20 questions courantes sur la peau sensible

Si vous avez la peau sensible, vous vous posez probablement aussi de nombreuses questions. doctor est allé voir les experts pour trouver les réponses à 20 questions courantes sur la peau sensible.

De nombreuses personnes disent avoir la peau sensible parce que les produits de soins de la peau, ou les produits ménagers qui entrent en contact avec leur peau, provoquent des picotements, des brûlures, des démangeaisons, des rougeurs ou des tiraillements. Ou bien elles disent en être atteintes parce que, même si elles n'ont pas d'effets visibles après le contact avec un produit, celui-ci rend toujours leur peau inconfortable.

Mais voici ce que recherchent les dermatologues pour diagnostiquer une peau sensible :

• Réactions cutanées telles que des pustules, des bosses cutanées ou une érosion de la peau.

• Une peau très sèche qui ne protège pas correctement les terminaisons nerveuses de la peau.

• Une tendance à rougir et à avoir des rougeurs sur la peau.

2. Comment savoir si j'ai la peau sensible ?

Demandez à un dermatologue d'examiner votre peau. C'est le meilleur moyen de savoir si vous avez la peau sensible ou si quelque chose d'autre est à l'origine de votre problème de peau.

3. Quelles sont les causes des réactions de la peau sensible ?

Les causes des réactions cutanées sensibles comprennent :

• Troubles cutanés ou réactions cutanées allergiques tels que l'eczéma, la rosacée ou la dermatite de contact allergique.

• Une peau trop sèche ou blessée qui ne peut plus protéger les terminaisons nerveuses, ce qui entraîne des réactions cutanées.

• Exposition excessive à des facteurs environnementaux endommageant la peau, tels que le soleil et le vent ou la chaleur ou le froid excessifs.

Les facteurs génétiques, les différences de sensibilité cutanée liées à l'âge, au sexe et à la race sont moins bien définis, mais peuvent néanmoins jouer un rôle dans l'apparition de réactions cutanées.

4. Existe-t-il des tests médicaux pour la peau sensible ?

Les tests épicutanés peuvent identifier les signes d'allergies qui causent ou contribuent à la peau sensible. Sinon, il est difficile pour les médecins de tester la peau sensible car de nombreux facteurs peuvent la provoquer.

5. Les hommes doivent-ils se préoccuper de la peau sensible ?

Oui. L'aspect d'une peau saine est tout aussi important pour les hommes que pour les femmes.

6. Quels sont les conseils pour prendre soin de ma peau sensible, notamment sur le visage ?

Nettoyage.

D'une personne à l'autre, les peaux sensibles réagissent différemment aux différentes méthodes de nettoyage. Mais la plupart des dermatologues s'accordent à dire que les savons déodorants ou très parfumés contiennent des détergents puissants et ne doivent pas être utilisés sur le visage. Les nettoyants sans savon, comme les pains nettoyants doux et les pains pour peau sensible, ainsi que la plupart des nettoyants liquides pour le visage, présentent moins de risques d'irritation de la peau du visage que les savons. Il en va de même pour les crèmes nettoyantes et les gants de toilette jetables pour le visage.

Hydratation.

Les produits hydratants aident la peau à retenir l'humidité pour qu'elle résiste au dessèchement et à l'abrasion. Voir les directives pour choisir les produits de soins de la peau ci-dessous.

Cosmétiques.

Voir les directives ci-dessous.

7. Que dois-je rechercher dans les produits de soins de la peau pour qu'ils soient moins irritants pour les peaux sensibles ?

Il n'existe pas de directives spécifiques. Mais les produits plus respectueux de la peau contiennent :

• Seulement quelques ingrédients

• Peu ou pas de parfum

Si vous avez la peau sensible, évitez les produits contenant :

• Des ingrédients antibactériens ou déodorants.

