Vous ne devez pas avoir mal pour être belle. Utilisez les conseils de mode du docteur pour passer la journée sans être mal à l'aise.
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Vous n'avez pas à accepter la douleur avec des chaussures sexy ! Lorsque vous allez acheter des chaussures, essayez-les dans l'après-midi, lorsque vos pieds ont tendance à gonfler. Les lanières trop serrées peuvent alors vous couper les chevilles. Si vos chaussures à lanières vous donnent quand même une petite ampoule, évitez le sparadrap - il ne fera que s'enlever. Appliquez plutôt un tas de pommade sur la zone, ce qui permettra à la sangle de glisser tout en apaisant la plaie.
Le sac à main qui fait mal au dos
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Vous ne pouvez probablement pas passer la journée sans trimballer des affaires comme votre trousse de maquillage et votre matériel d'entraînement. Choisissez un sac avec des bretelles solides et larges qui ne vous couperont pas les omoplates. Un sac croisé soulage votre dos et vos épaules. Et si vous le remplissez de tout ce que vous possédez, arrêtez ! Vous ne devriez pas porter plus de 10 % de votre poids corporel.
Des formes corporelles qui vous serrent les coudes
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Les body shapers sont géniaux s'ils ne sont pas trop petits et si vous ne les portez pas trop longtemps. Les vêtements moulants trop serrés peuvent entraîner une accumulation de sang dans le bas de vos jambes et augmenter votre risque de varices. Si vous portez un shaper qui contrôle les courbes, enlevez-le et allongez-vous ou asseyez-vous avec les jambes surélevées pendant au moins une demi-heure. Faites cela deux fois par jour.
Talons trop hauts
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Malheureusement, nous ne pouvons pas empêcher les oignons ou les cors qui proviennent du port de talons hauts. La meilleure façon de protéger vos pieds contre les problèmes de pieds douloureux est de porter une chaussure plate -- avec un insert de soutien du pied. Gardez les talons aiguilles pour les événements spéciaux uniquement. Si vous n'arrivez pas à intégrer une chaussure plate dans votre garde-robe, évitez les talons hauts à bouts pointus et tenez-vous-en à des talons de moins de 2 1/4 pouces.
Les chaussures plates peuvent causer des douleurs à la voûte plantaire
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Parfois, les chaussures plates font aussi mal. La raison pour laquelle vos pieds vous font mal lorsque vous portez des ballerines est qu'elles n'offrent que peu ou pas de soutien de la voûte plantaire. Si vous avez les pieds plats, porter ce type de chaussures vous fera moins mal. Mais si vos pieds ont une voûte plantaire plus prononcée, ils vous remercieront si vous les glissez dans une chaussure qui offre un meilleur soutien de la voûte plantaire. Recherchez des ballerines avec un élastique sur le dessus. Elles adhèrent mieux à votre pied.
Pulls en laine qui démangent
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Certains tissus, comme la laine, peuvent provoquer des éruptions cutanées car ils irritent la peau. Mais d'autres vêtements que vous portez peuvent également provoquer une sensation de démangeaison. Superposez vos pulls en laine sur des chemises en coton ajustées et à manches longues pour ne pas vous gratter toute la journée. Et gardez votre peau hydratée, car une peau sèche a tendance à être plus irritante.
Boucles d'oreilles lourdes
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Elles peuvent être mignonnes, mais les boucles d'oreilles larges ou lourdes peuvent étirer définitivement vos lobes d'oreilles. Évitez le look tombant :
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Portez des boucles d'oreilles légères en plastique plutôt qu'en métal.
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Remplacez les boucles d'oreilles lourdes par des petites tous les deux jours.
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Oubliez les crampons.
Malheurs de l'entraînement : Les irritations et l'acné
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Une fois que vous êtes en sueur, votre équipement d'entraînement peut donner du fil à retordre à votre peau. Vos vêtements pourraient frotter ou provoquer des éruptions cutanées. Choisissez des vêtements de sport bien ajustés, fabriqués dans des tissus synthétiques - pas en coton - qui éloignent l'humidité de la peau. Pour éviter les éruptions sur le dos ou la poitrine, enfilez des vêtements secs immédiatement après l'entraînement et prenez une douche avec un nettoyant corporel à base de peroxyde de benzoyle.
Bandeaux = Maux de tête
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Aussi mignons et festifs qu'ils puissent être, certains accessoires pour cheveux peuvent vous donner mal à la tête. En effet, ils exercent une pression sur les nerfs de votre cuir chevelu et de votre front ?-- et la sensation peut être aussi forte qu'une migraine. Ne portez pas de bandeaux ou de barrettes qui vous font mal, ou ne les portez que pour une courte durée.
Jeans qui font mal aux jambes
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Rentrer dans votre jean moulant peut faire votre journée ! Mais s'il est si serré que vous ne pouvez pas marcher ou vous asseoir confortablement, vous devriez le desserrer. Votre jean skinny doit être ajusté, mais il ne doit pas pincer votre taille ni couper votre circulation. Choisissez-en un avec un peu de stretch pour qu'il vous permette de bouger librement.
