L'hormone DHEA est fabriquée par l'organisme mais elle diminue avec l'âge. Cela signifie-t-il que nous devrions prendre des suppléments ? Pour en savoir plus.
Pourquoi les gens prennent-ils de la DHEA ?
Un certain nombre d'études ont révélé que les suppléments de DHEA peuvent aider les personnes souffrant de dépression, d'obésité, de lupus et d'insuffisance surrénale. La DHEA peut également améliorer la peau des personnes âgées et aider à traiter l'ostéoporose, l'atrophie vaginale, les dysfonctionnements érectiles et certains troubles psychologiques. Mais les résultats des études sont mitigés et souvent contradictoires.
De faibles niveaux de DHEA sont associés au vieillissement et à un certain nombre de maladies, comme l'anorexie, le diabète de type 2 et le VIH. Chez les hommes âgés, un faible taux de DHEA est également associé à un risque accru de décès. Cependant, il n'est pas certain que l'utilisation de suppléments de DHEA contribue à réduire les risques de contracter une quelconque maladie.
La DHEA est utilisée par certaines personnes qui souhaitent "inverser" le vieillissement et renforcer l'immunité, la fonction cognitive et la force musculaire. Pour l'instant, les études ne confirment pas ces utilisations. La DHEA a été étudiée comme traitement pour d'autres pathologies, allant des maladies cardiovasculaires à la ménopause en passant par la maladie d'Alzheimer. Les résultats n'ont pas été clairs.
Quelle quantité de DHEA faut-il prendre ?
Il n'existe pas de dosage standard de la DHEA. Certaines études ont utilisé des gélules dosées entre 25 et 200 milligrammes par jour, ou parfois même plus, mais cela dépend des conditions médicales traitées. Demandez conseil à votre médecin.
Peut-on obtenir de la DHEA naturellement à partir des aliments ?
Il n'existe pas de sources alimentaires de DHEA. Les ignames sauvages contiennent une substance similaire à la DHEA qui est utilisée pour fabriquer de la DHEA en laboratoire. Le corps fabrique la DHEA naturellement dans les glandes surrénales.
Quels sont les risques liés à la prise de DHEA ?
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Effets secondaires .
La plupart des effets secondaires sont légers, comme les maux de tête, la fatigue, l'insomnie et la congestion. Comme la DHEA affecte les niveaux d'hormones, elle peut provoquer d'autres symptômes. Les femmes peuvent avoir des règles anormales, de l'acné ou des changements d'humeur. Elles peuvent également prendre des caractéristiques masculines, comme des poils sur le visage ou une voix plus grave. Les hommes pourraient développer plus de tissu mammaire, de l'hypertension artérielle et d'autres problèmes.
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Risques .
L'utilisation de fortes doses de DHEA peut ne pas être sûre. Les personnes qui ont des problèmes cardiaques, des maladies du foie, du diabète, un taux de cholestérol élevé, des problèmes de thyroïde, le syndrome des ovaires polykystiques et des antécédents de problèmes de coagulation ne doivent pas utiliser la DHEA. La DHEA peut augmenter le risque de certains cancers qui sont affectés par les hormones, comme les cancers du sein, des ovaires et de la prostate.
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Interactions.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser des suppléments de DHEA. Ils pourraient interagir avec les anticoagulants, les anticonvulsivants, l'hormonothérapie et les médicaments contre le diabète et les problèmes cardiaques ou hépatiques.
La DHEA étant une hormone puissante, elle est déconseillée aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
