Un médecin discute des avantages et des inconvénients des écrans solaires à indice de protection élevé.
Lorsque vous avez magasiné un écran solaire, vous avez probablement remarqué des produits dont le facteur de protection solaire (FPS) est très élevé.
Mais un écran solaire de 100+ ou 90+ est-il vraiment meilleur qu'un écran solaire de 30 FPS ?
Le FPS fait référence à la capacité d'un écran solaire à bloquer les rayons ultraviolets B (UVB), qui provoquent les coups de soleil, mais pas les rayons UVA, qui sont plus étroitement liés à des dommages cutanés plus profonds. Les UVA et les UVB contribuent tous deux au risque de cancer de la peau.
L'indice FPS est une mesure du temps qu'il vous faudrait pour attraper un coup de soleil si vous ne portiez pas de protection solaire, par rapport au temps qu'il vous faudrait avec une protection solaire.
"Le FPS n'est pas un chiffre facile à comprendre pour le consommateur", explique le dermatologue de Floride James M. Spencer, MD. "Il est logique pour quelqu'un de penser qu'un FPS de 30 est deux fois plus efficace qu'un FPS de 15 et ainsi de suite. Mais ce n'est pas ainsi que cela fonctionne."
Selon Spencer, un produit FPS 15 bloque environ 94% des rayons UVB ; un produit FPS 30 bloque 97% des rayons UVB ; et un produit FPS 45 bloque environ 98% des rayons.
"Après cela, c'est de la folie", dit-il.
Les écrans solaires avec des FPS plus élevés bloquent légèrement plus de rayons UVB, mais aucun n'offre une protection à 100 %.
M. Spencer recommande des produits FPS 30 à ses patients.
Farah Ahmed, avocate générale du groupe de l'industrie cosmétique Personal Care Products Council, concède que la différence de protection contre les coups de soleil entre les écrans solaires à FPS moyen et élevé n'est pas très importante.
Mais, selon elle, les produits à FPS élevé pourraient mieux protéger contre les dommages cutanés à long terme et les cancers de la peau liés à l'exposition.
Quel que soit le produit que vous choisissez, les experts recommandent d'utiliser un écran solaire résistant à l'eau appliqué généreusement une demi-heure avant de sortir. L'écran solaire doit être réappliqué au moins toutes les deux heures ou après avoir nagé, s'être séché ou avoir transpiré.
"La meilleure façon de s'assurer que vous êtes protégé est de réappliquer souvent de la crème solaire", dit Spencer. "Vous ne pouvez tout simplement pas en mettre le matin et l'oublier. Peu importe qu'il s'agisse d'un FPS 800 ou de la meilleure protection contre les UVA, au bout de quelques heures, elle est partie."
