Vous utilisez un écran solaire ? 8 erreurs courantes à éviter

Découvrez les erreurs courantes en matière de protection solaire et comment les éviter.

1. Appliquer uniquement par temps ensoleillé

C'est l'une des erreurs les plus courantes commises lorsqu'il s'agit d'appliquer un écran solaire. Vous pouvez penser que parce que le soleil n'est pas là ou que le temps est nuageux, vous ne pouvez pas attraper de coups de soleil. L'AAD a constaté que seuls 20 % des Américains utilisent un écran solaire par temps nuageux, alors que 80 % des rayons UV peuvent pénétrer votre peau par temps nuageux. La précaution la plus sûre est d'appliquer un écran solaire chaque fois que vous êtes dehors.

Vous devriez toujours avoir un écran solaire sur vous. La crème solaire ne doit pas seulement être utilisée pour des occasions spéciales comme: ?

• Aller à la plage

• S'asseoir près de la piscine

• Vous partez en randonnée ?

Une bonne habitude à prendre est d'appliquer des crèmes hydratantes pour le visage et le corps qui contiennent un FPS. Cela vous permettra d'être protégé quotidiennement, même si vous ne pensez pas à votre temps à l'extérieur....

2. Utiliser une vieille bouteille de crème solaire

La crème solaire peut expirer. Selon la réglementation de la FDA, les écrans solaires doivent conserver leur puissance initiale pendant trois ans. Mais si vous ne savez pas depuis combien de temps la crème solaire est restée dans votre placard, le plus sûr est de la jeter. La plupart des crèmes solaires devraient avoir une date d'expiration. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez inscrire la date d'achat sur le flacon afin de ne pas utiliser une lotion périmée.

Lorsque la crème solaire est périmée, les substances chimiques qu'elle contient se décomposent. Cela signifie qu'ils ne sont plus aussi puissants qu'avant et que vous pouvez utiliser une crème solaire qui n'offre aucune protection.

3. N'utiliser que des sprays de protection solaire

Les écrans solaires en spray sont faciles à utiliser et à appliquer. Mais ils ne couvrent pas uniformément votre peau, ce qui entraîne des brûlures dans les zones non couvertes. Lorsque vous vaporisez un écran solaire, frottez-le uniformément par la suite. Si vous comptez utiliser l'écran solaire en spray sur votre visage, vaporisez-le d'abord dans vos mains, puis appliquez-le ?

La FDA étudie les effets de l'inhalation accidentelle d'écrans solaires en spray. Elle n'est pas sûre que ce soit sans danger ou non. Donc, il vaut mieux éviter de vaporiser de la crème solaire près de votre visage ou de celui de votre famille. ?

4. Vous ne pensez pas en avoir besoin

Peut-être détestez-vous la sensation de la crème solaire, ou vous ne pensez pas que votre teint en ait besoin. C'est peut-être le cas, mais la crème solaire est bénéfique pour tout le monde. Certaines couleurs de peau ont besoin de plus de crème solaire que d'autres. Cependant, quel que soit votre teint ou votre origine ethnique, vous devez porter un écran solaire. Tout le monde court le risque d'endommager sa peau et de la faire vieillir prématurément en s'exposant au soleil.

Si vous avez la peau sensible, il vous faut un écran solaire dont les ingrédients actifs sont l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Vous devez également éviter les crèmes et les huiles parfumées.

5. Ne pas réappliquer suffisamment

Si vous nagez ou si vous êtes dehors et que vous transpirez beaucoup, vous devez appliquer fréquemment. Une erreur que les gens font est de penser qu'une seule application est suffisante. Cependant, si vous n'avez pas de crème solaire résistante à l'eau ou à la sueur, elle ne durera pas. Si vous disposez d'un tel écran solaire, vous devez l'appliquer 20 minutes ou plus à l'avance, pendant que votre peau est sèche.

Une bonne règle générale est de renouveler l'application de la crème solaire toutes les deux heures. Surtout si vous êtes en plein soleil. Cependant, vous aurez toujours besoin de réappliquer fréquemment, quel que soit le temps ou le niveau de FPS de votre écran solaire. ?

6. Ne pas utiliser suffisamment de crème solaire

Vous n'appliquez peut-être pas assez de crème solaire. Il est recommandé d'appliquer une once de crème solaire. Vous devez également vous concentrer sur vos chevilles, vos pieds et vos oreilles. Ce sont les plus souvent négligés. Protégez votre tête en portant un chapeau, en plus de la crème solaire pour le visage.

On n'a presque jamais assez de crème solaire. Il est préférable d'en mettre plus, mais vous devez être capable de la faire pénétrer uniformément. Vous ne voulez pas qu'il reste un excédent de crème solaire sur vous. L'utilisation d'une lotion solaire a tendance à avoir la meilleure couverture. Ce type d'écran solaire peut offrir une meilleure protection que les écrans solaires en spray. ?

7. Utiliser un FPS inférieur à 30

Si vous ne faites pas attention à l'étiquette, vous ne prenez pas la crème solaire qui vous convient. Tout ce qui est inférieur à 30 FPS ne constituera pas une protection efficace pour vous. L'AAD recommande un écran solaire à large spectre, résistant à l'eau et doté d'un FPS de 30 ou plus.

Une autre erreur courante est de ne pas savoir ce qu'est le FPS. Il s'agit du facteur de protection solaire de la crème solaire. Ce chiffre indique la quantité de lumière UVB que la crème solaire peut filtrer. Aucun écran solaire n'offre une protection à 100 %, mais le FPS 100 est assez proche.

Lorsqu'elle est appliquée de la bonne manière, la crème solaire peut réduire considérablement le risque de cancer de la peau. Elle peut également protéger votre peau du vieillissement dû au soleil et le retarder. La FDA a mis à jour les réglementations sur les écrans solaires et tout écran solaire avec un FPS de 15 ou plus, et à large spectre fait un bon travail de protection contre les coups de soleil. ?.

8. Utiliser la crème solaire uniquement pour se protéger

La dernière erreur que font les gens est d'utiliser uniquement la crème solaire pour se protéger du soleil. Bien que la crème solaire soit importante, il existe d'autres précautions à prendre : ?

• Rechercher l'ombre lorsqu'elle est disponible

• Porter des vêtements de protection solaire comme des chemises légères à manches longues et des pantalons.

• Port d'un chapeau à large bord

• Porter des lunettes de soleil avec une protection contre les UV

• Choisir des vêtements portant une étiquette indiquant le facteur de protection contre les ultraviolets (UPF).