• Alcool

• Rétinoïdes ou acides alpha-hydroxylés

8. Quels types de cosmétiques sont moins irritants pour les peaux sensibles ?

Si vous avez la peau sensible, l'Académie américaine de dermatologie recommande ce qui suit :

• Utilisez une poudre pour le visage, qui contient peu de conservateurs et présente un risque minimal d'irritation de la peau.

• Utilisez un fond de teint à base de silicone pour une irritation cutanée minimale.

• N'utilisez pas de cosmétiques waterproof ; vous devez utiliser un nettoyant spécial pour les enlever.

• Utilisez de l'eye-liner et du mascara noirs ; ils semblent être les moins allergisants.

• Utilisez des crayons pour les yeux et les sourcils ; les eye-liners liquides peuvent contenir du latex et provoquer une réaction allergique.

• Jetez les vieux cosmétiques ; ils peuvent se gâter ou être contaminés.

9. Avec un produit de soin non familier, comment dois-je tester une réaction de peau sensible ?

Avant de mettre un nouveau produit sur votre peau, faites ce qui suit :

• Pendant plusieurs jours, appliquez une petite quantité derrière une oreille et laissez-la agir toute la nuit.

• Si votre peau ne s'irrite pas, suivez la même procédure, en appliquant cette fois le produit sur une zone située le long d'un œil.

• Si vous ne voyez toujours pas d'irritation, vous devriez pouvoir appliquer le produit sur n'importe quelle zone de votre visage en toute sécurité.

10. Quels sont les conseils pour protéger ma peau sensible en hiver et en été ?

Tout d'abord, portez un écran solaire toute l'année. Utilisez-en un qui indique un large spectre... avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30, et utilisez-le tous les jours où vous serez au soleil pendant plus de 20 minutes.

N'oubliez pas que les rayons UVB, nocifs pour la peau, sont plus forts entre 10 heures et 16 heures. Évitez de vous exposer au soleil pendant ces heures, dans la mesure du possible, à tout moment de l'année.

En hiver ,

pour aider à prévenir la sécheresse de la peau, la desquamation, les démangeaisons et les craquelures, faites ce qui suit :

• Ne surchauffez pas votre maison.

• Prenez des bains et des douches tièdes, et non chauds -- et moins nombreux -- et utilisez un nettoyant sans savon.

• Minimisez le dessèchement de la peau après le bain : Tapotez votre peau pour la sécher et appliquez une crème hydratante pendant que votre peau est encore humide.

• Utilisez une crème hydratante contenant du pétrolatum, de l'huile minérale, de l'acide linoléique, des céramides, de la diméthicone ou de la glycérine.

En été,

gardez à l'esprit que le bronzage endommage votre peau. Ne vous allongez pas au soleil, même si vous avez appliqué un écran solaire. Voir les conseils pour choisir un écran solaire ci-dessous.

Si vous sortez, portez un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements serrés qui couvrent vos bras et vos jambes. Appliquez votre crème solaire 15 à 30 minutes avant de sortir, et renouvelez l'application toutes les 80 minutes, après avoir nagé ou si vous avez transpiré abondamment.

11. Que dois-je rechercher dans un écran solaire pour protéger ma peau sensible ?

Votre écran solaire doit avoir un indice de protection solaire de 30 ou plus. Ses ingrédients actifs doivent être uniquement de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. En effet, vous ne pouvez pas avoir de réaction allergique à ces écrans solaires physiques. Ils dévient les rayons UV du soleil au lieu de les absorber comme le font les écrans solaires chimiques.

12. Quand et comment les médecins diagnostiquent-ils et traitent-ils les peaux sensibles ?

La plupart des personnes ayant une peau sensible ne consultent pas un médecin pour une légère irritation due à des produits de soins de la peau. Au lieu de cela, elles essaient différents produits jusqu'à ce qu'elles en trouvent un qui n'irrite pas leur peau. Elles ne consultent généralement un dermatologue que si l'état de leur peau s'aggrave.

