Nos experts donnent leurs conseils et leurs choix de produits pour ce que vous devez emporter lorsque vous vous exposez au soleil cet été.
La préparation est essentielle dans la vie, et votre prochaine excursion à la plage ou à la piscine extérieure devrait obéir à la même règle. Arielle Kauvar, MD, fondatrice de New York Laser & Skin Care à New York, et Lisa Ginn, MD, avec [email?protected], à Chevy Chase, Md, partagent leurs conseils les plus avisés sur le soleil, le sable et le surf.
Q : Quels sont les indispensables en matière de beauté pour mon sac de plage d'été ?
Les meilleurs choix de Kauvar :
Commencez votre trousse de beauté estivale du bon pied avec des écrans solaires pour le visage et le corps. Pour le visage, essayez
Neutrogena Sport Visage SPF 70+.
. Elle est non comédogène, ce qui signifie qu'elle n'obstrue pas les pores et n'aggrave pas l'acné.
Pour le corps, je recommande
Banana Boat Sport Performance Active Dry Protect SPF 50
, qui est super hydratant et ne laisse pas de film pâteux sur la peau. N'oubliez pas que même la crème solaire résistante à l'eau ne tiendra pas plus de deux heures lorsque vous transpirez et nagez, alors réappliquez-en souvent.
Le cancer de la peau se produit souvent sur les lèvres, alors mettez un baume à lèvres imprégné de SPF comme
Banana Boat Aloe Vera avec vitamine E
?dans votre sac. Il possède un FPS 45, et vous pouvez l'appliquer sous le gloss ou le rouge à lèvres.
N'oubliez pas d'emporter un grand chapeau mou pour protéger votre cuir chevelu des rayons UV. Mais un chapeau ne protège pas de l'exposition indirecte au soleil, alors jouez la carte de la sécurité en portant un chapeau de protection solaire (recherchez l'étiquette "UPF") et un écran solaire pour vos cheveux. J'aime
L'huile de protection solaire J.F. Lazartigue
. Frottez un peu de l'huile sur votre partie pour protéger le cuir chevelu là aussi.
En cas de brûlure, appliquez d'abord des compresses froides ou prenez un bain frais pour soulager la piqûre. Prenez un médicament anti-inflammatoire, comme l'ibuprofène, pour réduire la douleur et le gonflement, et appliquez une lotion légère à l'aloès comme .
Lait corporel hydratant à l'aloe vera de Crabtree & Evelyn.
(22 $) pour aider à apaiser la peau.
Les meilleurs choix de Ginn :
Aucun sac de plage n'est complet sans une crème solaire bloquant les UVA/UVB.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55
est idéal pour les personnes qui n'aiment pas la sensation d'une crème solaire grasse. Bien que la plupart des écrans solaires se concentrent sur la protection contre les UVB (les rayons du soleil qui peuvent brûler la peau), ceux qui contiennent de l'hélioplex (comme celui-ci) protègent également contre les UVA (les rayons du vieillissement qui, comme les UVB, ont été liés au mélanome).
La meilleure façon de porter un écran solaire est de l'appliquer dès le matin, puis d'attendre 15 à 20 minutes avant de sortir pour qu'il soit complètement absorbé. Réappliquez la crème solaire toutes les deux heures environ ou après avoir nagé ou transpiré abondamment. Utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus. Si vous passez une journée à la plage du lever au coucher du soleil, rentrez à l'intérieur pour une pause déjeuner entre 11 h et 15 h, lorsque le soleil est à son apogée, et réappliquez votre crème avant de retourner dehors.
Si vous êtes sujet à la sécheresse, essayez de
CeraVe Lotion hydratante pour le visage AM SPF 30
. Elle est idéale pour un usage quotidien et est infusée d'acide hyaluronique, un humectant qui se pose sur la peau et attire l'eau de l'air. N'oubliez pas d'enduire votre cou, votre poitrine et le haut de vos oreilles.
Si vous vous brûlez accidentellement, réduisez rapidement l'inflammation avec une fine couche de gel d'aloe vera. Il contient plus de 90 % d'eau et a donc un effet rafraîchissant instantané, un peu comme une couverture d'eau. Recouvrez le tout d'une couche de crème à 1% d'hydrocortisone comme
Cortizone 10 Crème à l'aloès
plusieurs fois par jour.
Le seul produit du sac de plage sur lequel il faut faire des folies est un antioxydant topique, qui peut neutraliser les molécules nocives appelées radicaux libres et se défendre contre les dommages environnementaux. La vitamine C sous la forme d'acide L-absorbique est l'une de mes préférées, et elle est abondante en
SkinCeuticals Sérum 10 AOX+
. Utilisez-le sous votre écran solaire pour une couche supplémentaire de protection contre les éléments extérieurs agressifs de l'été.
Les opinions exprimées dans cette section sont celles des experts et ne sont pas celles de doctor. doctor ne cautionne aucun produit, service ou traitement spécifique.
Les nouvelles règles en matière de crème solaire
Soyez au courant des nouvelles réglementations élaborées par la FDA pour les écrans solaires en vente libre qui sont entrées en vigueur à l'été 2012.
Écran solaire contre crème solaire
Les écrans solaires ne peuvent plus porter la mention "écran solaire", car la FDA estime que cette allégation est fausse. "Sunblock implique que le produit "bloque" 100 % des rayons du soleil, ce qui est faux", explique Kauvar. "Les écrans solaires absorbent, diffusent ou reflètent des quantités variables d'UVB et d'UVA, en fonction de leur composition."
Indices SPF
Seul un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus peut être étiqueté pour dire des choses comme "réduit le risque de cancer de la peau" et "protège contre le vieillissement précoce de la peau".
Écrans solaires à large spectre
Les écrans solaires doivent protéger également contre les rayons UVB (brûlure) et UVA (vieillissement) pour être étiquetés "à large spectre".
Imperméable et résistant à l'eau
Les écrans solaires ne peuvent plus être étiquetés "imperméables" ou "résistants à la transpiration". "Les écrans solaires ne porteront pas d'étiquette de résistance à l'eau ou porteront une étiquette de résistance à l'eau pendant 40 ou 80 minutes", explique Mme Kauvar. La plupart ne seront pas résistants à l'eau car les crèmes hydratantes avec FPS s'enlèvent facilement.
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