Prêt à montrer un peu de peau cet été ? Découvrez comment vous préparer à une plus grande exposition au soleil.
"Ce qui est vieux est nouveau" ne s'applique pas aux soins saisonniers de la peau. "Les produits qui ont permis à la peau d'être humide et confortable pendant l'hiver peuvent la rendre grasse ou moite une fois que la chaleur et l'humidité sont vraiment là", explique la dermatologue Jessica Krant, MD, du SUNY Downstate Medical Center à New York.
Pour changer vos produits de beauté pour l'été de la bonne façon, regardez les ingrédients sur les étiquettes.
Les ingrédients comme le glycérol et l'urée contenus dans les crèmes hydratantes captent l'eau de l'air et la gardent contre votre peau, ce qui les rend parfaits pour l'hiver, lorsque l'air est sec et que vous avez besoin d'une hydratation supplémentaire. Mais en avez-vous vraiment besoin en été ? Cela pourrait simplement vous faire transpirer davantage.
"Pour l'été, je vous suggère de changer de nettoyant et d'hydratant", explique la dermatologue Ava Shamban, MD, auteur de Heal Your Skin.
Une bonne règle de base est d'utiliser des produits contenant des ingrédients légers qui vont hydrater et donner une barrière respirante à la peau. Recherchez des ingrédients comme les silicones, le squalane et la glycérine.
Combattre les éruptions
Flash info : une partie de l'humidité supplémentaire sur votre visage n'est pas de la sueur. Les glandes sébacées à la surface de votre peau sont plus actives lorsqu'il fait chaud. Cela signifie plus d'huile, et plus de potentiel pour les éruptions.
Dans une étude, près de 60 % des personnes atteintes d'acné ont déclaré que leur acné était pire en été, contre environ 11 % qui disent que leur acné s'aggrave en hiver.
Si l'acné est un problème pour vous, les mois d'été peuvent aggraver la situation. Les éruptions peuvent être fréquentes sur les peaux à tendance acnéique pendant les mois d'été, explique Michael Gold, MD, dermatologue et chirurgien dermatologique à Nashville, Tennessee.
"Passez à des produits plus légers à base d'eau, recherchez des produits de maquillage qui font double emploi comme les BB crèmes qui contiennent à la fois un hydratant, un fond de teint et un FPS, et utilisez un masque à l'argile absorbant le sébum une fois par semaine."
Certains des meilleurs produits pour réduire le sébum sont les écrans solaires à base de zinc et de titane, ajoute Gold. Recherchez les FPS qui sont étiquetés comme "fini mat" et qui sont sans huile.
Faites disparaître le rouge
Apaisez les rougeurs ou les rougeurs du visage en buvant beaucoup d'eau, ce qui permet d'hydrater l'ensemble de votre corps ainsi que votre peau, selon les experts.
Faites confiance à votre soif. Il est normal d'avoir plus soif en été.
Vous devriez également éviter de vous exposer directement au soleil. "Plus facile à dire qu'à faire, je sais, mais le soleil rend la peau rouge et irritée", explique Mme Shamban. "Et, bien sûr, utilisez toujours une protection solaire adéquate (et même un jour de travail, cela signifie renouveler l'application à l'heure du déjeuner), en n'oubliant pas que les rayons UV peuvent pénétrer les pare-brise des voitures, les fenêtres des bureaux et les jours couverts, également."
Arranger les choses
Alors que vous commencez à sortir vos maillots de bain et vos shorts pour l'été, vous voudrez préparer votre peau pour qu'elle soit la plus belle possible. Se débarrasser des cellules mortes de la peau fait partie intégrante de l'obtention d'un teint éclatant de la tête aux pieds.
Les experts recommandent de s'exfolier deux à trois fois par semaine pendant l'été avec un gommage ou un outil mécanique dont les poils sont sans danger pour la peau, ou d'utiliser un traitement exfoliant le soir. Mais soyez doux.
Essayez-en un qui contient de l'acide glycolique, un ingrédient naturel dérivé du sucre qui élimine en toute sécurité la couche externe de cellules mortes à la surface de la peau.
"Gardez une exfoliation légère et régulière en été et utilisez toujours un écran solaire pour protéger la nouvelle peau", dit Gold. "Et n'oubliez pas de ne jamais exfolier une peau brûlée par le soleil ou gercée par le vent".
Faites-vous plaisir
S'amuser au soleil peut demander beaucoup d'énergie. Imaginez ce que cela fait à votre peau. Une récente étude de jumeaux a révélé que plus on s'expose aux UV, plus les rides sont profondes et plus la peau est tachetée.
Certains dermatologues préconisent des soins mensuels du visage en spa, en particulier des nettoyages en profondeur et des soins du visage par microdermabrasion, pour obtenir une belle peau d'été. "C'est vraiment le meilleur moyen de nettoyer vos pores comme vous ne pouvez pas le faire vous-même ; ils peuvent vraiment éliminer les cellules mortes tenaces qui obstruent les pores", explique Mme Shamban.
