Découvrez les étapes à suivre pour utiliser vos produits de soins de la peau afin d'obtenir une efficacité optimale.
Routine matinale de soins de la peau
Pour garder une peau saine, vous devez laver et traiter votre visage le matin et à nouveau le soir. Le matin, votre objectif est d'éliminer les saletés qui se sont déposées sur votre visage la nuit. Vous voulez également utiliser des produits de soins qui protègent votre peau de la pollution et des saletés présentes dans l'air. ?
Première étape. La première étape de votre programme de soins consiste à vous laver le visage. Une peau propre vous donne une palette fraîche pour appliquer les autres produits. En commençant par une peau propre, vous vous assurez que les crèmes et les lotions ne retiennent pas la saleté et la crasse dans vos pores. ?
Vous pouvez penser que votre peau est propre si vous ne faites que dormir. Or, le fait de se tourner et de se retourner peut retenir la poussière, la sueur et l'huile dans vos pores pendant la nuit. Choisissez un nettoyant en fonction des besoins de votre peau. Si vous avez la peau sèche, vous aurez peut-être besoin d'une hydratation supplémentaire. Si vous avez la peau grasse, choisissez un nettoyant sans huile ?
Selon les experts, vous devez appliquer un nettoyant en effectuant des mouvements circulaires vers le haut. Appliquez une pression douce, mais ne frottez pas trop fort, car vous pourriez endommager votre peau. Rincez votre peau et séchez-la en la tapotant avant de passer à l'étape suivante de votre routine de soins de la peau.
Deuxième étape. Si vous remarquez que votre peau est plus sèche que d'habitude ou qu'elle présente beaucoup de dépôts, exfoliez-la au cours de cette étape. Vous n'avez pas besoin d'exfolier votre peau tous les jours. Vous pouvez utiliser un produit de soin exfoliant doux ou un gant de toilette avec votre nettoyant habituel.
Après avoir nettoyé votre peau, appliquez un tonique ou un astringent. Comme vous l'avez fait avec votre nettoyant, choisissez un produit en fonction des besoins de votre peau. Le tonique est généralement plus doux et offre une hydratation supplémentaire. Il aide à équilibrer le pH de votre peau pour réduire la production de sébum. Utilisez un produit plus puissant, comme un astringent, si votre peau produit beaucoup de sébum ou si vous êtes sujette à l'acné ?
Lorsque vous achetez un tonique ou un astringent, recherchez des ingrédients comme la camomille, l'hamamélis et la vitamine E. Appliquez ce produit de soin à l'aide d'un coton ou d'un tampon. Massez votre peau en faisant de petits cercles et en exerçant une pression douce. Essayez de ne pas frotter votre peau avec le coton. La peau de votre visage est délicate ?
Troisième étape. L'hydratant est le suivant dans l'ordre des produits de soins de la peau. Les hydratants se présentent sous de nombreuses formes, notamment: ?
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Lotions
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Crèmes
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Sérums
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Huiles
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Des gels ?
Les crèmes hydratantes offrent de nombreux avantages, notamment :
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La peau est douce au toucher
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Protéger la peau des éléments agressifs et de la pollution
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Maintenir la peau hydratée ?
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Répondre à des préoccupations cutanées spécifiques comme les rougeurs ou les dommages causés par le soleil ?
Recherchez une crème hydratante qui répond aux besoins de votre peau. Si vous avez une peau très sèche, vous devrez peut-être ajouter un sérum à cette étape. Appliquez le sérum avant votre crème hydratante. Si vous avez la peau grasse, recherchez une crème hydratante sans huile. Utilisez les produits de cette étape avec parcimonie. Comme pour les étapes précédentes, appliquez en cercles légers et ne tirez pas sur votre peau. ? ?
Quatrième étape. Si votre crème hydratante n'a pas de facteur de protection solaire (FPS), appliquez un écran solaire lors de la dernière étape de votre routine matinale de soins de la peau. La crème solaire est importante tous les jours car :
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Le soleil représente l'un des plus grands risques de dommages pour votre peau.
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De petites quantités de temps au soleil peuvent s'additionner.
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Vous pouvez passer plus de temps à l'extérieur que prévu.
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Le soleil cause des dommages à la peau même par temps couvert. ?
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Vous pouvez bénéficier d'une exposition indirecte au soleil à travers les fenêtres de votre voiture ou des bâtiments.
Si vous portez du maquillage, appliquez-le après tous vos produits de soins de la peau.
Routine de soins du soir
Avant de vous coucher, lavez et traitez à nouveau votre visage. Répondre aux besoins de la peau est l'objectif de votre routine de soins du soir. ?
Première étape. Tout d'abord, démaquillez-vous. Les nettoyants n'enlèvent généralement pas les produits cosmétiques. Vous pouvez utiliser des lingettes démaquillantes, de l'eau micellaire (un produit nettoyant composé d'eau douce et de minuscules boules d'huile appelées micelles qui attirent naturellement les débris sur la peau), et même de l'huile ou du baume. ?
Deuxième étape. Le nettoyant est le suivant dans l'ordre de vos produits de soins de la peau. Utilisez le nettoyant doux que vous utilisez le matin, ou choisissez-en un qui cible les problèmes de peau. Si vous êtes sujette à l'acné, recherchez un produit contenant des ingrédients tels que l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle. Si votre peau vieillit, recherchez des ingrédients comme l'acide glycolique.
Troisième étape. Cette étape de votre programme de soins du soir est facultative. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser à nouveau le toner. Si votre peau a tendance à être sèche, il est préférable de ne pas utiliser de tonique ?
Quatrième étape. La dernière étape de votre routine quotidienne de soins de la peau est une crème de nuit. Recherchez des ingrédients comme: ?
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la vitamine A
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Collagène
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Trétinoin
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Rétinol
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Adapalene ?
Si vous trouvez que votre crème de nuit assèche votre peau, ajoutez une crème hydratante par-dessus. Recherchez des produits qui contiennent de la céramide ou de l'acide hyaluronique pour garder la peau hydratée.
Autres conseils pour les soins de la peau
Soins de la peau après avoir transpiré . Si vous faites de l'exercice ou un travail qui vous fait transpirer, lavez votre visage après. La transpiration peut boucher vos pores, emprisonnant la saleté et le sébum. Vous n'avez pas besoin de répéter toute votre routine de soins de la peau après avoir transpiré, sauf si vous le souhaitez. Au minimum, appliquez une crème hydratante et un écran solaire pour protéger votre peau pour le reste de la journée ?
S'adapter à la météo. Votre routine de soins de la peau peut changer avec les saisons. Le froid peut entraîner une plus grande sécheresse et un besoin d'hydratation accru de la peau. En été, vous pouvez transpirer davantage et avoir besoin de produits qui ne contiennent pas d'huile. ?
L'utilisation d'un trop grand nombre de produits de soins peut irriter votre peau, surtout lorsqu'il s'agit de produits anti-âge. Si vous remarquez des changements dans votre peau qui vous préoccupent, parlez-en à votre dermatologue.
