Certains produits hydratent, d'autres hydratent. Quelle est la différence ? Avez-vous besoin des deux ? Voici ce que vous devez savoir.
Ces deux états sont en fait des variations sur le même thème : Lorsque la peau est déshydratée, elle devient sèche, bien que la peau puisse être sèche en général, explique Sandy Skotnicki, MD, professeur adjoint de dermatologie à l'Université de Toronto et auteur de Beyond Soap : The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow.
L'hydratation naturelle de votre peau
Tout d'abord, une petite introduction sur l'humidité et la peau. La partie supérieure de la peau est comme un mur de briques, destiné à garder l'eau à l'intérieur et la saleté et les bactéries à l'extérieur, explique Mme Skotnicki. Elle vous suggère de considérer les cellules de votre peau comme les briques, et les graisses et huiles naturelles de votre peau comme le mortier, ou la colle qui maintient l'ensemble. Lorsque ce mur ne fonctionne pas correctement, vous devez le réparer.
La peau peut devenir sèche pour un certain nombre de raisons. Lorsque nous atteignons l'âge moyen, notre peau produit moins de sébum, l'huile qui la garde douce et souple. L'histoire familiale et le patrimoine peuvent également jouer un rôle. ? Les recherches montrent que les personnes à la peau foncée ou très claire sont plus susceptibles d'avoir la peau sèche que celles qui ont un teint moyen. Le tabagisme, les carences en vitamines et la prise de médicaments tels que les statines ou les diurétiques peuvent également entraîner ce problème.
L'environnement contre votre peau
Mais même si vous êtes génétiquement doué de la peau la plus fraîche et la plus saine, elle peut se déshydrater en raison de causes environnementales, dit Skotnicki. Non seulement la peau déshydratée démange, mais elle peut aussi présenter des ridules plus visibles. Elle peut finir par se fissurer, saigner et même s'infecter.
Lorsque le chauffage intérieur est activé en hiver, l'humidité de l'air diminue, ce qui assèche la peau, dit-elle. L'air conditionné peut faire de même. Il en va de même pour le lavage à l'eau trop chaude et l'utilisation de nettoyants contenant beaucoup de détergents.
Mme Skotnicki souligne que les détergents ne font pas la différence entre la saleté et l'huile de l'environnement et les huiles naturelles de votre peau. Un lavage avec des produits agressifs - et un lavage trop fréquent - peut éliminer ces huiles. Cela endommage la barrière cutanée et entraîne une déshydratation de la peau. Elle recommande de ne se laver qu'avec de l'eau tiède et de ne se laver le visage qu'en fin de journée.
Ingrédients hydratants
En plus d'être doux pour votre peau, vous pouvez aider à réparer une peau sèche et déshydratée en ajoutant des hydratants à votre routine de soins. ?
Le terme de crème hydratante a été développé par des publicitaires et une société de cosmétiques et n'a pas de réelle signification médicale. Mais en général, il désigne un produit qui augmente la teneur en eau de la peau et l'emprisonne. Les crèmes hydratantes et les hydratants se croisent, en fonction des types d'ingrédients qu'ils contiennent. Les deux termes sont souvent mis dans le même panier, mais ils sont en fait très différents, explique Mme Skotnicki.
Les deux principaux ingrédients hydratants sont les émollients et les occlusifs, explique Mme Skotnicki : Un émollient est quelque chose qui va réparer ce mur de briques, et un occlusif empêche l'eau de s'échapper.
Les émollients, qui comprennent l'huile de coco, l'huile de palme, les céramides et le squalène, sont des lipides et des huiles qui remplissent les espaces entre les cellules de la peau. Ils améliorent la douceur de la peau et la rendent plus lisse au toucher. Les occlusifs sont des huiles et des cires qui forment une barrière pour bloquer physiquement la perte d'eau. Ils sont plus efficaces lorsque vous les appliquez sur une peau humide. Ils s'infiltrent dans les cellules graisseuses de votre peau - le mortier du mur de briques - pour aider à construire la barrière. Il s'agit notamment du pétrolatum (vaseline), de la paraffine liquide, de l'huile minérale et de la lanoline.
Ingrédients hydratants
Lorsqu'un produit dit qu'il est hydratant, cela signifie qu'il attire l'eau dans la peau, donc ces produits comprennent généralement un humectant comme l'acide hyaluronique ou la glycérine, dit Skotnicki. Les molécules des humectants captent l'eau à la fois de l'humidité de l'air et d'une couche plus profonde de la peau, et l'attirent vers l'épiderme, ou couche supérieure ?
L'acide hyaluronique (AH) absorbe 1 000 fois son poids en eau. C'est un élément constitutif de la peau, des articulations, des yeux et d'autres tissus et organes. Il joue également un rôle important dans la cicatrisation des plaies. Il ? crée une barrière protectrice qui aide la peau à retenir l'humidité. L'acide hyaluronique est disponible dans des produits pour le visage et le corps.
La glycérine, également connue sous le nom de glycérol, est un autre humectant populaire qui est utilisé dans les crèmes hydratantes depuis de nombreuses années. Elle contribue à réparer la barrière cutanée et aide la peau à rester souple et extensible.
Comme les humectants attirent l'eau de la couche interne de la peau vers la couche externe, il est important de les associer à des occlusifs pour retenir cette eau. Si vous utilisez un produit qui n'est qu'un humectant et que vous n'ajoutez pas d'occlusif, vous risquez en fait de causer plus de dommages car vous allez aspirer l'eau dans la couche externe de la peau. Et si vous n'avez pas réparé la partie supérieure de la peau, vous risquez en fait de devenir encore plus sec, explique Mme Skotnicki. Les meilleurs produits contiennent les trois types d'ingrédients (émollients, occlusifs et humectants), dit-elle.
