Le docteur parle aux dermatologues de la sécurité des écrans solaires, de leurs ingrédients et de leurs étiquettes.
Vous avez fait le plein de crème solaire ? Nous savons tous que nous sommes censés en porter tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il vente, pour réduire le risque de cancer de la peau et aider à prévenir les signes prématurés de vieillissement.
Mais il peut être difficile d'en choisir un. Il existe différents types et différents ingrédients, et les étiquettes des écrans solaires changent constamment.
Et comme si cela ne suffisait pas, vous avez peut-être aussi entendu des mises en garde de certains groupes selon lesquelles certains ingrédients des écrans solaires sont dangereux.
Que devez-vous penser de tout cela ? Qu'en est-il du risque de cancer de la peau ? Et que contient le flacon, de toute façon ? Voici des réponses .
Les dangers de la crème solaire
Vous avez peut-être entendu dire que certains écrans solaires contiennent des ingrédients potentiellement dangereux, notamment ceux énumérés ci-dessous -- tous approuvés par la FDA et soutenus par l'Académie américaine de dermatologie (AAD).
Palmitate de rétinyle :
Dérivé de la vitamine A, le palmitate de rétinyle est ajouté à certains écrans solaires pour aider à réduire les signes du vieillissement. Ce n'est pas un filtre UV, il ne s'agit donc pas d'un ingrédient essentiel des écrans solaires.
Certains dermatologues estiment que les recherches suggérant un lien entre le palmitate de rétinyle et le cancer de la peau - dans des tests en laboratoire sur des souris - sont inquiétantes.
"Je n'utiliserais jamais le palmitate de rétinyle. Lorsque je donne des conseils sur les écrans solaires, j'évite toujours ceux qui contiennent du palmitate de rétinyle", déclare Debra Jaliman, MD, FAAD, professeur adjoint de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine et auteur de Skin Rules : Trade Secrets from a Top New York Dermatologist.
Certains fabricants d'écrans solaires retirent le palmitate de rétinyle de leurs produits. Seul un tiers environ des écrans solaires en contiennent.
D'autres experts affirment que cet ingrédient est sans danger.
"Ces animaux [dans les tests de laboratoire] sont enclins à développer un cancer de la peau et la quantité [de palmitate de rétinyle] à laquelle ils ont été exposés est nettement supérieure à celle à laquelle un humain serait exposé", explique le dermatologue Henry Lim, MD, ancien vice-président de l'AAD.
Les dérivés de la vitamine A sont utilisés pour traiter le cancer de la peau ainsi que l'acné. "Ils sont utilisés depuis au moins 30 ans, et aucun signal n'a montré qu'ils pouvaient entraîner le développement d'un cancer de la peau. En résumé : C'est sans danger", affirme Lim.
Oxybenzone :
Il a été démontré que l'oxybenzone, un filtre UV courant, interagit avec les hormones lorsqu'il est donné aux animaux en grandes quantités. Les dermatologues affirment que ce n'est pas une raison pour jeter votre crème solaire.
"Si vous couvriez votre corps entier d'oxybenzone dans les concentrations que l'on trouve dans les écrans solaires et que vous l'utilisiez tous les jours, il faudrait plus de 30 ans pour arriver à ce que ces rats ont été nourris dans ces études", explique le dermatologue Darrell Rigel, MD, FAAD, qui est professeur clinique de dermatologie au New York University Langone Medical Center.
Nanoparticules :
L'oxyde de zinc et le dioxyde de titane offrent une protection à large spectre dans ce que l'on appelle les "écrans solaires minéraux." Les personnes qui trouvent les écrans solaires chimiques irritants peuvent préférer ces formes minérales.
Ils s'appliquaient en couche épaisse et blanche comme une pommade pour l'érythème fessier. En fait, l'oxyde de zinc est le principal ingrédient des pommades pour bébés. Donc ce n'était pas les crèmes solaires les plus populaires. On ne les voyait que sur le nez des sauveteurs.
Il existe maintenant des écrans solaires minéraux dont les particules ont été réduites à la taille micro ou nanométrique pour devenir incolores sur la peau.
Les nanoparticules peuvent-elles passer la surface de la peau et pénétrer dans l'organisme ? La question de savoir si elles pénètrent dans l'organisme et, le cas échéant, quels effets elles peuvent avoir, fait encore débat.
"Il faut éviter les écrans solaires qui contiennent des nanoparticules", explique Mme Jaliman. "Elles apparaissent dans le foie et dans la circulation sanguine, et elles sont interdites dans beaucoup d'endroits".
Cependant, Lim dit que nous ne savons pas avec certitude quand ces nanoparticules peuvent descendre sous la surface de la peau.
"Nous savons qu'avec une peau intacte, les nanoparticules restent à la surface de la peau. Ce que l'on ne sait pas, c'est que si la peau est rompue, par exemple en cas d'eczéma, les nanoparticules y pénétreront-elles ? Nous n'avons pas de réponse précise à cette question", explique M. Lim.