Lorsqu'il consulte, le dermatologue vérifie d'abord s'il existe des affections cutanées telles que l'eczéma, la rosacée ou un contact avec un irritant cutané. Il peut vous faire passer des tests cutanés pour vérifier la présence d'allergies. Le dermatologue vous posera également des questions sur votre programme de soins de la peau, identifiera tout irritant potentiel et vous recommandera des produits de soins de la peau et des produits ménagers plus doux, moins susceptibles d'irriter les peaux sensibles.

13. Quels tissus pour vêtements sont moins irritants pour les peaux sensibles ?

Les tissus lisses, doux et naturels, comme le coton fin et la soie, sont plus agréables à porter à même la peau. Le coton est frais là où la soie est chaude ; tous deux sont absorbants et contribuent à éloigner l'humidité corporelle de la peau. La rayonne et le lin sont également confortables pour les peaux sensibles mais sont plus lourds que le coton ou la soie. Les vêtements doivent être amples et présenter un minimum de plis.

14. Quelles maladies et affections peuvent être associées à une peau sensible ?

Si vous souffrez de troubles cutanés tels que l'acné, le psoriasis, la dermatite de contact, la rosacée ou l'eczéma, vous êtes susceptible d'avoir la peau sensible.

15. La FDA réglemente-t-elle la sécurité des cosmétiques ?

La FDA réglemente la fabrication et la commercialisation des cosmétiques -- mais pas de la même manière qu'elle réglemente les médicaments sur ordonnance et les dispositifs médicaux.

La FDA ne peut exiger des fabricants de cosmétiques qu'ils fournissent des données de fabrication sur leurs produits, qu'ils procèdent à des rappels de produits ou qu'ils signalent les blessures liées aux cosmétiques. Toutefois, elle peut inspecter les installations de fabrication de cosmétiques. Et elle peut prendre des mesures à l'encontre des fabricants dont les produits ou l'un de leurs ingrédients s'avèrent être :

• dangereux

• Mal étiqueté

• Falsifié

• Mal étiqueté

16. Les produits de soins de la peau étiquetés hypoallergéniques sont-ils plus sûrs pour les peaux sensibles ?

Les produits de soins de la peau hypoallergéniques ne sont pas nécessairement plus sûrs pour les peaux sensibles. Il n'existe pas de normes fédérales régissant l'utilisation du terme hypoallergénique par les fabricants. Il peut donc signifier tout ce qu'une entreprise particulière veut qu'il signifie.

17. Comment puis-je savoir si un soin de la peau ou un produit ménager particulier est susceptible d'irriter ma peau sensible ?

Les National Institutes of Health (NIH) et le groupe des services d'information spécialisés de la National Library of Medicine (NLM) tiennent à jour une base de données de produits ménagers en ligne. Vous pouvez rechercher des produits par nom de marque pour voir ce qu'ils contiennent et si ce qu'ils contiennent peut irriter votre peau.

18. Une alimentation saine peut-elle aider les peaux sensibles ?

Manger sainement est bon pour tout votre corps, y compris votre peau.

19. Un enfant atteint d'une maladie ou d'une affection liée à une peau sensible peut-il en sortir grandi ?

Un enfant ayant une peau sensible due à l'eczéma a de très bonnes chances de la faire disparaître avant l'âge de 5 ans et 40 à 50 % de chances de la faire disparaître à l'adolescence. Environ 80 % des personnes âgées de 11 à 30 ans ont des poussées d'acné. Pour la plupart d'entre eux, l'acné disparaît généralement vers la trentaine. Le psoriasis est considéré comme une maladie chronique, qui dure toute la vie.

20. La peau sensible peut-elle être héritée ?

Oui. Un certain nombre de maladies et d'affections cutanées liées à la peau sensible sont connues ou supposées être héréditaires. Il s'agit notamment de l'acné, de l'eczéma, du psoriasis et de la rosacée. L'irritation de la peau due à une réaction à un produit de soin, cosmétique ou ménager n'est pas héréditaire.