Que votre peau soit sèche, normale ou grasse, trouvez la bonne crème hydratante grâce à ces conseils de professionnels.
Acheter une crème hydratante - cela semble assez facile lorsque vous le notez sur votre liste de choses à faire. Mais si vous vous promenez dans les allées des produits de soins de la peau, vous apprendrez rapidement que les choix peuvent être déconcertants. Il existe des crèmes pour le visage, des hydratants pour le corps et le visage, et des lotions ou onguents pour les peaux sèches, sensibles, claires ou foncées. Ajoutez-y des ingrédients anti-âge et des écrans solaires et la confusion ne fait que croître.
Alors comment savoir quelle crème hydratante vous convient le mieux ? Utilisez ces stratégies simples, élaborées par des dermatologues de renom, pour choisir la bonne crème hydratante qui donnera à votre peau l'éclat de santé que vous recherchez.
Crème, lotion ou onguent ?
Choisir une crème hydratante est indispensable, quel que soit le type de peau que vous avez -- grasse, sèche ou une combinaison des deux.
Si vous avez la peau sèche ou qui démange, vous voudrez probablement emprisonner l'humidité avec une pommade épaisse. Les crèmes sont plus fines, elles aident à hydrater et conviennent aux peaux normales. Les lotions sont les plus légères (l'eau est leur principal ingrédient) et conviennent bien aux peaux grasses.
Basez l'épaisseur de votre crème hydratante sur le moment et l'endroit où vous l'utilisez sur votre corps. La dermatologue de Floride Andrea Cambio, MD, dit : "Choisissez une crème hydratante légère pour le jour et une plus épaisse pour la nuit." Vous pouvez également utiliser une crème plus épaisse pour votre corps et une lotion hydratante légère pour votre visage. Privilégiez les crèmes hydratantes légères et hydratantes pendant les mois d'été.
Conseils pour les produits hydratants
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Protection solaire.
Quel que soit votre type de peau, à peu près tous les dermatologues recommandent de se procurer une crème hydratante avec un écran solaire d'au moins FPS 30. Si vous l'obtenez pour votre visage, Cambio suggère d'en chercher un qui soit sans huile et sans parfum.
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Antioxydants .
Les hydratants contenant des antioxydants tels que le thé vert, la camomille, la grenade ou l'extrait de racine de réglisse peuvent aider à garder un aspect frais et sain pour tout type de peau. Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres -- des molécules qui dégradent les cellules de la peau.
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Peau grasse ou à tendance acnéique.
"J'aime les acides alpha-hydroxy, qui sont également anti-âge", explique Carolyn Jacob, MD, dermatologue à Chicago. Si vous êtes sujet à l'acné, vous voudrez également rechercher un hydratant pour le visage non comédogène qui n'obstruera pas les pores.
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Peau sèche.
Visez une crème hydratante plus lourde et recherchez des ingrédients comme l'acide hyaluronique et la diméthicone, qui aident à garder la peau hydratée. La glycérine, le propylène glycol, les protéines et l'urée contribuent également à attirer l'eau vers votre peau. La lanoline, l'huile minérale et le pétrolatum emprisonnent l'humidité.
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Peau sensible .
Utilisez une crème hydratante hypoallergénique et sans parfum. " En général, choisissez-en un qui contient moins de 10 ingrédients, explique la dermatologue californienne Sonia Badreshia-Bansal, MD. Moins d'ingrédients signifie moins d'interactions potentielles avec les peaux fragiles.
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Démangeaisons de la peau.
Si une crème hydratante hypoallergénique ne soulage pas les démangeaisons, essayez une crème cutanée stéroïde à base d'hydrocortisone à 1 % pendant une semaine, mais pas plus. Consultez votre médecin si cela ne résout pas les démangeaisons. Vous avez peut-être un problème de peau plus grave.
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Eczéma.
Utilisez une pommade hydratante épaisse contenant du pétrolatum, ou utilisez simplement de la vaseline pour aider à apaiser les crevasses et garder la peau souple.
Ce qu'il faut éviter lors du choix d'une crème hydratante
Plus n'est pas toujours mieux lorsqu'il s'agit de la liste des ingrédients d'une crème hydratante. Pour obtenir le plus de bénéfices pour votre peau, évitez certains extras populaires.
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Colorants et parfums.
Que vous souhaitiez hydrater une peau sèche, une peau sensible ou quelque chose entre les deux, la plupart des experts disent d'éviter les ingrédients inutiles et potentiellement irritants, comme les colorants et les parfums ajoutés. Les agents antibactériens peuvent également être inutilement durs, dépouillant la peau des huiles essentielles.
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Ingrédients respectueux du corps.
Ce qui est bon pour votre corps n'est pas toujours bon pour votre visage. Cambio suggère d'éviter les crèmes hydratantes pour le visage contenant des ingrédients de produits corporels populaires comme la lanoline, l'huile minérale, les cires ou le beurre de karité. "Ceux-ci peuvent obstruer les pores et provoquer de l'acné sur le visage, dit-elle.
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Trop d'acides.
Évitez les acides alpha-hydroxy, l'acide glycolique, l'acide rétinoïque et l'acide salicylique si vous avez la peau sèche ou sensible. Ces ingrédients peuvent pénétrer la peau trop profondément et troubler les peaux délicates. Restez également à l'écart des produits contenant des alcools.
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Utilisation excessive d'ingrédients stéroïdiens (pour les démangeaisons).
Limitez l'utilisation de la crème ou de l'onguent stéroïdien à une ou deux semaines seulement, à moins que votre médecin ne vous recommande de l'utiliser plus longtemps. Une utilisation excessive de ces crèmes peut rendre la peau très fine et entraîner d'autres problèmes de peau.
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Urée ou acides lactiques (en cas d'eczéma ou de peau crevassée).
Restez à l'écart des crèmes hydratantes qui contiennent ces ingrédients favorables aux peaux sèches. Ils peuvent aggraver les irritations cutanées existantes.
3 conseils pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante pour la peau.
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Utilisez plus d'une crème hydratante (si vous en avez besoin).
Personne n'a besoin d'une armoire pleine de produits hydratants. Mais une lotion fine pour votre visage et une crème épaisse pour votre corps peuvent convenir parfaitement à vos soins de la peau en général.
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Appliquez votre crème hydratante pendant que votre peau est humide.
Appliquez votre crème hydratante préférée quelques minutes après le bain ou la douche. Puis, séchez votre peau en la tapotant.
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Faites en sorte que votre crème hydratante fasse double emploi.
Assurez-vous que votre crème hydratante contient un facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus. Les pros recommandent la vitamine A ou l'acide alpha-hydroxy pour un coup de pouce anti-âge. Vous voulez unifier votre teint ? Recherchez une crème hydratante teintée adaptée à votre teint.