Si vous êtes inquiet, vérifiez les étiquettes. Recherchez la mention "non-nano" sous les ingrédients actifs. Toutefois, les écrans solaires ne sont pas tenus d'indiquer s'ils contiennent des nanoparticules.
L'AAD et la Skin Cancer Foundation ont examiné des études qui suggèrent que ces ingrédients sont dangereux. Elles continuent, tout comme la FDA, à défendre ces ingrédients. Le Personal Care Products Council, un groupe commercial, soutient également ces ingrédients.
Les dermatologues soulignent que l'écran solaire, bien qu'essentiel, n'est qu'une partie de la protection solaire. En plus de l'écran solaire, vous devez également porter des chapeaux et des vêtements de protection avec un FPS, et chercher l'ombre pendant les heures où le soleil est le plus intense.
"Plus vous pouvez faire de choses pour vous préparer à réussir, mieux c'est", déclare Ellen Marmur, MD, FAAD, auteur de Simple Skin Beautyet vice-présidente de la chirurgie esthétique et dermatologique au Mount Sinai Medical Center de New York.
Qu'y a-t-il sur l'étiquette ?
Voici quelques-uns des chiffres, phrases et instructions que l'on trouve sur l'étiquette d'un écran solaire.
SPF :
Un FPS 15, par exemple, signifie que votre peau mettra 15 fois plus de temps à rougir que si vous ne portez aucune protection. Ainsi, si votre peau non protégée commence à rougir après 10 minutes au soleil, alors avec une couche généreuse de FPS 15, il faudrait 150 minutes pour que votre peau commence à rougir, explique Marmur.
Mais pour obtenir cette protection, il faudrait appliquer une couche de crème solaire aussi épaisse qu'un glaçage.
"Nous obtenons donc la moitié de la valeur indiquée sur le flacon, alors achetez simplement le FPS 30", explique Mme Marmur. C'est également ce que recommande l'American Academy of Dermatology (AAD).
Si un écran solaire a un FPS inférieur à 15 ou n'offre pas une protection à large spectre (protège contre les UVA et les UVB), la nouvelle étiquette indiquera qu'il protège uniquement contre les coups de soleil, mais pas contre le cancer de la peau.
Il n'est pas nécessaire de dépasser le FPS 50. Il se peut que nous ne voyions bientôt plus d'étiquettes promettant une protection supérieure à 50, car la FDA estime qu'il n'y a pas de preuve qu'un produit puisse offrir des niveaux de protection solaire aussi élevés.
Mais pour bénéficier d'une protection SPF, vous devez renouveler l'application souvent. D'ici à la fin 2012, toutes les étiquettes indiqueront aux utilisateurs qu'ils doivent renouveler l'application de la crème solaire au moins toutes les deux heures. Si une marque affirme que son produit dure plus de deux heures, elle devra le prouver à la FDA.
Waterproof, Sweatproof, Sunblock :
Vous pouvez dire adieu à ces termes. La FDA a ordonné aux étiquettes des écrans solaires de ne plus utiliser ces mots car ils vont trop loin. Au mieux, vous verrez "résistant à l'eau" ou "résistant à la transpiration" et tout simplement "écran solaire" plutôt que "écran total". Les étiquettes devront également vous indiquer si le produit est résistant à l'eau ou à la sueur pendant 40 minutes ou 80 minutes. Après cette durée, il faudra renouveler l'application.
Protection à large spectre :
D'ici la fin 2012, cette expression sera réservée aux produits offrant une protection contre les UVA et les UVB. Tous les écrans solaires n'offrent pas une protection à large spectre.
Les UVA provoquent le bronzage, les rides et d'autres signes de vieillissement prématuré et contribuent au cancer de la peau. Nous y sommes exposés toute la journée, tous les jours, car ils traversent les nuages et les fenêtres. C'est pourquoi nous devons utiliser un écran solaire tous les jours, que nous prévoyions ou non d'aller à l'extérieur.
Les rayons UVB provoquent des coups de soleil et contribuent au cancer de la peau. Ils sont plus intenses au printemps et en été, de 10 h à 16 h, en haute altitude et sur les surfaces réfléchissantes comme la neige ou la glace.
Écrans solaires en spray
La FDA étudie actuellement la sécurité des écrans solaires en spray. Pour l'instant, note Lim, il est important de pulvériser plusieurs couches et de frotter pour assurer une couverture complète. "Avec de fines gouttelettes, il peut y avoir beaucoup de zones manquées, il faut donc vaporiser plusieurs fois", dit-il.
De plus, ne vous vaporisez pas le produit sur le visage. Nous ne connaissons pas encore les effets de l'inhalation des sprays de protection solaire, dit M. Lim. Les étiquettes de ces produits avertissent de ne pas inhaler le spray ni de le vaporiser sur le visage. Vaporisez-le plutôt dans vos mains et frottez-le sur votre visage.
