Permanentes, mèches, extensions : Dans notre quête de beauté, sommes-nous en train de sacrifier les cheveux de nos têtes ?
Kristin LaVerghetta, 23 ans, de Norton, Massachusetts, a des cheveux à tomber par terre. Ils sont brillants, ils sont pleins, ils ont juste ce qu'il faut de rebond et, pire encore, ils ne demandent aucun effort.
Quel est son secret pour avoir de beaux cheveux, si ce n'est une bonne génétique ? "Je ne les colore pas - je ne l'ai jamais fait", dit LaVerghetta. "Je les sèche au sèche-cheveux tous les jours et j'utilise parfois un lisseur, et je fais un shampoing et un soin tous les jours, ce qui fonctionne le mieux pour mon type de cheveux."
Pour protéger ses cheveux contre la chaleur du sèche-cheveux, elle utilise d'abord un produit capillaire. Son secret pour réussir ses cheveux : Moins, c'est plus.
La plupart d'entre nous ne sont pas aussi gentils avec nos cheveux. Qu'il s'agisse de mèches ou de reflets, de permanentes ou de défrisages chimiques, de séchages, de tresses ou de décolorations, la façon dont nous traitons nos cheveux a un impact direct sur leur santé - ou leur santé -.
En provoquant des pointes fourchues, un manque d'éclat ou des cheveux cassés, nos habitudes de coiffage ont un effet dévastateur sur la seule chose que nous essayons de capturer : la beauté. Des experts du cheveu expliquent l'anatomie des cheveux sur notre tête, offrent un aperçu des dommages que trop de coiffage peut causer, et donnent des conseils sur la façon de garder vos mèches luxueuses.
L'anatomie des cheveux
" Les cheveux sont des fibres, un peu comme la laine ", explique Paradi Mirmirani, MD, dermatologue salarié du Permanente Medical Group à Vallejo, en Californie. "Ils sont regroupés en un faisceau serré au milieu et protégés à l'extérieur par une cuticule."
Chaque cheveu comporte trois couches : les fibres internes constituent la moelle ; le cortex entoure la moelle ; et la cuticule est la couche externe qui protège les composants internes, plus sensibles, des dommages, explique Mirmirani.
Chaque mois, un cheveu pousse d'environ un quart de pouce à partir d'un follicule sur votre tête, et il peut continuer à pousser jusqu'à six ans. Puis, dans le cadre du cycle naturel du cheveu, il tombe et laisse la place à un nouveau cheveu.
La longueur de vos cheveux dépend de la durée de votre cycle de croissance. S'il ne dure que deux ans au lieu de six, vos cheveux atteindront naturellement une longueur plus courte. Il en va de même pour l'épaisseur de vos cheveux : Les cheveux épais poussent à partir de gros follicules ; les follicules plus petits et plus étroits produisent des cheveux plus fins.
Pire, pour les hommes comme pour les femmes, une personne devient chauve si les follicules pileux qui produisent un nouveau cheveu diminuent de taille ou deviennent inactifs.
Le cycle de vie d'un cheveu dépend toutefois de beaucoup de choses, et le coiffage en fait partie : Plus vous vous coiffez, plus vous modifiez la composition naturelle de vos cheveux. Et bien que la quantité et l'intensité du coiffage que les cheveux d'une personne peuvent supporter dépendent de la génétique, de la texture de vos cheveux et de leur rugosité, moins est toujours plus lorsqu'il s'agit de la santé des cheveux.
"Si la cuticule d'un cheveu est endommagée à la suite d'un coiffage excessif, le cœur du cheveu est exposé, ce qui entraîne une sécheresse, un manque de brillance et de l'électricité statique", explique Mirmirani.
En gros, votre quête de beauté se retourne contre vous.
Causes des dommages causés aux cheveux
Alors, alors que nous faisons des permanentes et des colorations pour obtenir les cheveux que nous voulons, quand nous le voulons, faisons-nous en réalité plus de mal que de bien à nos mèches ? Voici huit façons dont nos habitudes de beauté causent des dommages aux cheveux :
1. Décoloration
-- "Décolorer vos cheveux pénètre la cuticule avec des produits chimiques et élimine votre pigment naturel", explique Mirmirani. "Vous modifiez la structure de vos cheveux, ce qui les rend plus sensibles aux dommages".
Une fois que vous décolorez, explique-t-elle, vous avez modifié la force de vos cheveux, les rendant plus faibles. Si vous ajoutez le séchage et le coiffage en plus de la décoloration, vous pouvez vraiment endommager votre 'do', en provoquant des cassures de cheveux, un aspect terne et des pointes fourchues.
2. Permanents
-- "Le permanentage fait référence soit à un lissage chimique, soit à un bouclage chimique", explique Mirmirani. "Elle agit en brisant les liaisons internes du cheveu et en les reformant d'une manière différente."
Comme la décoloration, il affaiblit vos cheveux, les laissant ternes et abîmés au fil du temps, de sorte qu'au lieu de luxueuses mèches bouclées ou de tresses lisses et brillantes, vos cheveux ont l'air fragiles et secs.
3. Mèches et coloration
-- Les mèches et les colorations semi-permanentes ne sont pas aussi dommageables que l'eau de Javel, mais elles ne sont pas sans conséquences, explique Mirmirani. Ils peuvent aussi modifier la structure interne du cheveu, provoquant un aspect terne et une sécheresse, surtout si vous faites fréquemment des colorations pour cacher les racines ou les cheveux blancs.
