent-elles les infections urinaires ? Un médecin examine les résultats de la recherche.
Les recherches sur ce point ne sont pas totalement claires. Certaines études ont montré que le fait de boire du jus de canneberge ou de prendre des comprimés de canneberge peut prévenir les infections urinaires, en particulier chez les femmes qui sont exposées à ces infections. Mais d'autres ne sont pas parvenues à cette conclusion.
Les canneberges ne semblent pas convenir à tout le monde. Et elles ne traitent pas les infections urinaires dont vous souffrez déjà.
L'American College of Obstetrics and Gynecology indique que le jus de canneberge non sucré et les compléments alimentaires à base de canneberge peuvent réduire le risque d'infection urinaire, mais que l'on ne sait pas encore exactement quelle quantité il faut prendre et pendant combien de temps.
Comment cela peut-il fonctionner ?
Les scientifiques avaient l'habitude de penser que les canneberges protégeaient contre les infections urinaires en rendant l'urine plus acide, ce qui est moins favorable aux bactéries comme Escherichia coli (E. coli) qui sont généralement à blâmer.
Mais aujourd'hui, les chercheurs ont une autre théorie : les canneberges empêchent les bactéries responsables des infections de se fixer aux parois des voies urinaires.
Il se pourrait que les nutriments contenus dans les canneberges modifient les bactéries de sorte qu'elles ne puissent pas adhérer aux voies urinaires. Ou encore, il se peut que les canneberges créent un revêtement glissant sur les parois des voies urinaires qui rend difficile l'adhérence des E. coli.
Gardez à l'esprit
En raison de leur acidité, les canneberges peuvent être difficiles à prendre pour certaines personnes.
Le jus de canneberge est riche en sels appelés oxalates, qui peuvent rendre les calculs rénaux plus probables, surtout si vous avez déjà tendance à avoir ce type de calculs.
Si vous prenez de la warfarine, un anticoagulant, vous devez éviter les produits à base de canneberge, car les canneberges peuvent interagir avec la warfarine et provoquer des saignements.
Si vous aimez le jus de canneberge et qu'il ne dérange pas votre estomac, n'affecte pas une autre maladie ou vos médicaments, c'est une option.
Si vous décidez de prendre des suppléments, il est préférable d'en parler d'abord à votre médecin.