4. Fer plat et séchage au sèche-cheveux
-- "La chaleur provoque des changements temporaires dans les liaisons hydrogène qui maintiennent les cheveux ensemble", explique Mirmirani, et cela peut donner un aspect terne aux cheveux.
Avec le temps, ces changements temporaires peuvent entraîner des dommages plus permanents si vous avez tendance à faire du brushing ou du repassage tous les jours.
5. Queues de cheval et tresses
-- "Les queues de cheval et les tresses peuvent faire casser les cheveux, surtout si votre coiffure est tirée serrée", explique Mirmirani. "Si vous les portez ainsi tous les jours, des dommages permanents aux cheveux peuvent survenir".
Tresser ou mettre vos cheveux en queue de cheval lorsqu'ils sont mouillés peut causer des dommages plus tôt, car les cheveux mouillés sont plus fragiles.
6. Brossage excessif
-- Vous pensez que 100 coups de brosse par jour rendront vos cheveux brillants et pleins ? Réfléchissez-y à deux fois.
"Le brossage excessif de vos cheveux peut provoquer des pointes fourchues et des cassures, le brossage excessif causant juste trop de friction constante pour que les cheveux puissent le supporter", explique Mirmirani.
Les brosses bon marché n'aident pas non plus, provoquant des accrocs et des enchevêtrements difficiles à enlever, ce qui entraîne des cheveux cassés et des pointes fourchues.
7. Le sur-shampoing
-- "L'objectif du shampooing est de nettoyer le cuir chevelu et d'éliminer les accumulations de sébum sur vos cheveux", explique Mirmirani.
Mais un lavage excessif peut éliminer l'hydratation naturelle de vos cheveux qui leur donne un aspect sain, ce qui rend vos cheveux secs. Bien que de nombreuses recherches aient été menées pour que les shampooings soient bénéfiques pour les cheveux, on peut toujours abuser d'une bonne chose.
"Moins vous êtes vigoureux dans le lavage de vos cheveux, moins vous endommagerez la cuticule", dit Mirmirani au médecin. "Et trouvez une fréquence de lavage de vos cheveux qui vous convient... que ce soit quelques fois par semaine ou tous les jours."
Comment savoir si vous en faites trop ?
"J'ai des patients afro-américains qui se lavent les cheveux une fois par semaine pour éviter de les dessécher", explique Mirmirani. "Vous pouvez savoir quand c'est trop si les cheveux commencent à devenir ternes, ce qui signifie qu'il est temps de réduire le nombre de shampooings."
8. Extensions et tissages
-- Les extensions et les tissages ressemblent beaucoup aux queues de cheval et aux tresses. Avec le temps, ils peuvent laisser les cheveux cassés et fragiles. La différence est que les dommages se situent à la racine, où il est plus difficile de les couper.
"Si vous ressentez une gêne ou une douleur au niveau du cuir chevelu, cela indique que ce que vous avez fait à vos cheveux exerce une pression trop forte au niveau des racines", explique Mirmirani.
Pire encore, l'alopécie de traction est un problème grave de perte de cheveux causé par le port de coiffures serrées comme les extensions pendant une période trop longue. Alors, gardez les cheveux détachés ou essayez de les faire pousser au lieu d'opter pour une longueur instantanée.
Réparation des cheveux
" Qu'il s'agisse de chaleur, de produits chimiques, de teintures ou de coiffage, tous ces produits causent des dommages à un degré ou à un autre ", explique Mirmirani. "Une bonne règle de base est que moins vous en faites à vos cheveux, mieux c'est".
La bonne nouvelle est que les produits d'aujourd'hui, y compris les teintures, sont beaucoup mieux adaptés à nos cheveux qu'il y a 20 ans, la technologie et la recherche aidant à rendre la plupart des produits de coiffage réellement bénéfiques pour nos cheveux.
Comment réparer les dommages causés par les innombrables visites au salon de coiffure ?
"Il y a deux choses que vous pouvez faire", dit Mirmirani. "Tout d'abord, coupez les pointes endommagées et recommencez à zéro. Et essayez de réduire ce que vous faites. ... Si vous remarquez que vos cheveux ont l'air ternes et secs, réduisez vos coiffures jusqu'à ce que vous retrouviez vos cheveux."
Larry Baron, propriétaire et styliste en chef du Spa Christine à Boston, affirme que l'astuce pour garder des cheveux sains est de maintenir leur pH en équilibre.
"Pour refermer la cuticule du cheveu et le ramener à la santé, vous devez maintenir son pH à 4,5 - c'est le niveau auquel vos cheveux seront les meilleurs", explique-t-il au docteur. "Quand il commence à augmenter, ils commencent à ressembler à de la paille."
Les recommandations de Baron pour optimiser la santé des cheveux :
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Mettez toujours du produit sur vos cheveux avant de les coiffer avec de la chaleur. " En mettant le produit avant de vous coiffer, vous chauffez le produit, pas les cheveux ", explique Baron au docteur.
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Utilisez les extensions et les cornrows à bon escient. "Si les extensions ou les cornrows sont trop serrés, cela peut endommager vos racines en provoquant trop de tension", explique Baron. "Il existe une nouvelle technique qui consiste à faire coller les extensions puis à les retirer avec de l'huile pour bébé, mais quelle que soit la méthode choisie, n'en faites pas trop -- les cheveux sont forts, mais ils ont un point de rupture."
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Réduisez vos pertes. "Lorsque vos cheveux sont vraiment endommagés et secs, amputez-les", dit Baron. "Coupez-les et recommencez."
